بعد حدث الفيديو المثقق، فإن Shineid O'Connor، حيث تخبر عن مشكلاتها العقلي، يعتقد مستخدمي Facebook Poris Versea، لماذا نادرا ما يعطي توصيات للناس حول كيفية التصرف بأحبائهم عندما يكونون، معبرين عن الانهيار، بالجنون.
وحاولت أن أفعل ذلك بنفسي. فيما يلي قائمته من أهم الأمور التي يجب القيام بها أو عدم القيام بها عندما يكون للرجل المقرب اضطرابا عقليا.
لا تحاول ترشيدها
هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك دماغ الابتكار. لشخص يذهب مجنونا، لا تحتاج إلى اختيار المفتاح في هذه الحالة. إذا بدأ طيار الطائرة الذي سقط في الاضطرابات في حالة من الذعر بالضغط على جميع الأزرار على التوالي، فإنه يحتوي على المزيد من فرص تحطمه أكثر من الاضطراب عن الاضطراب ووضعه.يتعلق الأمر بنفس الشيء الذي تقوم به، تحاول مساعدة شخص بشكل مستقل عن كشف سلسلة تؤدي إلى الجنون. على الأرجح، يمكنك ببساطة تحميلها مع روابط جديدة: خطأ إضافي، فرضية كاذبة. هذا أمر خطير.
بغض النظر عن مدى قسوة، كان من الضروري القيام بذلك قبل أن يكون الشخص على وشك.
إذا كنت تبسط، فإن الجنون هو نتيجة فشل في الدماغ الكيميائي الذي تم إطلاقه، فلن تكون قادرا على تحويل العملية مرة أخرى من خلال هذا الفشل، وحساب مولد أرقام عشوائية. للقيام بذلك، نحتاج إلى سنوات من التعليم والخبرة المحددة للغاية وحظا كبيرا، مما إذا لم يكن لديك بالتأكيد إذا كنت قد كنت بالفعل في مثل هذا الموقف.
على سبيل المثال، لا تحتاج إلى محاولة الاستئناف إلى الخير: الشخص الذي يذهب مجنونا، ويتصدر توافر العمل والمال والشقة الجيدة والأطفال والصحة من أحبائهم، والطقس الجيد ليس بالطريقة التي أنت بها. أود أن أقول لك ولا تحتاج إلى محاولة فهمه، وإلا فلن تكون قادرا على العمل مع الجنون المضاد للوزن.
إلغاء
الطريقة الأولية الوحيدة للتعامل مع الجنون هي طردها من الجسم باعتباره عدوى. بحد أدنى، ستتمكن من الفوز بالوقت لإعادة تجميع مدى الحد الأقصى - حفظ الشخص. كيف افعلها؟ اسأل الرجل بالتفصيل نطق كل ما يحدث في رأسه، دون إدانة له في أي شيء، وليس من المستغرب أي شيء، اسأل، حاول أن تفهم وأقول أنك تفهمك (حتى لو كنت لا تفهم، لأنه لا يهم الآن) ، عدم التعبير عن أي موقفك من ذلك، باستثناء التبني. يجب إزالة الجنون على ضوء الملاعق، وعدم تركه الفرصة للتراكم في الزوايا المظلمة والحصول على تقسيم، ولهذا تحتاج إلى نطقها.
إذا كنت بحاجة إلى أن تكون مشتتا، فأنت بحاجة إلى إعطاء قلم رصاص وملاحظات لرجل حتى كتب دون توقف عن كل ما يحدث في رأسه. بالمناسبة، هذه الملاحظات لاحقا ستساعد في العمل مع طبيب نفسي.
اتبع نفسك كما vitya، كن حذرا مثل tsoi
على متن الطائرة التي وضعت على قناع الأكسجين أولا على نفسك، ثم على الطفل. في الوضع المحكم، الجنون هو نفسه. إذا كنت لا تهتم جسديا بنفسك (الطعام والنوم والنظافة)، فلن تكون قادرا على الإغلاق. إذا سمحت لنفسك بالمخاطر، فسوف تسقط تحت السيارة، ومع وجود مثل هذا السلقات مجنونا لا يصدق.حتى شخص حساس للغاية عرضة دائما لتأثير حالة أحبائه، اتبع نفسك: أود أن أقول إن الشخص الذي يشارك في دعم قريب، على الأرجح مطلوب العلاج بالشيء.
تقليد الحياة
الناس غبي جدا عموما، تقريبا كمصمم متوسط أو قطة. أي شخص، ليس فقط في حالة ذهنية، هو دائما غباء لجسمهم. لحسن الحظ، الدماغ جزء من الجسم. تقليد الحياة مثل مزيف حتى تصنعه، فقط مهمتك ليست مساعدة شخص يصبح أفضل، ولكن مجرد البقاء على قيد الحياة.
اترك الوعي وحده معك لفترة طويلة جدا. من الضروري أن تفعل بدقة ما لا يزال بإمكانه القيام به من ما كان يستخدم للقيام به. طبخ معا العشاء. المشي في الحديقة مع الآيس كريم. عرض معا الفيلم. افعل ما يوحدك ولا تتطلب من انعكاسك الخاص الوثيق، وتقييم نفسك، والعلاقة الذاتية مع شخص وأنت. الذهاب إلى مكان حيث كان الشخص دائما هادئا في حياة طبيعية. مهمتك هي الحفاظ على العقل في الجسم، ولهذه الهيئة تحتاج إلى خداع - تقليد حياة طبيعية.
أرض
من المهم أن تفعل ما يجعل الدماغ يولي اهتماما للجسم والتعامل مع الإشارات القادمة منه، بدلا من ما يريد فعله حقا.كل شيء مناسبا يصرف شخصا من وعيه لصالح الجسم: الجلوس في الحمام، لممارسة الجنس، والذهاب إلى الركوب إلى الهواء الآخر، والحصول على القيادة جذريا، انتقل إلى التدليك. بشكل عام، القطع المادية مهمة جدا. يجب أن يعطى الوعي المنفصل لفهم أنه بشكل عام ليس في حد ذاته، ولكن هنا لا تزال هناك حياة ولا أحد ألغيتها.
الإخراج من العزلة، ولكن تجنب الاتصالات السامة
عندما يتم فصل العقل عن الجسم، فإن أسوأ شيء يجب القيام به هو تزويده بظروف مريحة لذلك: للحفاظ على أربع جدران، تلبي رغبته في العزلة الكاملة عن المحيطة وحياتها الخاصة. ابحث عن أشخاص في محيطهم المحيطين بقدر الإمكان حتى الحكم والإدانة ويمكنهم ببساطة قبول شخص في هذه الحالة، وقضاء بعض الوقت معهم. في بعض الأحيان لوقف الجنون، عناق صامت بسيط للغاية. تحدث حول ما يحدث مع شخص آخر.
هذه البند له لحظة صعبة مهمة: في بعض الأحيان تكون أنت نفسك عاملا في تدهور الدولة (على سبيل المثال، إذا كنت تقترن). بغض النظر عن مدى صعوبة، اسأل نفسك إذا كان بإمكانك ببساطة القيام بوجودك أسوأ وأعتقد أنه يمكنك القيام به، ولكن حتى لا يتم إلقاؤه بالقرب منه.
لتتسامح مع العدوان
ربما هذا هو أصعب شيء قد يكون في العالم ولا يمكن قول شيء عن ذلك. من المهم أن تقبل: من المعدلين وليس قريبا، فهو مرض له. لا يمكنك رفض المرض، لكنك بالتأكيد تنغمس في اعتراض العقل الضعيف الذي لا يزال بإمكانك حفظه إذا كنت لا تحمل رد فعلك الخاص. قالت صديقتنا اللوثرية Utkin بطريقة أو بأخرى إن المسيحي الحقيقي لا يقبل الخطيئة وليس آثما. لا حاجة إلى أن تكون مؤمنين لتنفيذ تشبيه.في الوقت نفسه، يكون العدوان مهم لتحليله، لأن العدوان هو أيضا نقل لسحب الجنون. ما يخرج مع العدوان ممكن، اتضح بهذه الطريقة لأنه مهم.
ليس لدي مكان لإضافة حول الأفكار الانتحارية، لذلك سأضيف هنا: فقط أدركهم بشكل افتراضي، باعتباره حقيقيا، أكثر تهديدا أخطر، حتى لو كان الشخص الذي لم يتحدث عنها أبدا إلى المرض ولا يمكنك تخيل أنك قريب من ذلك قادر. الأفكار الانتحارية هي صرخة من المساعدة، لا تفكر في تجاهلها.
قطع الدماغ
الرجل القادم مجنون يشبه جهاز كمبيوتر محمول. إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك محموما، فأنت بإيقاف تشغيله بحيث يتوقف عن العمل والانتظار حتى يبرد، كما أن الشيء مع رجل. للقيام بذلك، يمكنك المشي، وجعل الشخص يقوم بشيء ما، حيث يكون منه أسرع جسديا (ولكن ليس للحد). مهمتك لجلب الجسم إلى المساء لتنعيم التفريغ بحيث يمكن الدماغ أن يبرد وأعد التشغيل في حلم. لذلك، من المهم للغاية استعادة أو إنشاء وضع السكون من الصفر (حتى لو كان الشخص لا يسقط، لا نقول عن جودة الحياة). لتكون مصنف بالكحول وأي وسيلة لتغيير الوعي لا يمكن أن تكون في أي حال (إذا كان لديك أصدقاء أو أقارب، عرضة لذلك، فهو الحد من نفوذها).
يشاهد
إن الرجل الذي يكافح مع وعيه قد لا يكون قادرا على اتباع الجسم في وقت واحد، وهو مصيد كبير، لأنه ليس لديه قوة لمحاربة المرض. ابحث عن ما يمكن أن يأكله الشخص في هذه الحالة ومشاهدته في تناول الطعام وشربه.تجنب الإعصار غير الضروري
على سبيل المثال، لا تشاهد الأفلام التي يذهب فيها البطل إلى مجنون، عروض سخافة، وقراءة شكسبير، ليتم توفيرها في مواقف سريالية أخرى. في الحياة العادية، لا تولي اهتماما لهذه الأشياء (وحتى كنت تبحث عنها)، لكنها كمية هائلة من حولها.
و 2 النقاط الأكثر أهمية على التوالي.
يؤدي إلى طبيب نفسي / طبيب نفساني الآن
ليس إلى طبيب نفساني وكاهن وزملاؤه على المرض، في منتدى خبراء أريكة، مدرب لتنمية الذات، في صالة الألعاب الرياضية أو العمل.عندما يكون لديك ساق مكسورة، لا تذهب إلى التجميل، تذهب مباشرة إلى الجراح.
كيفية اختيار المعالج؟
من الضروري وصفه بوضوح الوضع من الجانب (النبيل، وثيقك غير قادر على القيام بذلك بشكل كاف). يجب أن يكون المعالج واثقا في قواته وخبرته، أو إعادة توجيهك إلى أخصائي آخر.
مراجعة معالج جيد قبل الجلسة الأولى صعبة، ولكن من الممكن بعد ذلك. الأهم من ذلك: لن يخبر المعالج أن يخبر أي شخص ما يجب القيام به. هذا انتهاك مباشر للأخلاقيات. إذا كان المعالج يقول - شرب Vintsy، والقيادة إلى البحر وأقوم بالرياضة، فيرجى ضربها رواية من قبل أي عنصر ثقيل. يساعد المعالج في تطوير تكتيكات الإجراءات، لكن لا يمكن إلا أن يكون متبادلا، بناء على تحليل العملية، وهذا لا يحدث في غضون ساعة. لا يعد المعالج بالنتيجة لمدة 4 اجتماعات ولا يعد على الإطلاق، لأنه لا يستطيع جسديا.
إذا كان مع المعالج غير مرتاح، فمن الأفضل أن تغادر - ليس لديك وقت للاستيقاظ. القدرة على إنشاء أجواء الجو الأكثر سرية هي المسؤولية الرئيسية للمعالج. إذا كان لديك مخاوف من أن المعالج قد لا يتبع سرية المريض - تشغيل منه.
لن يصعد المعالج في مكان ما دون موافقتك، وجلب الألم عن قصد - سوف يعدك بلطف بهذا.
لن يقوم المعالج بتقييمك وأعرب عن انعكاسك بأفكارك.
شرب أقراص إذا تم وصفها
وفي أي حال، لا تشرب حبوب منع الحمل صديقات، حبوب منع الحمل، التي كتبها شخص ما في مكان ما، شراب أقراص دون سيطرة أسبوعية على المتخصص، تنتهك وضع الاستقبال.
غالبا ما يكون من الصعب اتخاذ القرار على الأجهزة اللوحية، لأنها تبدو أن تؤكل الجنون. وهناك العديد من الآراء حول حقيقة أنه من أجل الحياة، ولا يزال بإمكانك الاحماء، وهذا مؤامرة للأدوية، وعلى نحو عام أنك لست ضعيفا للغاية حتى لا تتعامل بدونها. كل هذا سوف يحدث عندما تأخذ شخصا إلى الدولة التي يمكن بها من حيث المبدأ التفكير في شيء ما.
لعدم الاستسلام
للجنون - إنه أمر صعب للغاية ولا يستمر إلى الأبد: كل ما ينهي المستشفى، أو سيصبح الأمر أسهل - هذا هو وضع ثنائي جميل وكلاهما أفضل من عدم اليقين الذي أنت فيه الآن. في الوقت نفسه، أصبح مجنونا بسهولة شديدة إذا بقيت وحيدا مع نفسك. إذا انسحبت بالقرب من العالم، في حياتك، على الأرجح، لن يكون هناك أي شيء، مما يمكنك فخورة المزيد.
لن أعرف أي شيء إذا لم يمر كل هذا مع زوجتي العليا، والتي تعيش 6 سنوات بأقلية مع اضطراب عقلي. كما، ومع ذلك، فإن معظم الأشياء التي أعرفها.
مصدر
التوضيح: Shutterstock.