ابتسامة جميلة - تخطي في حياة سعيدة وناجحة، فإن المجلات اللامع أؤكد لنا. الجمال الطبيعي وصحة الأسنان يدمر ليس فقط الشرير من التسوس، ولكن أيضا نحن أيدينا. سنتعامل مع المزيد من التفاصيل مع هذه العوامل الدمر.
1. منافذ مكعبات الثلج في المشروبات
عادة تود العادة المثيرة الغبية من مكعبات الثلج من كوكتيل إلى عواقب حزينة. إن هشاشة ودرجة حرارة الجليد تسهم في تكوين الشقوق في المينا الأسنان، والتي مع مرور الوقت يؤدي إلى مشاكل كبيرة في الأسنان.
2. الفواكه المجففة
الزبيب والتجوهات المجففة الأكثر عصرية، الأناناس أو المانجو - هذا هو في الأساس نفس tsukata، فقط على الفركتوز. وبالنسبة للأسنان، هذا منتج فظيع، أولا تحتوي على العديد من أحماض الفاكهة، ثانيا لديها بنية لزجة للغاية ومتشابهة باستمرار في الأسنان. نحن نجادل، ليس لديك وقت بعد أن يتم تشغيل كل من الدفاجة التي تؤكل لتنظيف أسنانك وتنظيفها كل موضوع الأسنان.
3. تذوق النبيذ
النبيذ للأسنان - ضرر مستمر أيضا، لأنه مصنوع من العنب، والذي لديه حموضة خاصة. خاصة إذا قمت ببناء تذوق كبير ووضع فمك قبل بلادهم.
تذكر أن النبيذ الأبيض يحتوي على المزيد من الحمض من الأحمر، ولكنه أسوأ من النبيذ الفوار النبيذ. وخاصة بروت و prosco. إن الهواء من النبيذ الغازية يعزز التأثير الحمضي، ويبدأ سكر الفاكهة في الجماع في العمل كسكر عادي.
4. الماء الساخن أو الدافئ مع الليمون والشاي والقهوة
القهوة والشاي والماء الدافئ فقط مع الليمون تسهم في تدمير الأسنان. جفت القهوة والشاي تجويف الفم ويؤدي إلى تشكيل البكتيريا التي تدمر الأسنان. من المستغرب أن تشكيل البقع والبضائع من المينا أكثر تروج له الشاي، وليس القهوة، لأن ألوان تانين الشاي أقوى من الكافيين.
يعزز تأثير القهوة دون قيد أو شرط إذا كنت تشرب 5-6 أكواب في اليوم، ولكن بعد ذلك أنت تنتظر مشاكل ليس فقط مع أسنانك، ولكن أيضا مع القلب. يتم المبالغة في تأثير الطلاء السلبي للقهوة للغاية، لأن الكافيين يخترق فقط في البيوفيلك الرقيق، وتغطي الأسنان واللثة، ولا تؤذي المينا.
يجب أن يفكر أولئك الذين يتخللون عن القهوة والشاي لصالح مياه دافئة مع الليمون بحزم على نسبة الفائدة / الضرر، لأن المياه الحمضية تخلق بيئة مثالية للتآكل من المينا الأسنان.
5. السباحة
حسنا، أبحروا، إذا ذهبت بانتظام إلى حمام السباحة، فستكون أسنانك على الإطلاق. المواد الكيميائية المستخدمة لتطهير المياه في حمام السباحة، وخاصة الكلور، ببساطة رمي المينا الخاص بك.
تظهر الدراسات الحديثة لأطباء الأسنان أن 34 أسبوعا من الرحلات العادية إلى المسبح تتأثر بشدة من المينا وحساسية الأسنان. إذا لم تتمكن من السباحة مع فم مغلقة، فانتقل إلى البحر، فإن مياه البحر آمنة للأسنان.
6. فرشاة الأسنان صلبة والتنظيف المتكرر للأسنان
في جدوى، يعتقد الكثيرون أن فرشاة الأسنان الأكثر صرامة، كلما زادت الفائدة للأسنان. لا سيما مع تقدم العمر، يتم تغيير المهام الواقية لللقب وحساسية أقسام الجذر من الأسنان، واللحاء الجذر - المادة أكثر هشاشة من المينا، فهي تعاني من صلابة فرشاة الأسنان.
أطباء الأسنان يضمنون: مرتين تماما بما فيه الكفاية. الانتظام المنسي للتنظيف بعد كل وجبة غير مرغوب فيه للغاية. إذا واجهت فرشاة أسنانك بعد عشاء المتداول، فاسف كوبا من كوكا كولا، لمدة نصف ساعة، ثم ستجعل جريمة تقريبا ضد أسنانك.
بعد المشروبات الغازية أو الحمضيات، من المستحيل تنظيف أسناني لبعض الوقت بعض الوقت، لأن المينا في هذا الوقت "يحترق" من الجزء الناتج من الحمض، وأخذ كفرشاة، يمكنك ببساطة السماح بالحمض أعمق في دينتين، طبقة تحت المينا. من الأفضل الانتظار لمدة ساعة قبل التنظيف والانتظار حتى يحييد اللعاب تأثير المواد الحمضية والمدمرة التي تلقاها في تجويف الفم بعد الوجبات.
7. الكثير من الفاكهة في النظام الغذائي
معظم الفواكه هي الأبطال حول محتوى الحمض. السكر، الذي يتضمن أيضا فيه، هو موجز مثالي للبكتيريا الخبيثة، والتي بدورها "خجولة" بالنسبة لنا في فم الحمض. ما هو المخرج؟ ينصح أطباء الأسنان بخرق العدد الإجمالي للفواكه في النظام الغذائي على الجزء على الجزء، وإذا كان ذلك ممكنا، تحييد كوبا من الماء أو شيء من الألبان، والجبن بشكل مثالي.
8. ثقب (الشفاه واللغة)
حسنا، هنا لإضافة، كل شيء واضح. تعد Tsatski المعدنية في الفم طريق مباشر للأضرار الميكانيكية للأسنان.
9. الأسنان كأداة
الأسنان ليست مقص وليس فتحة. لا تحتاج إلى تناول وجبات خفيفة على الملابس على الملابس، انقر فوق المكسرات، وتمزيق الحزم، وحتى أكثر من ذلك، فتح زجاجات البيرة. حتى القرود تستخدم لهذا لاستخدامها. ما نحن أسوأ.
