علامات شخصية كاملة ومتناغمة صاغها كلاسيكية للتحليل النفسي الحديث Nancy Mc Williams.
1. العرض الحب
القدرة على المشاركة في العلاقة، افتح شخص آخر. أحبه كما هو: مع جميع أوجه القصور والمزايا. دون المثالية والانخفاض. هذه هي القدرة على تقديم، وليس لاتخاذ.
وهذا ينطبق أيضا على حب الوالدين للأطفال، والحب التابع بين رجل وامرأة.
2. القدرة على العمل
نحن لسنا مهنة فقط. هذا هو في المقام الأول عن القدرة على إنشاء وإنشاء ما هو قيمة لشخص، عائلة، مجتمع.
الناس مهمون لتحقيق ما يفعلونه، منطقية والمعنى بالنسبة للآخرين. هذه القدرة على إحضار شيء جديد في العالم، والإبداع الإبداعي. في كثير من الأحيان مع مثل هذا التعقيد من المراهقين.
3. القدرة على اللعب
نحن هنا نتحدث عن "اللعبة" بالمعنى الحرفي، مثل الأطفال وحول قدرة البالغين على "اللعب" بكلمات ورموز. إنها فرصة لاستخدام الاستعارات والليمون والفكاهة ورمز إلى تجربتك وتلقي المتعة منه.
غالبا ما تلعب الحيوانات الصغيرة باستخدام اتصال الجسم، وهو أمر مهم لتطويرها. في الوقت نفسه، إذا لم يسمح للحيوانات باللعب في يوم من الأيام، فسوف يأخذها إلى اللعب مع زيل مزدوج. يقوم العلماء بإجراء تشبيه مع أشخاص واختتموا أنه ربما يكون فرط النشاط في الأطفال نتيجة لعدم اللعب.
بالإضافة إلى ذلك، في المجتمع الحديث هناك اتجاه عام نحو ما نتوقف عن اللعب. لعبت ألعابنا من "نشط" إلى "ملاحظة قابلة للإزالة". ما زلنا أقل من الرقص، والغناء، والانخراط في الرياضة، والمزيد والمشاهدة الآخرين. وأتساءل ما هي الآثار الصادرة عن الصحة العقلية؟ ..
4. العلاقة الآمنة
لسوء الحظ، غالبا ما يكون الأشخاص الذين يروجون على العلاج النفسي عنف، يهددون، يعتمدون على كلمة واحدة، علاقات غير صحية. يوصف جون Bowlby ثلاثة أنواع من المرفقات: طبيعي، ينذر بالقلق (من الصعب حمل الشعور بالوحدة، لذا فإن الشخص "يتمسك" بوجود كائن مهم) وتجنبه (يمكن للشخص أن يفرج بسهولة عن الآخر، لكنه يبقى مع إنذار ضخم داخل).
بعد ذلك، تم إصدار نوع آخر من المرفقات - غير منظم (نوع D): يتفاعل الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من المرفقات في كثير من الأحيان مع الشخص الذي يدعي لهم كمصدر للدفء والخوف. هذه هي سمة من سمات الأشخاص الذين لديهم مستوى حدود من منظمة شخصية، وغالبا ما لوحظوا بعد العنف أو الرفض كطفل. هؤلاء الأشخاص "يصطادون" إلى موضوع المودة وفي الوقت نفسه "عض".
لسوء الحظ، يعد انتهاك المودة ظاهرة شائعة جدا. لكن الخبر السار هو أنه يمكن تغيير نوع المرفق. كقاعدة عامة، يكون العلاج النفسي مناسب تماما لهذا (من عامين أو أكثر). ولكن من الممكن تغيير نوع التعلق ووجود علاقات مستقرة وآمنة وطويلة الأجل (أكثر من 5 سنوات) مع شريك.
5. الحكم الذاتي
في الأشخاص الذين يرشقون العلاج النفسي، عدم وجود (احتمال كبير، لأنهم جميعا جاءوا للعلاج). الناس لا يفعلون ما يريدون حقا. ليس لديهم حتى وقت "اختيار" (الاستماع إلى أنفسهم) ما تريدهم.
في الوقت نفسه، يمكن تحويل الحكم الذاتي الوهم إلى مجالات الحياة الأخرى. على سبيل المثال، غالبا ما يحاول المرضى الذين يعانون من فقدان الشهية السيطرة على شيء على الأقل يبدو أنه يمكن الوصول إليهم، والاختيار بدلا من رغباتهم - الوزن الخاص.
6. الثبات نفسه والكائن
هذه هي القدرة على البقاء على اتصال مع جميع جوانب خاصة بك: كل من الجيد والسيئ، كل من الفرح لطيف وغير سريع. إنها أيضا القدرة على الشعور بالصراعات وليس تقسيمها.
الاتصال بين الطفل الذي كنت فيه، الذي أنا الآن، والشخص الذي سأكون فيه منذ 10 سنوات. القدرة على مراعاة وإدماج كل ما يعطى به الطبيعة وما تمكنت من تطويره في نفسي.
قد تكون إحدى انتهاكات هذا البند "هجوما" على جسده، عندما يكون غير دقيق لا ينظر إليه كجزء من نفسه. يصبح شيئا منفصلا أنه يمكنك قص أو جعلها جائعة.
7. تتم استعادة القدرة بعد التوتر
إذا كان لدى الشخص قوة كافية، عندما يواجه الإجهاد، فإنه لا يصبح مريضا، ولا يستخدم حماية واحدة صلبة واحدة فقط للخروج منه. إنها قادرة على التكيف مع وضع جديد.
8. واقعية وموثوقة احترام الذات
كثير من الناس غير واقعي وفي الوقت نفسه تقييم أنفسهم صعبا للغاية، امتلاك انتقاد الأنا السوبر القاسية. من الممكن، وعلى العكس من ذلك، تقدما في تقدير الذات.
يثني الآباء والأمهات بالأطفال، الرغبة في الحصول على كل التوفيق، بما في ذلك الأطفال "الأفضل". لكن مثل هذا الثناء غير المعقول، المحرومين من جوهر الحب والدفء، يغرس في الأطفال شعورا باطل. إنهم لا يفهمون من هم في الواقع في الواقع، ويبدو أنها لا أحد يعرفهم حقا. غالبا ما يعمل هؤلاء الأشخاص كما لو كانوا مؤهلين لأنفسهم، على الرغم من أنه في الواقع لم يكسبوه.
9. نظام اتجاه القيمة
من المهم أن يفهم الشخص المعايير الأخلاقية، ومعناها، على الرغم من المرونة فيما يتعلق بهم. في القرن التاسع عشر، تحدثوا عن "الجنون الأخلاقي" - الآن هذا هو الاضطراب المعادي للمجتمع إلى حد ما. هذه مشكلة خطيرة مرتبطة بستهم سوء الفهم، وهو ما يعادل شخص من مختلف المعايير والمبادئ الأخلاقية والأخلاقية والقيمة. علاوة على ذلك، يمكن حفظ العناصر الأخرى من هذه القائمة في الأشخاص الذين لديهم مثل هذه المشاكل.
10. القدرة على إزالة العاطفة
لجعل العواطف - فهذا يعني أن تكون قادرا على البقاء معهم، ويشعر بها، في حين لا يتصرف تحت تأثيرها. إنها أيضا القدرة المتزامنة على البقاء على اتصال ومع العواطف، ومع الأفكار - الجزء الرشيد.
11. انعكاس
القدرة على البقاء EGO-Dyshoton، القدرة على النظر إلى نفسك كما كانت من. يتمكن الأشخاص الذين يعانون من انعكاسهم من رؤية مشكلتهم بالضبط، وبالتالي، للقيام بذلك بطريقة تحلها، قدر الإمكان من خلال مساعدتهم بنفسه.
12. التخصصات
امتلاك هذه القدرة، يفهم الناس أن الآخرين شخصية فردية تماما، مع خصائصهم والهيكل الشخصي والنفسي. يرى هؤلاء الناس أيضا الفرق بين ما يشعرون بالإهانة بعد كلمات شخص ما وأولئك الذين أرادوا الإساءة إليهم أو يشعرون بالسبب الناجم عن خبرتهم الشخصية والشخصية والميزات الشخصية.
13. تقلب الآليات الوقائية والمرونة في استخدامها
عندما، بالنسبة لجميع الحالات وفي مواقف مختلفة، فإن الشخص لديه نوع واحد فقط من الحماية هو علم الأمراض.
14. التوازن في الوقت نفسه أفعل لنفسي ولديه بيئتي
هذا يتعلق بالقدرة على أن نكون أنفسنا ورعاية اهتماماتنا الخاصة، مع مراعاة مصالح الشريك معهم العلاقة معهم.
15. شعور بالحيوية
القدرة على أن تكون وتشعر بالحياة. كتب وينيكوت أن الشخص يمكن أن يعمل بشكل طبيعي، ولكن يبدو أنه غير مألوف. كتب العديد من الأطباء النفسيين والمعالجين النفسيين عن التبرع الداخلي.
16. أخذ ما لا يمكننا تغييره
هذه القدرة على إخلاص وبصدق أن تكون حزينة، مع الحزن بسبب حقيقة أنه من المستحيل التغيير. قبول قيوده والحداد لما نود أن يكون لدينا، لكننا لا نحصل عليه.
