أثبت عالم نفسي آرثر آرون أن "إنفاق المزيد من الوقت معا"، حيث ينصح غالبية علماء النفس، عديمة الفائدة تقريبا. بدلا من ذلك، وجد طريقة أخرى، ثورية وخالية من المتاعب. سنتحدث عن ذلك الآن.
يعرف آرثر آرون، عالم نفسي أمريكي، فقط من 36 سؤالا، بمساعدة ما يمكنك الوقوع في الحب مع شخص غريب وينشق في حب نفسك. هذا العالم، يستكشف ظاهرة الحب النفسية. تم إنشاء تجربة "الوقوع في الحب ل 36 سؤالا" قبل عشرين عاما وما زالت خيالا مذهلا. ولكن في الحب، في النهاية، الحالة بسيطة، تتساءل حقا كيف يمكن الحفاظ على الشعور، لإحضارها عبر عقود من العيش معا، غسل الأطفال، والأطفال والحيوانات والأزمات والأمراض والأمراض.Art Arona وهذه السؤال لديه إجابة مثيرة للاهتمام للغاية، على ما يبدو بشكل حدسي مخلص.
توسيع الشخصية: الغريزة الرئيسية
تلتزم آونون بنظرية التوسع الدائم للفرد. هذا يعني أن شخصيتنا تريد زيادة الحجم طوال الوقت، وامتصاص المعرفة والانطباعات والتجارب الجديدة. نوع من "Cadavr وغير راض من الفكرية". وسيلة ممتازة لتوسيع الشخص يصبح رواية أو حب. تلاشت الشخصية على حساب شريك - رائحة جديدة ومحاسبات جديدة ومعرفة جديدة وأصدقاء وحتى أقارب.
وهذا، بالطبع، العملية المتبادلة، شخصية الشريك تتوسع أيضا. هنا، بالمناسبة، أحد الأسباب التي تجعل الفراق تعاني من الصعب للغاية - بدلا من توسيع الشخصية هناك تخفيض، ضغط، ونصبح أقل، وهذه عملية صدمة بعنف للنظر.
نفس النظرية تشرح الانخفاض في الارتياح المتبادل للشركاء في العلاقات الطويلة. أول فترة مذهلة من التوسع المتبادل، عندما ينقسم الناس يزدادون معا حتى الصباح، من خلال المهارات والأسرار والسجائر بعد ما بعد الفقر (عادة ما يستغرق الأمر من ستة أشهر إلى عامين). ثم يعرف الزوجان كل شيء عن بعضهما البعض، وتوقف التوسع.
في بعض الحالات، فإنه يساعد على بدء الأطفال - وهذا يساهم أيضا في توسيع الوعي. ينمو الأطفال طوال الوقت، طوال الوقت الذي يتغيرون فيه، افتح العالم لأنفسهم - ونحن نفعل ذلك معهم. ولكن بالنسبة لغالبية أزواج الإعجاب المشترك الدائم، لا تكفي الأشقاء.
التجارب البشرية
كل شيء يبدو كأنه بمثابة تباع عن أدلة الكابتن، لكنه ليس كذلك. قضى آرون مع الزملاء العديد من التجارب المثيرة للاهتمام للغاية تتعلق بالعلاقات طويلة الأجل. استغرق 53 من الأزواج المتزوجين في منتصف العمر وأقنعهم عشرة أسابيع لمتابعة تعليماته، وقضاء واحد ونصف ساعة في الأسبوع إلى فئات معينة.كان على ثلث هؤلاء الأزواج اختيار عطلة نشطة، وقت فراغ جديد نوعيا: الزحافات، المشي لمسافات طويلة، الرقص، والحفلات الموسيقية. من المفترض أن تتعامل المجموعة الثانية مع الأشياء "لطيفة"، ولكن أكثر استرخاء الأشياء: السينما والمطاعم والمشي لزيارة الأصدقاء. المجموعة الثالثة هي السيطرة ولم تفعل شيئا.
اتضح أن مستوى رضا الزواج كان أعلى بكثير في أولئك الذين كانوا يشاركون في آراء مذهلة ومدهشة للترفيه النشط.
تم وضع تجربة أكثر دقة ومهينة بعناية في المختبر. اضطر نصف أزواج إلى التعامل مع شيء عادي - شؤون منزلية، على سبيل المثال. تم إجبار الشوط الثاني على الانخراط في مقامرة غريبة وبرية، وهي: كانت مرتبطة ببعضها البعض للكاحلين والمعصمين وأجبروا معا على الزحف، والتغلب على العقبات ودفع رؤوسهم برميل صغير وليس ثقيل للغاية.
كان من الضروري القيام بذلك لفترة من الوقت، وقد قفز المجربون في البداية وفعلوا ذلك مرتين لا يستطيع الزوجان أن يجتمعوا في المواعيد النهائية المحددة، وفي المرة الثالثة قد يكون بالكاد. ثم قامت الاختبارات القياسية بالفعل بقياس مستوى الرضا عن العلاقة، ويتضح دائما أن أولئك الذين دفعوا برميل رأسها كان أعلى بكثير من أولئك الذين معا، ويقولون، بطاطس تنظيفها.
لا معنى لتنظيف البطاطا معا
الشيء الرئيسي هو أن هذه النظرية تقودنا - نصيحة علماء النفس الأسريين يقضون المزيد من الوقت معا والذي يشارك في الانخراط في الأسر - هراء كامل. "إذا كانت العلاقة لا تعطي فرصا لتوسيع الشخص، فإن العثور على شركاء بالقرب من العلاقات يمكن أن يضر فقط". وبعبارة أخرى، لماذا تنفق المزيد من الوقت معا، إذا كان هذا الوقت مكرسا لعرض نفس المسلسلات وواحد التنظيف نفسه؟
يوصي الدكتور آرون بتجنب الروتين. من الواضح أنه ليس كل الأزواج سيكون قادرا على الذهاب إلى إفرست معا أو ذاب على الأنهار الجبلية. ولكن على أي حال، يجب أن يذهب العشاء في كل مرة مطعم مختلف، وليس دائما في نفسه. ولا يهم أن مطعمك المفضل هو جيد، وكل شخص آخر كالمعتاد. يجب أن نحاول محاولة تجربة هوايات جديدة في نهاية الأسبوع، وجعل أشياء مختلفة، والقيام بذلك معا.