تواصل Pics.ru نشر مقالات من عالم نفسي بلوق بافل Zygmantovich. اليوم، يخبر لماذا أن تكون متفائلا ضارة، وأحيانا خطيرة.
التفكير الإيجابي هو مزحة جيدة. على سبيل المثال، لا يعطينا اليأس ويضيف المثابرة لتحقيق أهدافها.
التفاؤل (مرادف للتفكير الإيجابي) يجعلنا أكثر صحة، يسرع التصحيح بعد المرض، حتى يزيد من احتمال الحمل. علاوة على ذلك، فمن التفاؤل الذي يسمح لنا بالاتخاذ مهام جديدة وتحقيق مرتفعات جديدة.
بشكل عام، دون التفاؤل في أي مكان، سيارات الأجرة التفكير الإيجابي.
في الواقع، هذه ليست الحقيقة كلها.
لن تكون سهلة
يرجى فهم بشكل صحيح - ليس الكثير من التفاؤل نفسه، كم من أشكاله ومظاهره.
وغيرها من الأشكال والمظاهر ضارة. الأكثر ضررا، ربما، الإيمان في سهولة. تم العثور عليه في كثير من الأحيان.
لنفترض أن بعض المرأة تريد أن تفقد الوزن. وهي تفكر، كما يقولون، سأأخذ هذا وبدون أي مشاكل، دون أي مشاكل. بشكل خاص، يتم التعبير عن هذه الأفكار الزاهية عندما نظرت إلى "إلهام" فيديو أو سلسلة من الصور المماثلة. في مزاج مرتفع، بالطبع، لا أريد أن أفكر في الصعوبات، أريد أن أصدق أن كل شيء سينجح.
بالطبع، سوف المشي الخفيف لن يخرج. ستكون هناك مشاكل، ثم بطلةنا، على الأرجح، يقع في اليأس. بعد كل شيء، لم تكن مستعدة للصعوبات.
من الضروري أن نتذكر - مع التفاؤل من الضروري التفكير في فرصك للنجاح، حول الإمكانات (وهي، لأن النجاح يعتمد بشكل أساسي من المثابرة، بذل جهود واستثمرت النهج المختارة، وليس على القدرات).
هذا يدل على دراسات مختلفة (على سبيل المثال، سلسلة من التجارب Gabriel ettinggen). الطلاب الذين كانوا يبحثون عن عمل مدفوع للغاية ومدى التفاؤل ("العثور على وظيفة - بمجرد البصق!")، في الواقع، أرسلوا ملخصا أقل بكثير من الطلاب الذين آمنوا في نجاحهم، لكنهم عرفوا أنهم سيتعين عليهم العمل بجد وبعد نتيجة لذلك، تلقى الأول مواقف جيدة أقل بكثير.
من البحوث عن طريق Ettttten، ترى بوضوح - من يدري عن الصعوبات الموجودة في الطريق إلى النجاح، من الأفضل الاستعداد لهذا المسار وأكثر نشاطا عليه. من المنطقي - إذا كنت تعرف أن عليك العمل بجد، فلا تخيفك، وأنت تعمل.
توقعات قوس قزح تتحول إلى خسائر
المشكلة التالية من التفكير الإيجابي هي أخطاء في تقييم الواقع.
على سبيل المثال، في الكازينو، عادة ما يزيد المتفائلون من الرهانات بعد عدة خاسرين، لأنهم يعتقدون أن "الآن تدوس بالضبط" (خطأ اللاعب المزعوم). في الوقت نفسه، لا يأخذوا في الاعتبار أنه لا يوجد أي انتظام في فقدان الكرة بشكل عشوائي، وإذا كان التداعيات غير عرضية ويتم ضبط الكازينوهات، فستكون أكثر ساذجة للأمل في المكاسب.
تشجع التفاؤل الناس على المبالغة في المبالغة في تقدير فرص النجاح وتشويه التقييم بشكل عام (وهذا ما يسمى الاستعداد لصالحه). يعتقد المتفائلون أنهم أفضل السائقين أكثر من الأغلبية التي لديهم فرص أقل لتصبح مصابة نوع من نوعها سعداء من معظمهم من فرص عمل جيدة أكثر من معظمهم.
مضحك بشكل خاص أن معظم الناس متفائلون ومتعرضهم لصالحهم. لذلك اتضح أن سائقي السائقين تسعين واثقون من أن مهاراتهم في القيادة "أعلى من المتوسط".
ماذا تصرف؟ إلى سلوك أكثر خطورة. ثم تبدأ صافي الإحصاءات - كلما كان الشخص المخاطر، زادت فرص المعاناة. الرياضيات العارية، لا أكثر.
إنه أمر مضحك، بالمناسبة، أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الاكتئاب المعتدل الذي يحدث أكثر سحرية. على سبيل المثال، على سبيل المثال، فهم أفضل درجة تأثيرها على الوضع (أي، يتم تسليمها من الوهم المزعوم للسيطرة)، لا تنفجر إنجازاتها، لا تنكر مسؤوليتها في الإخفاقات (والتي عادة ما تجعل المتفائلين) وبعد مثل هذه النظرة في العالم تسمى الواقعية الاكتئابية، ويبدو أنها ليست سيئة للغاية.
بالطبع، لا تعتقد أن التفاؤل سيء. إنه جيد إذا كنت تستخدمه بشكل صحيح. وهي: دع أساس التفاؤل الخاص بك لن يمنح الإيمان في حظ سعيد أو صالح المصير، أو التقاء ناجح. دع القاعدة تكون معرفة نقاط القوة والانضباط والمثابرة. ثم التفكير الإيجابي سوف يستفيدك.
مجموع
التفاؤل (التفكير الإيجابي بشكل مختلف) ضارة للغاية إذا كنت تعتقد أن كل شيء سيكون بسهولة، وستؤدي خططك لظواهر موحدة (مثل الحظ السعيد). نحن لا نحتاج هذه التفاؤل.
التفكير الإيجابي مفيد للغاية عندما تعتمد عليك عندما تعتمد على جهودك ويعرف بشدة أن لديك الكثير من العقبات في المقدمة، والتي ليست قادرة على التغلب عليها. نحن حقا بحاجة إلى هذه التفاؤل.
مصدر
جميع مقالات Pavel Zygmantovich على Pics.ru