أصبحت تساقط الشعر الآن مشكلة عادية. كثير من الناس قلقون بشأن هذا (والذي ليس مفاجئا) ويبحثون عن قرارات سريعة. لكن ليس من السهل التعامل مع تساقط الشعر. في بعض الأحيان يحدث وراثي. قد تكون الأسباب الأخرى هي استخدام منتجات مستحضرات التجميل غير الصحيحة للشعر أو الأدوية المعينة. وسبب آخر يمكن أن يكون عاداتا إلى حد ما، والتي من السهل جدا التخلص منها.
1. تسريحات الشعر ضيقة جدا
إذا كانت المرأة ضيقة للغاية تشديد شعره، مما يجعل شعرها، فهو أكثر عرضة لفقدان الشعر. تسريحات الشعر الضيقة والضيقة تخلق الضغط على بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى أضرارهم، مما سيجعل نمو الشعر مستحيلا. يمكن أن تؤدي الأناقة الكثيفة أيضا إلى الصداع الدائم. عندما تكون جديلة، يجب أن نحتاج التوصيل المصنوعة إلى الحمام بعيدا.2. سوء التغذية
استهلاك جميع العناصر الغذائية الضرورية مفيدة ليس فقط للصحة العامة، ولكن أيضا للشعر. النظام الغذائي المتوازن ببساطة ضروري للغاية أن يكون الشعر بصحة جيدة، والتغيرات الحادة في ذلك يمكن أن يؤدي أيضا إلى تساقط الشعر. من الضروري اتخاذ اتباع نظام غذائي متوازن، والذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية، وبعد ذلك سيبدأ الشعر في السقوط أقل بكثير، وسوف تتحسن حالتها.
3. لا تأكل كمية كافية من الحديد
نقص الحديد وفقدان الشعر مترابطين إلى حد كبير. انخفاض مستوى الحديد منخفض يؤدي إلى انخفاض إنتاج الهيموغلوبين منخفضة في الدم. الهيموغلوبين هو المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم، وهو أمر ضروري لنمو وخلايا الخلايا الخلية. وبالتالي، فإن الحديد مسؤول أيضا عن تحفيز الخلايا المطلوبة لنمو الشعر. لذلك، من الأفضل أن تنمو الشعر، تحتاج إلى استخدام المزيد من السبانخ والقرنبيط والبقوليات.4. التجارب المفرطة مع الاسلوب
كل امرأة تحب تجربة الشعر. يفضل البعض لون الشعر مضحك، بينما يغير الآخرون بشكل دائم النمط من تجعيد الشعر إلى الشعر المستقيم. لكن التجارب الدائمة يمكن أن تلحق الضرر بصيلات الشعر والشعر. استخدام قطعان وورنيش الشعر يؤدي إلى تدهور في تساقط الصحة والشعر. إذا كان الشعر قد بدأ بالفعل في الانخفاض، فأنت بحاجة إلى التوقف على الفور باستخدام هذه المنتجات التجميلية.
5. النفوس الساخنة
يتمتع العديد من الأشخاص بالاستحمام الساخن وقضاء الكثير من الوقت تحتها. في الوقت نفسه، يخمن عدد قليل من الناس أن الاستحمام الساخن يسبب الجفاف من فروة الرأس ويجعل الشعر مع جفاف وهش، وبالتالي أكثر عرضة للدفعات والأضرار.6. الإجهاد
الإجهاد هو عامل آخر يمكن أن يؤثر على الشعر. بسبب العمل وجميع الضجة في الحياة، الإجهاد شائع جدا اليوم. إذا كان الشخص عصبي كثيرا، فيمكنه البدء في سقوط الشعر. تحتاج إلى محاولة الحفاظ على الهدوء والاسترخاء، وكذلك محاولة تخفيف التوتر عن طريق التأمل واليوغا والرياضة وممارسة الرياضة.
7. امتداد الشعر الرطب
إذا كان بعد غسل الشعر فورا مشطها فورا، فإن الشعر سوف يكسر في كثير من الأحيان. هذا يجعل بصيلات أكثر ضعفا، والجهد الذي تمارسه مشط على الشعر الرطب يؤدي إلى سقوطهم.