عندما تصبح المرأة الأم، فإنها تعاني من تسلق عاطفي لا يصدق، مثل هذه المشاعر، والمشاعر التي قبل أن تعرض لها أبدا! من أجل أن نقول المتشككين، فإن الأطفال هم أعظم فرح، ثم، بدون أي حياة امرأة، كقاعدة عامة، ليست ممتلئة. وفي الوقت نفسه، ظهور الطفل الألغاز والدة شابة.
بعد نشوة النشوة، ينشأ نوع من الذعر: ولكن كيف لا يزال لديك وقت للراحة، متى للاسترخاء، وبما هو ما عليك سوى وقت هزلي لنفسك؟ هذه الأسئلة حيرة في البداية أي أم، حتى تلك التي تم تحميلها قبل ولادة الطفل. دعونا نحاول وضع كل شيء على الرفوف الوهمية؟ إذا رغبت في ذلك، مع النهج الصحيح، فمن الواقعي التعامل مع جميع المهام، بينما بالتأكيد هناك أيضا تلك المطلوب 20-30 دقيقة يوميا.
إذا تقدمت المساعدة، فمن الأفضل عدم رفضها. لا حاجة لتصوير نفسك امرأة فائقة لا تتعب، كل يوم على الساقين ...
بعد الحمل، والولادة، فإن المرأة متعبة بالفعل، ورعاية الأطفال الدائمة قادرة على تحملها. واسمحوا على الأقل نوع من المخاوف معك تقسم شخصا وثيقا.
إذا سمحت الأموال، فانتقل إلى مربية، وليس بالضرورة لمدة 24 ساعة. وبضع ساعات، لن يكون وجودها غير ضروري. في حالة عدم توفر الأقارب والمساعدة الوثيقة، بغض النظر عن ما ليس من الصعب عليك، يمكنك أن تسأل عن نفسك بنفسك. لا تخف من الدين، لا تخف أن تبدو وكأنها ضعيفة، لا تخف من أنك سوف تشعر بالسوء عنك. غالبا ما يكون نفس الرجال نفس الرجال غير قادرين على فهم أي نوع من الأمومة، ما هو هذا الوارد، العمل الحقيقي! شارك تجاربك - نحن واثقون من أن الأقرب سوف تسمع.
لا تسعى إلى أن تكون أمي وزوجة مثالية. المرأة المثالية لا تحدث. لا ترسم نفسك في الرأس تلك الألواح التي يجب عليك تحقيقها، لا تطالب بالسجلات! إذا لم يكن هناك شيء ما يجب القيام به خلال النهار - نقل إلى المرحلة التالية. بالطبع، هذا لا يهم مثل هذه الإجراءات، على سبيل المثال، إطعام الطفل، وتغيير الحفاضات. هذه هي أولئك الذين قد ينتظرون، ويقولون، والتنظيف، والغسل وما إلى ذلك.
هناك تلك الأنشطة التي يمكن دمجها مع الطفل. تذكر عن الرافعات والكنغر. ضع القماش هناك، وفي هذا الوقت، اغسل الأطباق أو تحميل الغسالة. بالطبع، من الأفضل عدم الجلوس مع الطفل بالقرب من الكمبيوتر. ولكن عندما يزحف على البساط أو في مانيفا، فمن واقعيا للغاية أن تأخذ هذه الدقيقة 15-20 للتحقق من البريد الإلكتروني. ساعة هادئة للطفل هي تلك شرائح الوقت التي يمكن أن تستخدم بها أمي من أجل الراحة كثيرا، والنوم قليلا، وقراءة، وشربها بهدوء كوب من الشاي، أو الاستحمام أو فقط في صمت وفي أفكارك.
المشي هو تقريبا الكمال "العرض" لكلا أمي وفتات. لا ترفض الهواء النقي، وهي تتقاضى الطاقة الجديدة، والقوة. المشي هو هذا الجزء من اليوم عندما يمكنك الاسترخاء إلى حد ما والجسم والروح.
إذا اتضح أنه لا يوجد لديه أحادي لمغادرة الطفل، لكنك بحاجة إلى الخروج من المنزل، فلن نقول التسوق، ثم سيأتي الرافعة الكنغر إلى الإنقاذ. سيسعد الطفل بمشاهدة ما يحدث حوله، سيكون لديك خالية من يدان، لكن لا تقم بتحميل الحزم حتى لا يمكنهم حملها بالكاد. من الأفضل شراء شيء آخر.
استمع إلى نفسك، أحب نفسك وطفلك، لا تقع في التطرف وسوف تعمل بالتأكيد!
