سوف يأتي الصيف قريبا مع كل أفراح الحياة المرافقة. الشمس، الشاطئ، النزهات، الحدائق، أيام كسول بجانب المسبح ... وكذلك العرق، 3ZAR، المسام وسجل والجلد الدهني. بالنظر إلى زيادة الجرعة من الإشعاع الشمسي، والحرارة والرطوبة والكلور في حمامات السباحة والرمل على الشواطئ والملح في الماء (وهذا ليس حتى سم من اللبلاب والبعوض)، فهذه المرة من العام هو اختبار حقيقي للجلد وبعد ليس من المستغرب أنه في الصيف تحتاج إلى حماية ورعاية محسنة.
الشمس هي أكبر تهديد للبشرة. بالطبع، هذا صحيح على مدار العام، ولكن في الصيف صحيح بشكل خاص. سرطان الجلد هو الشكل الأكثر شيوعا للمرض، وقدره الرئيسي هو تلف الشمس. لسوء الحظ، يمكن أن يؤدي أي واقي من الشمس يتم تطبيقها على الوجه، وكذلك التعرق الوفير إلى صف من مشاكل الجلد. ولكن إذا قمت بتطبيق النصائح التالية، فيمكن تجنب العديد من المشكلات.1. لا تنقذ على واقية من الشمس
يجب أن تستخدم كل شيء دون استثناء من قبل واقية من الشمس، حتى الناس الداكنين. يجب أن يحتوي واقية من الشمس على SPF (عامل حماية) ما لا يقل عن 30، ليكون مقاومة للماء بناء على الزنك وضمان حماية على نطاق واسع. من الضروري تطبيقه حوالي 15-30 دقيقة قبل الخروج، وليس نسيان الأذنين والشفتين وظهر اليدين. وعند تناول إجراءات المياه، من الضروري إعادة تطبيق الكريم كل ساعتين.
2 الحماية - قبل كل شيء
بالإضافة إلى حتى واقية من الشمس الأكثر موثوقية، هناك العديد من الطرق الأخرى لحماية الجلد عندما تكون في الشارع. القماش الأغمق والكشر، كلما كان ذلك أفضل. الملابس ذات الحماية الشمس المدمجة هي في الواقع أفضل من أي واقية من الشمس. النظارات الشمسية وقبعة مع حقول واسعة لن تكون غير ضرورية.3 دباغة معتدلة.
إذا تمكن شخص ما من حرق الشمس، فأنت بحاجة إلى تهدئة بشرتك في أقرب وقت ممكن. للقيام بذلك، تحتاج إلى إضافة بعض الصودا الغذائية إلى حمام بارد 15-20 دقيقة قبل اعتماده. أيضا، سيكون من المفيد قطع ورقة نبات الألوة فيرا وتطبيق كتلة من الألوة الألوة في الجل عدة مرات في اليوم. يمكنك تراجع منشفة في وعاء ثلج مع حليب قليل الدسم ووضع على الجلد لمدة 10 دقائق. أخيرا، من الضروري شرب الكثير من الماء وقليل من ibuprofen.
4 السيطرة العادلة
حتى لو كانت جلد شخص ما جافة ومتشققة في فصل الشتاء، فقد تصبح سمينا جدا في الصيف. يمكن أن يؤدي تراكم العرق واقية من الشمس إلى إيذاء الجلد بالفعل، لذلك يجب أن تبدأ مع ذلك، يجب عليك أولا التبديل إلى كريم أخف وزنا تترطيب المياه. تحتاج أيضا إلى مغادرة الأقسام المحترقة لتنظيف المسام المغلقة والتخلص من الجلد الميت. سوف تساعد تقشير حمض الساليسيليك في إزالة الدهون من المسام، وقتل البكتيريا ومحاذاة لهجة الجلد.5 مكياج
عشية الصيف يستحق تحديث مستحضرات التجميل الخاصة بهم. إذا كان شخص ما يستخدم نغمة سائلة أو كريم، فمن الضروري تغييره على طن من المعادن أو المسحوق. وتحتاج إلى تذكر أنه حتى لو كان كريم النغمة لديه SPF، لا تزال بحاجة إلى تطبيق واقية من الشمس. يمكنك محاولة استخدام مسحوق البرونز للخد بدلا من فرشاة كريم. اللمعان الشفاه (مع SPF، بالطبع) تبدو أخف وزنا وجديدة في الصيف من كريم، أحمر الشفاه غير لامع.