إدارة الوقت للمرأة: كيف تفعل كل شيء وحتى أكثر قليلا

منظمة حديثة منظمة تنظم حان الوقت الأمثل أكثر ضرورية من الرجل. بعد كل شيء، يجب جمع رجل، بكثير، ونشط في العمل فقط. المنزل له هو منطقة الترفيه. في حين أن النساء والمنزل يجب أن تعمل "على لفائف كاملة" وحاول ألا تغفل مئات الأشياء الصغيرة المختلفة. بالنسبة لأولئك الذين يسعون طوال الوقت، يتم تطوير تقنيات إدارة الوقت المختلفة. دعنا نتعرف على بعضهم.

حالة - الوقت!

المبدأ الرئيسي لنمط الحياة العالية المنظمين من المرأة العاملة هو وضع الأولويات بدقة والتخلص من إضافي.

شخص ما يدير للقيام بذلك، والاعتماد فقط على الحدس الخاص به. البعض الآخر سوف يساعد هذه الأساليب المثيرة للاهتمام:

"قاعدة حقيبة" - يستخدم لمراجعة الأهداف في أي شريحة مؤقتة (من يوم إلى نصف العام). مبدأ ذلك: معدل ما يتم تسجيله في منظمك من وجهة نظر جمع حقيبة، I.E. اترك الأهم فقط والضروري.

"قاعدة 20 دقيقة" - يساعد على أخذ الشؤون التي تم تأجيلها لفترة طويلة. دون أي إعداد أولي تأخذ وجعل ما هو مخطط له - لمدة 20 دقيقة فقط. ثم يمكنك أن تنشأ استراحة. استمر، من وجهة نظر نفسية، سيكون أسهل بكثير.

"قاعدة الطماطم" - مرة أخرى، يجب أن تجعلك تعمل، وليس التفكير. "الطماطم" هي مؤقت تبدأ لمدة 25 دقيقة وتشرك في الشؤون اللازمة. ثم اصنع استراحة لمدة 5 دقائق. بعد أربع "طماطم" ستعقد، من الممكن الراحة للراحة حتى نصف ساعة. في كثير من الأحيان مع الحالات المجدولة التي تمكنت من التعامل في وقت سابق مما كنا نظن.

من أجل أن يكون الوقت الذي تم إصداره مثمرا، تعوض دائما وحمل قائمة بالأسئلة الطفيفة التي يجب أيضا حلها أيضا. في هذه الفترات الصغيرة إليك، فقط، والقيام به.

مع نهج إبداعي

في كثير من الأحيان، لا يسهل استخدام النساء على إطار إدارة الوقت الصعب، حيث يتم رسم كل شيء في دقائق. إحضار المشاعر والدهانات في مثل هذا الروتين في اليوم سوف يساعد النهج الإبداعي في التخطيط.

لهذا يمكنك:

- كل يوم، تنفق تحت الشعار الخاص - اختر حالة اليوم وتنظيم كل شيء "بناء على الموضوع"، بالطبع، بالنظر إلى هذه التفاصيل كزي مناسب، تصفيفة الشعر، ماكياج؛

- تطبيق ملصقات متعددة الألوان أو المقابض للإدخالات - هذه ليست جميلة فقط، ولكنها تسمح لنا أيضا بمشاركة المهام ذات أهمية وثقيفة.

في الوقت نفسه، تأكد من أن وقتك لا يتدفق، مثل الماء من خلال أصابعك. من المعروف أن الدقائق الثمينة هي الأكثر "سرقة": التلفزيون والإنترنت والحديث على الهاتف.

مطلوب بقية، ولكن يجب أن يكون ممتلئا، في يوم خاص على وجه التحديد لهذا.

أسرار صغيرة من أمي الناجحة

يجب أن ينتبه الأمهات مع طفل صغير أيضا إلى تنظيم وقتهم، على الرغم من أن عملهم ووضع الراحة غالبا ما يعتمد على سلوك وتهوية الطفل.

أؤكد خبراء إدارة الوقت أنه في الأولوية بالنسبة لأمي في إجازة الأمومة يجب أن يكون مصدر قلق لأنفسهم، بفضل التي تظهر القوة والمزاج. ثم رعاية المناخ المناخي في الأسرة، وجميع مشاكل الشؤون الداخلية ورعاية الأطفال من الأفضل مشاركتها مع الأسر الأخرى. دع الجميع يسهم في إرشادات النظام في المنزل.

من الملاحظ أن المزيد من الوقت:

- أولئك الذين لا ينامون حتى الغداء، ويستمر في 6-7 في الصباح؛

- الناس على الفور "استقامة" مع الأمور الصغيرة، وليس الانتظار حتى تتراكم حفنة كاملة؛

- تفضيل الطعام البسيط والصحي - طبخ الطهي روائع الطهي "الدرس في الوقت المناسب"، اتركه للعطلات؛

- امتلاك "الخدمات اللوجستية المنزلية" وقادرة على بناء سلسلة من الشؤون، بناء على مبدأ "على طول الطريق".

وبالطبع، يجب ألا تؤجل الشؤون في اللحظة الأخيرة. عندما يحين الوقت في الحافة، لا يمكنك فقط التعامل بشكل كوني بالمهمة.

تتمتع إدارة وقته بمفردها، وكل منا يحسن باستمرار، والسعي إلى النظام والنجاح في حياته.