15 قواعد تعلمناها من نجوم اللياقة البدنية

Anonim

نحن نخضع لعادة خاطئة - قراءة أو على الأقل تصفح جميع النصوص مع رؤوس النوع "كيفية الحصول على هيئة جديدة في 20 دقيقة فقط في اليوم" أو "تخلص من البطن بمساعدة هذه التمارين البسيطة!" ومشاهدة لهم، تعلمنا كيف يجب أن تتصرف المرأة الرياضية الحقيقية. (تفسر هذه المعرفة لماذا نحن لسنا).

واحد. من الصدر الرياضي يجب أن ينظر إلى حوالي نصف الثدي بشكل مختلف، لا أعرف، حار جدا، ربما.

1lif.

2. والسراويل القصيرة (هذه هي السراويل التي تسمى، نعم؟) يجب فتح أكثر من نصف منطقة الأرداف. التحكم البصري في الأرداف أمر مهم للغاية!

2ass.

3. إذا كان لديك شعر جميل - يمكننا ارتدائها وتوجيههم بحماسهم.

3hair.

أربعة. لا تنس أن تنظر إلى الصحافة الخاصة بك - فجأة تلد شخص آخر؟

4Press.

خمسة. في السباحة، الشيء الرئيسي هو الخروج من الماء بشكل جميل. يفضل في الماكياج وجافة. ماجستير في حمام السباحة هو مستوى الآلهة. إذا كانت مشكلة إلهي، على الأقل تبكي في القبعة.

5poo.

6. لقد قلنا بالفعل مدى أهمية التحقق من الصحافة الخاصة بك دائما؟ تشديد السراويل في أفضل النظر في ما يحدث لك.

6sho.

7. يوميات مع النفط.

7OIL.

ثمانية. المزيد من الزيت!

8OIL.

تسع. المكياج في صالة الألعاب الرياضية - يجب أن يكون.

9make

10. في نوادي اللياقة، قم بتعليق بعض القطع المحشوة الغريبة على السقف. إنهم ودودون، يمكنك عناق معهم.

10 همغ.

أحد عشر. هناك نوعان من المحاكاة. واحد لتراكم ذراعيك والساقين الخاصة بك.

11LEG.

12. النوع الثاني هو سحب قبالة الحمار. ولا تنس أن تبتسم دائما!

12smile.

13. إذا كنت ترغب في شرب، تخيل أنك رائد مع جبل ورخ الماء جيدا. دعه يخلط مع النفط الذي سكبته من قبل.

13 امرأة.

أربعة عشرة. أثناء قيام Buxups، لا يمكنك لمس الكلمة بالثديين، يجب أن يتعطل الصدر بشكل جميل، وليس بالإغراء.

14pushup.

خمسة عشر. إذا صادف الدمبل في الأيدي، تمت إزالة Zamre!

15 سنوات.

PS تحقق الصحافة! الأجنبي على وشك الظهور!

اقرأ أكثر