بالفعل ليس سرا أن النتائج الجيدة من الرياضة يمكن تحقيقها، فقط بشكل صحيح عن طريق اختيار مستوى وتنسيق الجهد البدني. بدون هذا، يمكنك قضاء بعض الوقت في صالة الألعاب الرياضية أو البركة، ولكن ليس لتحقيق الهدف. لذلك، أكثر وأكثر في الأندية الرياضية، يقدم العملاء خدمة مثل اختبار اللياقة البدنية.
ما هي الخدمة؟
اختبار اللياقة البدنية هو فحص شامل للجسم البشري، والذي يسمح بالحصول على التقديرات التالية:- مشاكل صحية؛
- إمكانيات جسدية محتملة للجسم؛
- التقنيات الأمثل لفقدان الوزن، والاستعادة، وتحقيق النتائج الرياضية.
لا يمكن تنفيذ هذا الاستطلاع إلا من قبل الطبيب الذي لديه مؤهلات مناسبة. يبدأ دائما بمحادثات لشخص مع شخص، في سياق ما يجده حالة الصحة، وجود بعض الأمراض، وميزات إيقاع الحياة، وما إلى ذلك. هذه البيانات ضرورية للطبيب مارك توصيات ملموسة فيما يتعلق بممارسة تجريب الزوار في المستقبل ونظام الشرب والشرب والغذاء.
ما المسوحات التي تقام في اختبار اللياقة البدنية
يتم إجراء الاستطلاع في معقد، ويشمل المزيد من مبلغ التلاعب المتنوع. بعد الإشارة إلى موقع النادي https://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fitness-test.html، مع برنامج اختبار اللياقة البدنية، يمكنك العثور عليه في جميع التفاصيل. لكنك بحاجة إلى النظر في: قد يكون لها خلافات مع الفسيولوجية، والخصائص العمرية للزوار إلى القاعة الرياضية.
عادة، يشمل اختبار اللياقة البدنية قياس ضغط الدم والنبض، وتحميل الحمل وعينة المتبقية، والجهاز البشري، وتحليل تكوين الجسم. يتم تخصيص أحد الأدوار الرئيسية بين قائمة التلاعب بأكملها لعينة الحمل. يتيح لك هذا الإجراء تحديد جميع المشكلات المرتبطة بوضوح نظام القلب والأوعية الدموية، واستعدادها للتدريبات البدنية بشكل عام. وفقا للنتائج التي تم الحصول عليها من اختبار الحمل، يقدم الطبيب توصيات حول اختيار اتجاه التدريب الرياضي.
تحليل تكوين الجسم هو اختبار، يهدف إلى تحديد نسبة مكون الدهون والسفوليلوسلي والمياه في الجسم. هذه البيانات ضرورية بحيث يمكن للطبيب تحديد التوعية المثلى ومدة ومستوى شدة التدريبات البدنية المستقبلية في القاعة.