መለያየት ትንሽ ሞት ነው ቢሉ ምንም አያስደንቅም. ሆኖም የግንኙነቱ ብልት ብልህነት ነው, ግን እያንዳንዱ ሰው ይህንን ጉዳት አጋጥሟቸዋል. ሌላው ጥያቄ ደግሞ አንዳንድ ዓመታት ለዓመታት የሚቆይ ስለሆነ, ሌሎቹ ደግሞ - በስድስት ወር ውስጥ ቀድሞውኑ ደስተኛ ሕይወት ይኖራሉ እናም የነፍስ የትዳር ጓደኛቸውን ይፈልጋሉ. ስለዚህ በተቻለ ፍጥነት ከሚወዱት ሰው ጋር መከፋፈል እንዴት ነህ?
ሁለት አፍቃሪ ሰው ሲኖሩ, ሁለተኛው ተኩል እና ይህ ሰው (በትክክል በትክክል, ምስሉ, ምስሉ, በልብ ውስጥ እንደሚኖር ይሰማዋል. በዚህ ምክንያት, ከካፋተኛ በኋላ, ሳይኪኦቹ ከውጭ ለውጦች ጋር መላመድ አለባቸው. መላመድ ብዙውን ጊዜ ከስድስት ወር እና ከረጅም ወራት እና ከረጅም ጊዜ የሚቆይ ሲሆን በበርካታ ደረጃዎች ውስጥ የሚካሄደው ድንጋጤ እና መካድ ነው. መድረክ, ሰዎች ሲሰባበሩ እና የተጎዱት የጎን ክፍተት ክፍተቱን ለመቀበል ፈቃደኛ አይደሉም. በዚህ ደረጃ አንድ ሰው በራስ የመተማመን ስሜትን ይወድቃል እናም በእምነት ወደራሱ ጥንካሬ ይጠፋል. ይህ ፍጻሜው ያለ ይመስላል እናም የወደፊት ሕይወት የለም, ወይም አይሆንም, እና ከዚያ በኋላ መኖር አይቻልም. በዚህ ደረጃ, መርሳት እፈልጋለሁ, ሰዎች አልኮሆል ወይም አልፎ ተርፎም ለአልኮል መጠጥ ይጠቀማሉ, ግን ችግሩን አይፈታም.
ምን ይደረግ?
1. ለረጅም ጊዜ በጭንቀት አይውጡ-በሹክሹክታ እና በሀዘን ውስጥ ሊቆዩ ይችላሉ - ሁለት, እና ከዚያ በኋላ መንቀሳቀስ ጠቃሚ ነው. ለመገናኘት ምንም እንኳን ራሱን የማስታወስ ፈተና ቢኖርም, መንፈሳዊ ሥቃይን ያጠናክራል. እንዲሁም የተወደደ መሆኑ, በመጨረሻም መውሰድ አስፈላጊ ነው. 3. ስህተቶችዎን ይተንትኑ, በሚቀጥሉት ግንኙነቶች ውስጥ ይደግበዋል. እና ቀጣዩ ደረጃ የሚጀምረው ከዚያ በኋላ ነው.
ጠብ
መላው አሉታዊዎቹ የሚከማቹ እና የትዳር ጓደኛ ጉድጓዶች በሚሆኑበት ጊዜ መድረክ. በዚህ ደረጃ ሁሉንም ስሜቶች መጣል ያስፈልግዎታል, እነሱ ለረጅም ጊዜ በተዋቀረ ሁኔታ ውስጥ ይቆያሉ እናም የሚከተሉትን ግንኙነቶች መርዝ ይችላሉ.
ጉዲፈቻ እና ግንዛቤ
መድረክ, አንድ ሰው የሆነውን ነገር ሲቀበለ እና ቀስ በቀስ ወደቀድሞ ሕይወቷ ይመለሳል. በዚህ ደረጃ ስሜቶች ቀስ በቀስ እየገዙ ናቸው እናም አእምሮው መሥራት ይጀምራል. እና አሁን ብቻ, አንድ ሰው እነዚህ ግንኙነቶች አይገኙም እናም ከእነሱ የተወሰነ ልምድን ማካሄድ ጠቃሚ ነው ብሎ ይገነዘባል.
ምን ይደረግ?
በመጀመሪያ, ግንኙነቱ ወደ ደስታ ወደ ደስታም ሌላ እርምጃ እንደወሰደ ተገንዝበዋል. እንዲሁም በትክክል እነዚህ ግንኙነቶች ምን እንደተማሩ መረዳቱ አስፈላጊ ነው. አንድ ነገር ከዚህ በፊት ወይም ለሌላው ያልተገለጸውን ነገር ሁሉ የሚናገረውን ደብዳቤ ይፃፉ, እናም ለቀረበው ተሞክሮ ማመስገንዎን ያረጋግጡ.
መላመድ
በመጨረሻው ደረጃ, አንድ ሰው ስህተቶቹን ቀድሞውኑ ተገንዝቧል እናም ግድግዳዎቹ ሲሰቃዩ, አሮዞች ሲከፈቱ. በዚህ ደረጃ ላይ እምነት በራሱ እና በራስ የመተማመን ስሜትን ወደ ተለመደው ተመልሷል እናም ለተሰነዘረበት ሰው ለአዳዲስ ግንኙነቶች እና ደማቅ ደስተኛ ሕይወት ዝግጁ ነው.
ምን ይደረግ?
በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ኢን invest ስት ያድርጉ -1. ስፖርት ይውሰዱ. 2. ምስልን ይቀይሩ. 3. ተወዳጅ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎን ይፈልጉ ወይም ያስታውሱ.
ይህ ዝርዝር ማለቂያ የሌለው ሊሆን ይችላል, ግን ወደ አዲስ ደስተኛ ሕይወት መግፋት እና አሁን የበለጠ ለሚያደርግም, የተሻለ ሕይወት ይኖራል.