ኮላ ወይም ሌላ ማንኛውንም ጣፋጭ ሶዳ የማይወደው ማን ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, ጥቂት ሰዎች ወደ እሱ የተጨመረ ስኳር ለጤንነት አደገኛ ነው ብለው ያስባሉ, እናም በማንኛውም ጊዜ "መምታት" ይችላሉ ብለው ያስባሉ. ከስኳር ጋር የሚተላለፉ ካርቦን መጠጦች, ኬሚካሎች ምንም የአመጋገብ ዋጋ የላቸውም.
በእርግጥ የሶዳ አጠቃቀም ጋር የተቆራኘ የጤና አደጋዎች በክብደት አጠቃቀሙ መጠን በጥርስ ትርፍ እና ጥርስ መበላሸት የተገደበ ይመስልዎታል, ግን በእውነቱ እነሱ በጣም ከባድ ናቸው.1. ክብደት መጨመር
ከመጠን በላይ ውፍረት በቅርብ አሥርተ ዓመታት የሚገኘው ወረርሽኝ ሲሆን ሶዳ አጠቃቀም ብቻ ለክብደት ትርፍ ብቻ አስተዋፅ contrib ያደርጋል. በማንኛውም ጣፋጭ የጋዝ ምርት ውስጥ, ከሚያስፈልገው አካል የበለጠ ካሎሪዎች. የካርቦን መጠጦች አጥጋቢዎቹ አጥጋቢ አይደሉም, ስለሆነም አንድ ሰው በዋናነት የሚበላው ካሎሪ ጠቅላላ ካሎሪዎች ብዛት "ተጨማሪ የድምፅ መጠን" ነው. ስለሆነም በእነዚህ መጠጦች ውስጥ ትልቅ ስኳር ውስጥ አንድ ትልቅ ስኳር በሆድ ውስጥ የስብ ክምችት, ወዘተ.
2. የስኳር በሽታ የመያዝ አደጋ
ዓይነት 2 የስኳር በሽታ በየዓመቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ሰዎችን የሚያቀርበው የተለመደ በሽታ ነው. ይህ በከፍተኛ የደም ስኳር መጠን (ግሉኮስ) ተለይቶ የሚታወቅ ሜትቦሊክ በሽታ ነው. በአሜሪካ የስኳር ማህበር ማህበር በታተመው ጥናት መሠረት በየቀኑ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ጣፋጭ መጠጦችን የተጠቀሙባቸው ሰዎች ይህንን ካላደረጉት ጋር ሲነፃፀር የስኳር በሽታዎችን በ 26 በመቶው የመያዝ እድል ነበራቸው.3. የልብ አደጋ
የተለያዩ ጥናቶች ውጤት የስኳር ፍጆታ እና የልብ በሽታ ግንኙነትን ያሳያል. የካርቦን መጠጦች የልብ ህመም የሚያስከትሉ ምክንያቶች ናቸው, ይህም የልብ ህመም የሚያስከትሉ ምክንያቶች ናቸው. በሃርቫርድ ትምህርት ቤት ውስጥ በተዘጋጀ ጥናት መሠረት, የጣፋጭ መጠጦች መጠቀምን በ 20 በመቶ የሚሆኑ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል.
4. የጥርስ ጉዳት
ተወዳጅ ሶዳ ፈገግታውን ሊጎዳ ይችላል. በሶዳ ውስጥ ስኳር በአፍ ውስጥ ከባክቴሪያዎች ጋር እና አሲድ ይመሰርታል. ይህ አሲድ ጥርስ ለማንኛውም ጉዳት ተጋላጭ ያደርገዋል. ለጥርስ ጤና በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል.5. ሊሆኑ የሚችሉ የኩላሊት ጉዳት
በጃፓን በተካሄደው ጥናት መሠረት በቀን ከሁለት የመርከቦች መጠጦች በላይ የሚጠቀሙባቸው ሁለት የመርከቦች አጠቃቀም የኩላሊት በሽታ አደጋን ያስከትላል. ኩላሊቶቹ የደም ግፊትን ደረጃን ጨምሮ በርካታ ተግባራትን ያከናውናል, የሂሞግሎቢን ደረጃን እና የአጥንቶች ቅርፅን በመጠበቅ ላይ ብዙ ተግባራትን ያከናውናል. ከላይ እንደተጠቀሰው የካርቦን የተያዙ መጠጦች አጠቃቀም የደም ግፊትን እና የስኳር በሽታዎችን ሊጎዳ ይችላል, ይህም በምላሹ, የኩላሊት ድንጋዮች እንዲመሰረት ሊያደርግ ይችላል.
6. የጉበት ውፍረት
የካርቦን መጠጦች ብዙውን ጊዜ ሁለት አካላትን ይይዛሉ - ፍራፍሬስ እና ግሉኮስ. ጉበት በእያንዳንዱ ሴል ሴል ሜትቦዎች ሊገኝ ይችላል, ፍራፍሬን የሚሰጥ ፍራፍሬድ ብቻ ነው. እነዚህ መጠጦች "ተጨፉ" ፍራፍሬዎች "ፍላ some ች ናቸው, እና ከልክ ያለፈ ፍጆታዎቻቸው ወደ ጉበት ውፍረት ወደሚመራው ወደ ስብ ሊለወጥ ይችላል.