እሱ ስለ ጭንቅላቱ ሁለት የደርዘን የሚቆጠሩ የደርዘን የሚቆጠሩ ምርጥ ከደርብ, በቀላሉ, በቀላሉ እና በቀላሉ በአልጋ ላይ እንደገና እንደገና እንደገና መገናኘት. በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ብዙ ቅባት ነው-ለምሳሌ ያህል, ቁርጥራጮችን ማስወገድ ይኖርብሃል.
ስለዚህ ሥቃይ ህመም የሌለበት, ሥዕሎች, ሥዕሎች, በጤንነት ያለ ጉዳት ሊደርስበት እንዴት እንደሚችል ለእርስዎ ዝግጁ ነው. እንዲሁም ወይም በትንሽ ኪሳራዎች.
ደንብ 10 ሰከንዶች
ቻይናውያን በጣም ጥሩው ትግል ያልተሳካ መዋጋት እንደሆነ ያምናሉ. አንዳንድ ጊዜ በተስፋፋዎች ሙቀት ውስጥ በጥልቀት መተንፈስ, በ 10 እስከ 10 ድረስ መተነብጥ, ከዚያ በኋላ ብቻ መራመድ, መራመድ እና መጣልን ለመቀጠል ቀጥል. በጣም እፈልጋለሁ. ብዙውን ጊዜ, አጭር ለአፍታ አቆም እንኳ ሳይቀር ከእንቁላል ውስጥ ሊያድንልዎ ይችላል, ከዚያ መቀመጥ የለብዎትም!Osty
ጠብ ከተባሰረው ኖሮ, እርስዎ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ቀዝቅዞ ነው. ክላሲክ እንደተጻፈ "ፊት ለፊት ፊት ለፊት. የሚያዩ ሰዎች. በርቀት ላይ ትልቅ ይመስላል "ሲል እሱ ግን አጠናቅቋል, ግን አሁን አስፈላጊ ነው. ተበላሽቷል, ጠጣ, ጠጣ, ወደ ሌላው ክፍል / ወደ ሌላኛው ክፍል / ለመታጠቢያ ቤት / በኩሽና ውስጥ ይግቡ. ህልም ወደ እንደዚህ የማይቻል እና አጥፊ ቆሻሻ መጣያ በቅንዓት ይተኛል የሚል እምነት ሊጣልበት ይችላል. መንደሩን ጠብቅ; በሕይወት ይውጠው.
የግድግዳዎችን አይስቡ
ምንም ይሁን ምን ከመጀመሪያው ክፍል ጓደኛሞች ጓደኛሞች ከሆኑት ከ Stovropol ወይም ከሊንካ ጋር አትሟሉ. በመጀመሪያ, በውጭ ያሉ ፍየሎች ዘይትዎን ወደ እሳቱ ውስጥ ያፈሳሉ እና የሚገፉ ታሪኮችዎን እና የሁሉንም ግንኙነቶች እርስዎን የሚመለከቱ ሲሆን ግርሬል ያገኙባቸዋል (እና የቤተሰብ አገልግሎት ብቻ) የሚገጥሙበት ወሬዎች ናቸው በመምታት ይቅርታ!)ለአፍታ አቁም
ገንቢ ገንቢ ያክሉ! እራሴን ለመጸፀት እና እንዴት እንደተናደቡ እና ምን ዓይነት ድሆችን እና ደስተኛ ነዎት ብለው ማሰብ አለብዎት. የጥንት ጊዜን ተጠቀሙ እና ጠብ - ጠብ እንዲከሰት የሚያደርጉባቸውን ምክንያቶች, እና የወደፊቱን የመግቢያ ተስፋዎች የተከሰተባቸው ምክንያቶች, ግንኙነቶችዎን በሐቀኝነት ለማድነቅ ይሞክሩ. እራስዎን አይስጡ - እሱም ታችኛው ደግሞ የታችኛው ነው. ከዚህ ሰው ጋር ለመሆን በእውነት ዝግጁ ከሆኑ ታዲያ የተበታተኑ ካልሲዎች እና ቆሻሻ ምግቦች አያቆሙዎትም. ነገር ግን, እንደተረዱት, ሁኔታው "ጠንቃቃ በሚሆንበት ጊዜ በጣም ጥሩ ነው" በጭራሽ ምርጫ አይደለም.
ድንበሮችን መወሰን
ማንኛውም ማስታገሻ አቋራጭ ነው. ዓሳውን ለማግኘት አሁንም ተስማምተዋል - እሱ በዚህ ቀሚስ ላይ አይደለም, ምግብ ያዘጋጃሉ - እሱ እየሰራ ነው - እሱ እየሰራ ነው. በዚህ ጉዳይ ውስጥ በመጀመሪያ በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ማድረግ የማይችሉትን ውስጣዊ ወሰኖች በትክክል መወሰን አስፈላጊ ነው. ለምሳሌ, ከእናቱ ጋር አይኖሩም ወይንም በ sex ታ ግንኙነት ውስጥ አይጽፉም, ወይም ማስፈራሪያዎቹን ይታገሱበት እና - እግዚአብሔር መከልከል. እኔ ከወሰንኩ ብቻ - ለመተው የማይቻል ነው - ለመገጣጠም የማይቻል ነው, ስለዚህ "እናቴ አስፈላጊ ነው አላወቀችም".ስሜቶችን አይያዙ
ማንኛውም ጠብ ሊኖር የሚኖርበት ውጥረት ነው. መከራን ለመሠቃየት ከፈለጉ, በእጆችዎ ላይ መላክ እና ድራማ-ንግሥት - ንግሥት - ራስዎን አይያዙ. በሩን መሮጥ ከፈለጉ አዳዲስ ጓደኞችን ለመፈለግ በኩራት ወደ ሌሊቱ በኩራት ይሄዱ እና ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ማቀናጀት: - በእውነቱ ለመቆጣጠር ፍላጎትዎ ወይም ለመጥቀስ ሙከራ ነው? ሁለተኛው በሁለተኛው ላይ ካልሆነ, ከአበባዎች እና ሻምፒዮን ጋር እንደሚመጣ, እርስዎ እየጠበቁ አይደሉም - እናም እርስዎ እየጠበቁ አይደሉም, እሱ አዝናኝ ይሆናል.
ለማንቀሳቀስ አይሞክሩ
ማግለልም በግንኙነቱ ውስጥ በተለይም በችግር ሁኔታ ውስጥ በጣም አስከፊ እና ሙሉ በሙሉ አላስፈላጊ ነው. ደህና, የማልፈልገውን ማድረግ የማይፈልጉትን, በተለይም በማስተካከል የስነ-ልቦና መጫወቻ እንዲሻሻል ከተገደደ? እናም ምንም ይሁን ምን እራስዎን እንዲጠቀሙ አይፈቅድልዎት, በዚህ ሁሉ ላይ አይሰሩም "በጭራሽ የማይተወሩ ካልሆኑ በተለምዶ እርስዎን ሊነጋገሩ ይችላሉ!" - እሱ በንጹህ ቅርጹ ላይ ጋዝ እና እውነተኛ ዲስኦርደር ነው.አይጨምርም
ጥቁር መልእክት ወደ ቦታው መንገድ ነው. መግለጫው "ከእኔ ጋር የምትመጣ ከሆነ ሱሪዎችን ወደ ሰፈሩ, ለቀዘቀዙ, ይሞታሉ, እና ከዚያ ሁሉንም ነገር, እና እርስዎ, GAD, ጸጸቶች ! " በሆነ መንገድ ከ ብልህ እና ቆንጆ ቆንጆ ድምጽ (በተለይም በመንገድ ላይ ከሆነ +330 ላይ ከሆነ). ወይም "ያንን አለባበስ ብትገዛልኝ እኔ ከአንተ ጋር እመጣለሁ!" - በጥሩ ሁኔታ, በቁም ነገር, የአለባበስ ሥራን ይበልጥ አስፈላጊ ወይም የቡድን ሥራዎን ይንከባከባሉ?
ልባዊ ሁን
በጭካኔ ውስጥ በነበርክበት ጊዜ መጥፎዎች እንደነበሩ ይንገሩ, ብቸኝነት እንደነበሩ እና ስለተፈጠረው ነገር የተበሳጨዎት ነገር እንደተሰማዎት ይንገሩኝ. በተካሚው ውስጥ ስለተነገረው ደካማ, ደደብ ወይም ነቅተኝነትን ሊያስደስትዎት ይችላል ብለው አያስቡ አትፍሩ. በሰዎች ውስጥ ያሉ ሁሉም ችግሮች በሁለት ምክንያቶች የሚከሰቱት ችግሮች በአጠቃላይ የሚመስሉ ይመስላቸዋል-በመጀመሪያ, የሚፈልጉትን አያውቁም, እና በሁለተኛ ደረጃም እንዴት እንደሚነጋገሩ አያውቁም.ጥፋተኛ ከሆኑ - የጥፋተኝነት ስሜት ይገነዘባሉ
እስማማለሁ, በጣም ከባድ ነው. ሊተገበሩ ተቃርቧል. ግን አንዳንድ ጊዜ ከኃይሎቻቸው ጋር መሄድ ተገቢ ነው, በእራስዎ ዘፈን ጉሮሮ ላይ ይምጡ እና ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው "እኔ ይቅር እንደሌለኝ" የሚመስል ነገር ነው. ከዚያ በኋላ ድፍረቱ, ኮንቴሊቲ እና ሰላምታዎ እንደገና ጥቅም ላይ መዋል አስፈላጊ ነው, እና የተናደዱ አጋርዎ እንዲነካ ማድረጉ አስፈላጊ አይደለም, ወደ መፍረስ ዳንስ, እጅን በመያዝ ወደ ፀሐይ መውደቅ ይሽከረክራል. ግን ቢያንስ የማስታረቅ ዘዴን ያካሂዳሉ, እናም ይህ ቀድሞውኑ ብዙ ነው.
ይቅርታን ከጠየቀ - ይቅርታ
ፈተናዎቹን ለማመቻቸት, በተለይም በቅደም ተከተል ማሠቃየት አስፈላጊ አይደለም. ይቅርታ ለማግኘት "ይህ በሌላው ቀን, እና በሳምንት ውስጥ" - - ይቅር ባይ ከሆነ, በተዘጋጁበት ጊዜ ይቅር ባይ, ነገር ግን በዚህ ጊዜ አሁንም እንደተሰናክለው ለመጠባበቅ ዝግጁ አይደሉም እንደ ባንዲራ ነጭ ብራ ነገር ግን ገንቢ, የተቆጣጠረ አለመሆኑን ያስታውሱ, እነሱ ግን በተሰናከሉ ውኃ ይታያሉ. ደህና, ግን አሁንም ስለ ሰፈሮች የሆነ ነገር ሰማን.