እርምጃ አንድ: እንጉዳይ መሆንዎን እንደወደዱ ያስተካክሉ
ከሚያስደስት ኩርባዎች ጋር የሚያምር ፈገግታ ከሌለው ፈገግታ ሳይሆን እንጉዳይ. በጥሞና ተመልከቱ, የተስፋ መቁረጥ ስሜት (ወይም Squeamy applening) ፊት ለፊት ያለው አሳፋሪ በፊትዎ የፊት ሽፋኖዎ ውስጥ ቀድሞውኑ ተተክቷል. አዎ አዎ, አላቸው. ግን አይጨነቁ. እንጉዳዮች በጭራሽ መጨነቅ የለባቸውም. እነሱ ያድጋሉ, ማሽተት, ማሽተት, ማሽተት እና መጨረሻ ላይ በጸጥታ የበሰበሱ ናቸው.ይህ በትክክል በፈንገስ ግዛት ውስጥ የሚስባዎት በትክክል ነው ብለው ያስቡ, ሕይወት እራስዎን ለመርገም ዝግጁ ነዎት?ደረጃ ሁለት: - የእንኙነት ማንነትዎን ከፍ አድርገው ይመለከቱታል
ምናልባትም ጎረቤትዎን የመነሳት ጎረቤትዎ አንድ ጊዜ ወይም የማያቋርጥ ፍላጎት ከእርስዎ ሊሆን ይችላል. ወይም እንደዚህ ዓይነት ስሜት ነበረው. አሁን ለማቅረብ ጊዜው አሁን ነው, አስቀያሚ የሆኑት አለም በአለማጤነታቸው ሁል ጊዜ ለእርስዎ የሚተካ ነው. እና አከባቢዎ አከባቢዎን በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሳባሉ-ፍንዳታ ወይም አይደለም? ውስጣዊ እንጉዳይዎን ያቁሙ. በአከባቢው ያሉ ሰዎች እርስዎን ዘወትር ለማስገደድ በመርህ ላይ ብዙም ሳይቆይ, እና በዓለም ዙሪያ ሊፈጥር ይችላል የሚል ሊሆን ይችላል.ደረጃ ሶስት: - በሚሽከረከር ፓን ላይ!
በትክክለኛው የምድጃ ክፍል መመሪያዎች ሁሉ በተቃራኒ እንጉዳይ እንቆርጣለን እና ከመሬት አንወጣን. በእርግጠኝነት እርግጠኛ ይሁኑ. በጣም አስቸጋሪ ቀን አለዎት-ፍንዳታ አያደርጉም, እራስዎን አይጠቁሙ ወይም በባቡር ውስጥ ያለውን የደንቧን ጉሮሮ ችላ ለማለት ይሞክሩ. ይህ የተለመደው ሞገድ እንዴት እንደሚለብስዎት እንደተሰማዎት, እንጉዳይውን ወደ ድስት ይልካል. እና እሱ አስፈሪ ቢሆንም, ከሚያደርጉት ነገር ተቃራኒውን ትክክለኛ ተቃራኒ ያድርጉት. ፈገግታ. መልቀቅ. ችላ በል. ወደ አስደሳች ነገር ይቀይሩ. ጥንካሬ እና ጉልበት በሚኖርበት ቦታ የት እንደሚያጠፋብዎት እና በፀሐይ ፕሪክስስ አካባቢ አንድ ቦታ ያድጋል, እስትንፋስ ይበልጥ ቀላል እንደሆነ የሚያድግበትን ቦታ ያገኛሉ.ደረጃ አራት: - የፈንገስ ኮንክሪት አፍስሱ
በእርግጠኝነት. የተለመዱ ሀሳቦችን እና የባህሪ አምሳያውን መለወጥ ተጋላጭነትን, አለመረጋጋት እና ረዳትነት ስሜት ሊሰማዎት ይችላል. በመጥፎ ህልም ውስጥ, ወደ ጎዳና መንገድ እንደወጣሁ ባገኙ ጊዜ (እና ሰዎች በጣቶች ጣቶች እና ሳቅ, ቁርጥራጮች እየሞከሩ ነው!). አይስጡ, እነዚህ ሁሉ ውስጣዊ ምንጣፍዎ መግለጫዎች ናቸው. ያስታውሱ-እራሳችንን ለመጸፀት ዘላቂ ፍላጎት, እንጉዳዮች እርካታ እና ቁጣ እየደበቁ ናቸው. እና ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ማንኛውም ዓይነት እንጉዳይ በአንድ ሰው ሊበላ ይችላል. ምናልባት እንኳን አዎ አዎን አዎን በመጠጣት. እናም ሹካው ላይ በደንብ ታገሰ, ዓይኖችዎን ያጨበጡ (አሁን ምን ዓይነት አስፈሪ ነገር ነው!) እና ምን ያህል እንደ ሆነ ገምቱ.ደረጃ አምስት: - ለአንድ ሰው እንደሆንዎት ያስታውሱ
ጥብቅ እና ተፈላጊ. ልከኛ እና ዓይናፋር. አጉል እምነት ጥሩ, ጠንክሮ, ሙቀት - እና ቆሻሻ. ዋናው ነገር እንደ እንጉዳይ በተለየ መልኩ አንድ ሰው እነዚህ ባህሪዎች በተገቢው እንደሚታዩ እንደሚያውቅ ያውቃል, እናም ጥረቱ መደረግ በሚፈልግበት ጊዜ እንዲጀምሩ አልፈቀደም. እና አሁንም: - እንጉዳዮችን እንዴት እንደሚዘጋጁ ያውቃል.የጽሑፍ ደራሲ: ኦልጋ ራቫችሻ