እግሮች, ደክሙዎት: - የ VACESE ቧንቧዎች የሚመጡበት

Anonim

ክፍያ.
የፊንጢጣ የደም ቧንቧ ቧንቧዎች እንዲሁ የተሻለ ሕይወት አልቀሩም. እሱ በጣም የሚያምር, የሚጎዱበት እና ለመራመድ የማይታወቅ አጋር ያደርግዎታል - እግሮች እንዲደክሙ እና ከእግሮች በኋላ እግሮቹ እብጠት እና አደን ማደንዎን ያበራሉ. ይህ ቆሻሻ ከየት ነው የመጣው? በመጀመሪያ, ከዲ ኤን ኤ. ቪዛስስ ወርሷል. በሁለተኛ ደረጃ, ከግል ልምዶችዎ. PROSTICESSice PariiShy ደም መላሽ ቧንቧዎች በጣም ንፁህ ተግባራት ይችላሉ. ለምሳሌ:

በመንገድዎ ላይ እግሮችን ይላኩ

እሱ የሚመስለው ሁለት የተቆረጡ ሁለት የተቆረጡ, ሙሉ በሙሉ ጥቃቅን ነው? እርሱም ነው. ምንም እንኳን ትንሽ, ግን መደበኛ ቁርጥራጮች የቫይኒዝ ደም መላሽ ቧንቧዎችን የመያዝ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ - የደም ማይክሮሶኒያቸውን ግራ መጋባት እና ደም መላሽ ቧንቧዎች ከወትሮዎች የበለጠ, ግን ከተለመደው በላይ ናቸው.

እግርን ችላ ይበሉ

ክፍያ 2.
ብርድ (እና ከዚያ ያፌዙበት ክሬም) ግዙፍ እግሮች, ደም የሚከላከሉ እና ማይክሮካል ማሻሻያዎችን የሚያሻሽሉ. እሱም ድካምን ይወስዳል. እንደዚህ ያሉ ጭነቶች ከቲምቡሪ ጋር በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ካልተካተቱ - እግሮቹ ማበጥ እንደሚጀምሩ ያዘጋጁ.

ረዥም አቋም

Viicicosis እንደ ተከላካይ Tin ወታደር, በየቀኑ ለበርካታ ሰዓታት በየቀኑ በየቀኑ የሚቆሙ ሙያዊ በሽታ ነው. ለዕዳቱ ቀጥ ያለ አቀማመጥ ለመቆጠብ የተገደዱ ተቀባዮች, አስተማሪዎች, መጋገሪያዎች ሁሉ እና የቀረ የቀረ የቀረ የቀረ የቀረ ነው, ይህንን taku የበለጠ ማግኘት ይችላሉ. ነገር ግን አደጋው ሊቀንስ ይችላል, ዝም ብሎ ካልሆነ ግን ወደዚያ ለመምጣት እና እዚህ ለመሄድ, ከቆሸሸው ተረከዙ ላይ ይንከባለሉ እና ማንም ሰው አይመለከትም.

ተከማችቷል

ለሁሉም የቢሮ ማሳያ ትልልቅ ሰላም. በቢሮ ውስጥ የመቀመጡ ብዙ ሰዓታት በስዕሉ ላይ ውጤታማ በሆነ መንገድ የማይጎዱበት ጊዜ, ደም መላሽ ቧንቧዎችን ያስከትላል. የጡንቻዎች እግሮች - በሚሠራበት ጊዜ - በእርግጥ - እንደ ተጨማሪ ፓምፖች ይሠራል, ይህም ደሙን በፍጥነት ያካሂዳል እናም በእግሮች ውስጥ እንድትሠራ አይፈቅድም. እና ካልተንቀሳቀሱ - መልካም, ይቅርታ. የስበት ኃይል ማንንም አያጠፋም. የበለጠ የሚወዱትን ይምረጡ - አስማተኞች, ዳንስ ወይም ብስክሌት, ግን ማንኛውንም ነገር ያድርጉ.

የእግር ጡንቻዎችዎን አያሠለጥኑ

ክፍያ 3.
የእግሮቹን ጡንቻዎች ለማሠልጠን ከሆነ, በገንዘቡ ውስጥ መቀነስ ይጀምራል. ነፃ ቦታ ተፈጽሟል - ደም መላሽ ቧንቧዎች በውስጡ መስፋፋት, ማዞር እና መንቀጥቀጥ. ስለዚህ, ልዩ ቧንቧዎች ብዙውን ጊዜ ከዝግጅት የተነሱት አትሌቶች ያጋጥማቸዋል.

በጣም ንቁ አሠልጥኗቸው

በተለይም በዚህ መንገድ አደገኛ ነው. በቃ እኛን አይረዱን - አሪፍ አሪፍ ያድርጉ. ነገር ግን ማራቶን እና ሌሎች አስደንጋጭ ጭነቶች ከልክ ያለፈ ትሮፖች ወደ V ል vet ስትራ ማይክሮኤሌክትሪክ ሊመሩ ይችላሉ. በዚህም ምክንያት የደም መፍሰስ የሚባባስ ነው.

የአንድን ሰው እግር ጣሉ

ክፍያ 1.
ግልጽ የ Carrissa Starning Manage ፍላጎትን ይፈልጋሉ. ከእግሩ ጀርባ ሲቀመጡ ከሽኖዎች ደም የሚደርሰው የደም ፍፈርስ የሚያበላሹት ሲሆን እነሱ ይዘርፋሉ. እና እዚህ ካለው varicse ሩቅ አይደለም.

ከፍተኛ ተረከዝ ይለብሱ

በአጠቃላይ የተደነቀ ነው. እናም Sneskers, Moccosin, Joccasin, ጆኪኪ ቦት ጫማዎች እና የግዴታ ተረከዙ ላይ የመግቢያው ክርክሩ ከፈለጉ, የእግረኛ ጡንቻዎች በተመሳሳይ አቋም ላይ የቀዘቀዙ ናቸው እና በተግባር አይሰሩም. ምንም እንኳን 10 ኪሎሜትሮች ላይ ወደ 10 ኪሎሜትሮች ውስጥ ቢገቡም እንኳ በዚህ አካባቢ የደም ስርጭቱ አይሻሻልም. እና የደም ማነፃፀር ወደ ደም መላሽ ቧንቧዎች ይመራል.

ተጨማሪ ያንብቡ