ቅዳሜና እሁድ ይሰራሉ. እና በበዓላት ላይ. እና በሌሊት. እና የራሱ የሆነ የጋብቻ ቃል በመመለስ የንግድ ሥራ ደብዳቤዎች. አንድ ሥራን ከጨረሱ ከአፍንጫው ውስጥ ሳያያንኳኳቸው ለክፉነትም እንኳ ለሌላው በቂ ነዎት. በጣም ጥሩ, እርስዎ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነዎት.
በጭንቅሉ ውስጥ ባሉበት ቦታ ሁሉ ይህ በጣም ብዙ መነሳት ነው. እና የስራ ባልደረባዎች ያድጋል በአፈሩ ላይ ብቻ ነው, በተዘበራረቀ የግል ችግሮች. እና የማሰብ ችሎታ ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ብቻ በቢሮ ውስጥ ያለ ሌሊት ውስጥ የሚቀመጡ ሲሆን በቁልፍ ሰሌዳው ውስጥ የሚተኛ, የመተኛት ስሜት ይተኛሉ.
በአንድ ሰው ውስጥ አንድ ሰው አንድ ሰው በቢሮ ውስጥ ለማነበል የተሻሉ የሆነ ነገር እየጠበቀዎት ከሆነ. ወይም ምናልባት ምንም እንኳን ጥላ ጥላ ምንም እንኳን ምንም እንኳን ምንም እንኳን ገንዘብ የሚያበቃው የሚያስፈራ ሊሆን ይችላል.
ለተጠቃሚዎች ምርመራን አናስቀምጠም. አሁንም ሥራን ማቆም እና ዘና ለማለት ካልቻሉ ህይወትን እንዴት ቀላል ማድረግ እንደሚቻል እኛ ንገረኝ. ትመስላለህ, ጊዜ በእንቅልፍ, እና እዚያም - እና በስነ-ልቦና ባለሙያ ላይ ይታያል.
ለሥራ ለማግባባት እራስዎን ማስገደድ አቁም
እረፍት ያቅዱ
ልክ እንደ እቅድ አገልግሎት. እና እንዲሁም ከስራ, በመዝናኛ መከፈት የማይቻል ነው - እነዚህ የጨዋታው ሁኔታዎች ናቸው. ይህ በቀጥታ ተብሎ የሚጻፍ ነው: - "17: 00-19: 00 - ስለ ጣሪያው ግድየለሽ አይደለም." ከሥራው ወገን ከምን ነገሩ ይልቅ ራሱን ለመስራት ከምን ነገሩን ለማስተማር ቀላል አይደለም, ስለሆነም ቀላል አይሆንም. የመጀመሪያው ሳምንት በሆነ መንገድ ከስራ ፈትታ የማይመች መሆን ይችላሉ. ስለ ሥራ ለመሰረታት እና ለመያዝ እድልን ላለመፍጠር, ከእርሷ ራቁ - ያለ ስልክ ይራመዱ - ወደ ሥራው ውይይት ለመግባት አደጋው ይሂዱ, ወደ ፊልሞች, ትኬት ይግዙ, ይደውሉ የሚጎበኘ አንድ ሰው - ስለ ፕሮጄክቶች ብቻ አንድ ቃል ብቻ. ስለ ድመቶች ይናገሩ.ለጠጣ ነገር የቆሻሻ ዕረፍቶች
የአካል ጉዳተኛ ከሆኑ, ከዚያ ከ Hangover የበለጠ የከፋ ስሜት. ለዚህም ነው ሥራ ፈትቶ የማይፈቅድላቸው. ግን ይህ እረፍቱ ብቻውን ሶፋ ላይ ብቻ የሚገኘው ማን ነው? የጥፋተኝነት ስሜትን ለማለስለስ, ትርጉም ያለው ነገር ለማግኘት ነፃ ጊዜን ያሳጡ. የተሻለ, ጠንካራ, ጤናማ እና የበለጠ የሚያደርግልዎት ነገር. ከሶፋቶች ይልቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ከሶፋ, የትምህርት ቪዲዮዎች ይልቅ የግድግዳ ወረቀት ከማስበረከቱ ይልቅ የመታጠቢያ ገንዳ ውሻ. ራሴን ምረጥ - ሰዓቱ በከንቱ የጠፋብዎት ቢመስሉ.
በጣም ብዙ አይያዙ
በዴስክቶፕ ላይ አይብሉ
በግዴለሽነት ሁሉንም ነገር የሚወርዱ እና ከሥራ ቦታው መተው ያለባቸው እነዚያ ከሥራ ቦታው መራቅ አለባቸው, ሳንድዊኮችን ከማምረቻ መለያየት ያለማቋረጥ ከሚያስቸግሩ ይልቅ ዝቅተኛ የጭንቀት ደረጃ እና ጭንቀት ሊመካ ይችላል. ምግብ ቤቱ ውስጥ ገንዘብ ማውጣት አስፈላጊ አይደለም - በፓርኩ አግዳሚ ወንበር ላይ ወይም በቢሮ ወጥ ቤት ላይ የዊንችቦን ይዘቶች ይዘታቸውን መቀልበስ ይችላሉ. ኮምፒተር ካልሆነ በስተቀር.ግራ የሚያጋባቸውን ይፈልጉ
ስፖርቶች በአጠቃላይ ለማታለል ይወዳሉ, ይህ የተፈጥሮ ሁኔታቸው ነው. የሚያስፈልግዎት ነገር ቢኖር በሌላ ነገር በሌላ ነገር ላይ ማቀየር ነው, ውጥረት ያነሰ ጨንቀኝ ነው. የሸክላ ሳሙና. ፖርቹጋልን ይማሩ. ኦሱዋይ አኪዲ. በማጣሪያዎች ውስጥ ለማንኛውም የተቆራኘው ማን እንደሆነ ይወቁ. ወደ ሥራ አይሄዱም, ግን አዲሱ ችግር ትኩረቱን ይቀንሳል.