ደህና, ሁሉንም ነገር በሰዓቱ ሲያደርጉ, በሁሉም ቦታ ጊዜ አለዎት እና በመጫወት ሕይወት ውስጥ ይራመዱ. ግን እኛ ብዙ ጊዜ, በድንገት ብቻ እናስታውስ.
ቢያንስ አንድ በመዞር ቢያንስ መከናወን ያለበት ከ 7 ነገሮች ዝርዝር እነሆ. እና ሕይወት ትንሽ ነው, ግን አያስተካክለውም.መቆም, ቀጥሎ, መትከል
ከሥራው ቀን ግማሽ አለፈ, እናም እርስዎም እራት አልኖርም, ግን ወዲያውኑ በኮምፒዩተር ላይ. በየትኛውም ቦታ ጥሩ አይደለም, ከውጥረት እና ከደም ስቴጅነት ብቻ ነው. ስለዚህ አህያውን እና አህያውን እና ለአምስት ደቂቃዎች ጣፋጭ ጎትተው በሁሉም አቅጣጫዎች ያዙሩ. የስራ ባልደረቦችዎን ያፍሩ - ወደ መጸዳጃ ቤት ይሂዱ. በተመሳሳይ ጊዜ እግሮቹ አይጠሉም.
አንድ መልእክት ይጻፉ
ከዚህ ሥራ ጋር እርስዎ ከሚወ ones ቸው ሰዎች ጋር ያለዎትን ግንኙነት ሁሉ እንዴት እንደምታዩ በጭራሽ አያስተውሉም. ምንም እንኳን "ዛሬ ዝግጁ ነዎት? እራት እየሞቀ ነው? " ቾይ በልብስ ጥልቀት, በኑሮው ውስጥ ስለእሱ በማሰብ ስለ እሱ ስለሚያስደነግጥ ቾይ ይልካል. ደህና, ወይም ሜማሲክ ተንቀሳቀሰ. አሁን አግባብነት ያለው እና ሁሉንም ግልፅ የማህበራዊ ደረጃዎች ቅርፅ ነው. "እማማ, ባያን" መልስ "እዚህ አለ"የእጅ ቦርሳ ይሳሉ. ወይም ኪስ ኪስ ጃኬት
ከረሜላ እና ትኬቶች እና ከትንሽ, በትእዛዝ እና ሀሳቦች ከትንሽ, ከትናንሽ, ከትንሽ, በትርጉም እና በአስተያየ ሀሳቦች ከትንሽ, በትርጉም እና ከትንሽኑ ጋር አንድ ተጨማሪ ኪሎግራም ይዝጉ.
በይነመረብ እና የተንቀሳቃሽ ስልክ ግንኙነት ይክፈሉ
እነሱ በድንገት ሲያበቃ በትክክል ያኑ የዚያን ቀን, የግንኙነት አገልግሎቶች አቅርቦት በውል ውስጥ የተዘረዘረው.ቲማቲም ይበሉ, በርበሬ ወይም ጎመን ቅጠል
የሆነ ነገር በፋይበር የተሞላ ነው. አብዛኞቻችን ስለ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች እምብዛም አይታወሱም. በእርግጥ በአቅራቢያው ወደሚገኝ ሱቅ ከመሮጡ በስተቀር በቢሮ አስቸጋሪነት ውስጥ. ነገር ግን ከቤቱ ውጭ የሚሰሩ ከሆነ ታዲያ ለጤነኛ ቀን ማቀዝቀዣውን ለመመርመር ጊዜው አሁን ነው.
ነገ እቅድ ያውጡ
በእርሱም ዘንድ ሊመጣችሁ ያልቃችሁበትን የተጻፈበትን ሁሉ የተጻፈ መሆኑን ትገድላላችሁ. ሞክር, ብዙ አስራ አምስት ተጨማሪ ደቂቃዎች በጣም ከባድ ጊዜን እና ከሁሉም በላይ ደግሞ በጣም አስፈላጊ, የነርቭ ኃይልን ለማዳን ይረዳሉ.ንክኪ
ይህ ሂደት ጥንቃቄ ማድረግን የሚረዳ ብቻ ሳይሆን በተፈጥሮ ውስጥ ለምን እንደምታስተውል ካላወቁ, እናም በተፈጥሮአዊ ሁኔታ ዘና ይበሉ, እና እንዲሁም ዘና ይበሉ, ሁሉንም ዓይነት የአእምሮ ሂደቶች ያነሳሱ.
ምሳሌ