ዓይኖቻችንን አያምኑ. በ Instagram, የአካል ብቃት ብሎጌዎች እና በሌሎች የመስመር ላይ ጸሐፊዎች መካከል ያሉ ልጃገረዶች በአንድ ክቡር ክፈፍ ውስጥ አንድ ሆነው አንድ ሆነው ተገኝተዋል. ከስፖርት እና ከሌላ-አመጋገብ በፊት እና በኋላ ደረጃዎቹን የሚያመለክቱ ሁሉም ስዕሎች ውሸት ለመሆን ያዙ.
ልጃገረዶቹ የራስ ፎቶን በተቀረጹ ሆዴዎች ሲያስወግዱ እና እስትንፋሱ ሳያስገድዱ በትክክል እንደሚመስሉ አምነዋል. ከአንድ ደቂቃ እስከ ብዙ ቀናት እስከ ብዙ ቀናት ድረስ በጣም አጭር ጊዜን የሚለያዩ ጥቂት ፎቶዎች እዚህ አሉ. ሰውነትዎ የትኛውም "ድንቅ" የሚለወጡ ለውጦች አቅም የለውም. እና አንድ በሳምንት 10 ኪ.ግ. ውስጥ, ዋናው ነገር ጤና ነው!ግራ ከብረት ተዛወረ. በቀኝ በኩል - በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ተቀመጥኩ እና ሆዱን ጎተተኝ
ከቆዳ በኋላ ከተበላሸ በኋላ ከመተኛቱ በፊት ቀኝ - ጠዋት ሆድ
በፎቶዎች መካከል ያለው ልዩነት 30 ሰከንዶች ነው. ልጅቷ ሦስት ልጆች አላት!
ሁለት ደቂቃዎች - ሁለት ስዕሎች
ቀላል የተለያዩ ማዕዘኖች
ሆድ ውስጥ አጣበቀ እና ከዚያ ጎትት. አንድ ቀን
ሁለት ክፈፎች በሦስት ሰከንዶች ውስጥ
በቀላሉ የተለያዩ የተኩስ ነጥቦች
ትንፋሽ እና አፋጣኝ. 30 ሰከንዶች
እስከ ግራ ድረስ, እና እንደ, እንዴት እንደሚቻል - በትክክል - በትክክል አንድ ደቂቃ
በጣም ቀጫጭን ልጃገረዶች እንኳ አጫሾች አሏቸው
ሌላ 30 ሰከንዶች ልዩነት
የመብረቅ እና ማዕዘኖች ሁሉንም ነገር ይለውጣሉ. ምንም እንኳን የመታጠቢያ ገንዳ እና ልጅቷ አንድ ዓይነት ቢሆንም
ወደዚህ ሕይወት እንዴት እንደሚዞሩ ላይ በመመርኮዝ
ጥቂት ሰከንዶች ዛሬ ጠዋት
ብዙ ጥንዶች ሰከንዶች
ሁለት ሙሉ በሙሉ የተለያዩ ሆድ እና አንድ ቀን
በተለያዩ መንገዶች መልበስ
ዘና ያለ እና ወዲያውኑ ተደምስሷል
በቃ በተለየ መልኩ ለመነሳት ወሰኑ. ሁሉም ነገር በሂደት ላይ
ታዋቂው የአውስትራሊያዊ የአካል ብቃት ናታሃ ካሊ አዶዎችም ተሳትፈዋል
እነዚህ ፎቶዎች የወራት ስልጠና የተለዩ ይመስላል
ሃያ ሰዓታት
ዝም በል
ዘና ብሏል. በቀኝ በኩል - ተገለጠ
Photoshop የለም - ከ 30 ሰከንዶች በኋላ
ሶስት ደቂቃዎች. የቋንቋውን ቀይር እና ፀጉሩን እና አሪላን ተሻሽሏል
Exhere እና መዋኛ
ምንጭ