የአዲስ ዓመት ዋዜማ - ተዓምራቶች (በማንኛውም ሁኔታ ይጠበቃል), እና ከአንዱ አጋር ጋር የ sex ታ ግንኙነት እንዴት እንደሚደረግ እና ከአንዱ ጋር አንድ ሰው እንዴት እንደሚጀምሩ በዓላት የአስር ቀናት ናቸው መልካም ስራ.
ነገር ግን ወሲባዊ ጥቅም ላይ በሚውለው መንገድ ከባድ ጠላት ነው, ምግብ. በአዲስ ዓመት በዓላት ላይ ከመጠን በላይ አይጠቀሙ. እ.ኤ.አ. በታህሳስ 31 ላይ የኒኖናና ዓመታዊው ዓመታዊ ጉድለት እኩለ ቀን ላይ መቆራረጥ ይጀምራሉ, ከዚያም ጓደኞቻቸውን, ዘመዶቹን እና የምታውቃቸውን ሰዎች መታሰቢያም ያከብራሉ. አዎ, እና በእረፍትዎ ደክሞዎት, ምግብም አስደሳች በሆነ ኩባንያ ውስጥ ጊዜ ለማሳለፍ መንገድ ነው. በውጤቱም, አንድ ባልና ሚስት አንድ ባልና ሚስት አብዛኛውን ጊዜ በጣም በሚያስደንቅ ሁኔታ ውስጥ አንድ ሰው እንዲያውቅ ሊቀይሩ ይችላሉ (ማለትም, ያ ማለት ነው). ከዚህ እንዴት መራቅ እንደሚቻል?የውሳኔ ሃሳቦች የወሲብ ብሎገር tatyan nikonova ይሰጣል.
1. ምግብ ወሲባዊ ነው
በቀኑ ቀን ምግብ ለመተው አይሞክሩ - ሁሉንም በጣም ሳቢ መዝለል ይችላሉ. በዶ / ር አሊስ አመራር ስር ምርምር ወይም ሴቶች ሙሉውን በአመጋገብ ውስጥ የበለጠ አዎንታዊ በሆነ መንገድ, በተለይም ጥናቱ በአመጋገብ ላይ ከተቀመጠ. በ MIR ቅኝት እገዛ ተገል expressed ል: - በምግብነት ፊት ስዕሎችን ሲመለከቱ, እና ከዚያ በኋላ 500 ካ.ሲ. ከማህማማች ድቦች ማሸጊያዎች በታች, 660 ናቸው.
2. የተለመደውን ይወቁ
የአልኮል ሱሰኛ ብቻ አይደለም, ግን የምግብ መጠን. ካሎሪዎች ከግምት ውስጥ ገብተዋል - ሌላ ኬክ ሲያስቀምጡ, ስለዚህ የተሻለ ጥራጥን ይለካሉ - በአይኖች ላይ, በጠጣዎች (ይህ 200 ሚሊ ገደማ ነው). በመደበኛ ጊዜ ውስጥ በየቀኑ ሁለት ክፍል, በሁለት ማባዛት እና ከዚያ በላይ ላለመሄድ ይሞክሩ. ያለበለዚያ ሆድ ያልተለመደ ነገር እንዲኖር ያቆማል; ግማሹንም እንኳ ደስ እንደማትደርግልህ ይቸግረሃል.3. እቶን ውስጥ ሰላጣዎች
እነዚያ በጣም ብዙ ጊዜ. የእናቶች ከፍተኛ ዘመዶች በጥንቃቄ ይወዱታል, ግን ሩቅ ከመረጡት በፊት. በቀጥታ ከመጸዳጃ ቤቱ በቀጥታ ወደ መጸዳጃ ቤት የተለወጠ ፊት ለማሄድ - ትኩስ, ደህና, ወይም ቢያንስ በቃ መቆንጠጡ. አኩሪ አተር ሰሃን ፍትሃዊ የመደርደሪያ የመደርደሪያ ሕይወት ነው, ነገር ግን በአንድ ሰላጣ ውስጥ ለመሆን ሲቀየር አንድ ሰው ቀድሞውኑ በገዛ ማንኪያ, በቀን ሁለት ጊዜ ወደቀ.
4. ክረምት እየመጣ ነው
የተለመደው የክረምት-የበዓል ምግብ ይህ ነው-የአመጋገብ ሾርባዎች (ከነጭ ሾርባ ጋር), ካሚር (ከጉድጓድ ጋር), ዱቄት (ኮምጣጤ (ኮምጣጤ), መሬቶች (ከሆምጣ ጋር), እና የመሳሰሉት. ሁሉም ማጭበርበሮች ሁሉ, እና የጥርስ ብሩሽ ምግብ በሚሄድበት ቦታ በቀጥታ ስለሚጥስ አይረዳም. በቃ መዶሻ እና ከአጋር ጋር ይበሉ. ሁለታችሁም የምትሸጡ ከሆነ የራስዎ ሽታ ብቻ ይሰማዎታል, እና ይህ አይታሰብም. በእርግጥ ለኩባንያው ማጨስ እኔ አይጨነቁም.5. Viigrea ን መተኛት
ከመጠን በላይ የመነባበር የ Engerikey ጩኸት መንስኤዎች አንዱ ነው. በሌላ በኩል, እኔ በመጥፎ ተኝቼ ነበር, እናም ሁሉም ነገር ተኝቶ ነበር. ውጣ - አጋር ጉዳዩን እንቅልፍ እንደሚተኛ ወይም በሌሊት ከእርስዎ ጋር እንደሚተኛ ወይም ከእርስዎ ጋር ለመገናኘት ወይም ከጠረጴዛው ለመውጣት እየሞከረ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, በማንም ወይም በማንም ወይም ሊቃወም ባለው ነገር ላይ ያውቃሉ. አመክንዮአዊ ጥያቄ-ምሽት ላይ ሌላ አጋር የማይሰጥ ከሆነ ምን ማድረግ አለበት, ለምሳሌ, እንደ ባል? በኩሽና ውስጥ ከጓደኞች ጋር ከተወያዩ በኋላ ከጓደኞችዎ ጋር የመብላት እድሉ ከእሱ ጋር ፈልግ. እጅግ በጣም ጥሩ መሆኔን በጣም የተሰማኝ ስሜት ከሁለቱም በፊት ወደ አንተ ይመጣል.
6. ባል ባልሆን?
የአዲስ ዓመት ጉዞዎች እንደዚህ ያሉ ሴቶች በካፋዎች እና ምግብ ቤቶች ውስጥ የሚጠበቅባቸው ሴቶች አሉ - አሁንም በእነሱ ላይ በቂ ገንዘብ አሉ. በጠረጴዛው ላይ በሚገኙበት የሦስት ሰዓት ቀን ውስጥ ምን እንደሚጠቀሙበት, ከጠረጴዛው ምክንያት ከተነሱ, በየትኛውም ቦታ በፍጥነት ማሽከርከር አያስፈልገውም, እና አሁንም ጥቅልልሽ ውስጥ ነዎት? ኬኮች አይደሉም. ሁለት "ናፖሊኖን" እና በአልጋ ላይ ወደ መኝታ መሄድ ትፈልጋለህ, እናም እዚያ አይቆጠሩም. አልዋት አትክልቶች እና ግልፅ ያልሆኑ ያልተለመዱ ሾርባዎች አይደሉም - የመንገዱን የተወሰነ ክፍል ለማለፍ እና የመንገድ ላይ ለማዋል ጊዜ ይኖራቸዋል. ይህ ሴቶች አሁንም በ ቀናት ውስጥ ምን እንደሚበሉ ተጠይቋል? አዎ, የተቀረው ምናሌ. በፍጥነት በፍጥነት ካርቦሃይድሬት ውስጥ አይንቀሳቀሱ እና እንደ አረጋዊ ካሮት ቾፕስቲክዎች ያልታወቁ ናቸው.7. ማስቀመጥ!
የጋዝ ጥንቅር አይደለም (ጤና ይስጥልኝ, ቤኪንግ) እና የወይን ጠጅ (ቧንቧዎች ስሜታዊ ስሜትን ይቀንሳል, ግን በቀላሉ ለመንቀሳቀስ). ውኃ ይጠጡ, ሌላ መቁጠሪያዎችን እምቢ ካሉ ግን አለመቻቻል ይቀንሳል. ምንም ችግር የለውም, ይራባሉ ወይም እንደገና ጥቅም ላይ ነዎት, በ sex ታ ግንኙነት ላይ እንዲያተኩር አልተፈቀደለትም. በተመሳሳይ ጥናት ወይም አሊስ ወይም በሳይንስ ሊቃውንት በተገለጹት ሥዕሎች ትኩረትን እንዳይከፋፍሉ ተሳታፊዎች ለተሳታፊዎች የተሰጡ ናቸው. ያለ የትም ቦታ ከሌለ በመጀመሪያ ምግብ, እና ከዚያ ይጠጣል.
8. እንጨት መተኛት ይችላሉ
አሁንም ያደርጉታል እንበል, ግን የ sex ታ ግንኙነትን ለመቃወም አይሄዱም. አሸናፊው አሸናፊ ስሪት ከጎን ፊት ለፊት የሚተኛ ቅርስ ነው. በመጀመሪያ, ፍቅር ነው - በአይን ውስጥ አንዳቸው ሌላውን መከታተል ይችላሉ. በሁለተኛ ደረጃ, በሚያስደንቅ መዘዝ ጋር ውርደት ከእርስዎ ጋር አያያያዎትም. በሦስተኛ ደረጃ, ለመተኛት ሲፈልጉ እንቅስቃሴውን ለማሽከርከር እና ለማመልከት ማንም አያስፈልግም. እና ወሲብ.