በቁርስ ላይ እምነት የሚጣልባቸው 10 ምግቦች

Anonim

እርስዎም, እርስዎም ቁርስ ብዙውን ጊዜ ለጠላት መስጠት ይፈልጋሉ? እና አብዛኛውን ጊዜ ለቁርስ ምን አለዎት - ተበላሽቷል እንቁላል ወይም ... የበለጠ የተቧራ እንቁላሎች? እውነታው እውነተኛው! ምንም እንኳን ከተፈለገ እንቁላሎች ቢኖሩም, ከተፈለገ ከማውቀቅ ባሻገር ሊገለጽ ይችላል.

አንድ የፈጠራ ችሎታ የሚያብሱ ከሆነ - እና በተመሳሳይ ጊዜ ፈጣን እና ቀላል ከሆነ, አግባብነት ላለው የመመገቢያው አመጋገብ አግባብነት ሊኖረው ይችላል. እና የቁርስ ጠዋት - እጅግ በጣም ጥሩ የጥዋት መዝናኛ እና ከእንቅልፍዎ መነሳት ማለት ነው!

ሰነፍ ቀዝቃዛ ኦትሜሜ

Ovs.

ንጥረ ነገሮች: - አንድ አራተኛ አንድ አራተኛ የመስታወት ብርጭቆ አንድ ብርጭቆ, አንድ ከፍራች, ከፍ ያለ ማር, እና ፍሬዎች, እና ፍሬያማ የቸኮሌት አንድ አራተኛ የሆነ የቸርቆሮ አንድ አራተኛ የሆነ የኪንጅ አንድ አራተኛ ብርጭቆ አንድ አራተኛ የሆነ አንድ አራተኛ ብርጭቆ አንድ ነው.

ሂደቱ ራሱ. ኦልሜል, ወተት, ዮራጅ እና "ጣዕም ተጨማሪዎች" ወደ መስታወት ማሰሮ ይላኩ. ሁሉም ነገር እንዲንቀሳቀስ በጥንቃቄ ይንቀጠቀጡ - እና በማቀዝቀዣው ፊት ለፊት እንዲጫኑ ያድርጉ. ጠዋት ላይ, ጣፋጩ ቀድሞውኑ ዝግጁ ነው - ቀዝቃዛ, ጣፋጭ እና ጠቃሚ ነው! ለሁለት ቀናት ያህል በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊከማች ይችላል. እና ንጥረ ነገሮችን ወደ ፕላስቲክ መያዣው የሚያጠሉ ከሆነ እንደ ቀላል, አስደሳች እና ጉዳት የሌለው መክሰስ ለመስራት መውሰድ ይችላሉ.

ፈጣን ኩባያ

ቁልፎች.

ንጥረ ነገሮች: - 3 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት, እንደ ብዙ ስኳር, 2 የሾርባ ማንኪያዎች, ብዙ ወተት, ብዙ ወተት, የመጥፋት ቡና, የእንቁላል, የአትክልት ዘይት, ትንሽ የሻይ ማንኪያ, ትንሽ የሻይ eno ርላይን.

ሂደቱ ራሱ. ዱቄት, ኮኮዋ, ቡና እና የስኳር ድብልቅ. ወተት እንሽጥላለን, እንቁላሉን እና ሹካውን እንዴት ማለፍ እንዳለብዎ እንቁላል. ይህ ሁሉ በጭቃማ ውስጥ, በዘይት በተቀባበረው, እና ማይክሮዌቭ ውስጥ ነው. በደቂቃ እና ሁለት ግማሽ ወይም ሁለት ደቂቃዎችን ከለቀቀ በኋላ, ኩባያው ወደ እኛ ትንሽ እርጥብ, ጨዋ እና አየር ውስጥ ይሄዳል!

ሰነፍ ፓንኬኮች

ሌንቪቪ

ንጥረ ነገሮች: - አንድ ጥንድ እንቁላሎች, አንድ ጥንድ እንቁላሎች, 2 የሾርባ ማንኪያዎች, 2 የሾርባ ማንኪያ አንድ ቁራጭ, ቁራጭ, ትንሽ ጨው እና የሎሚ ጭማቂ. ሲር, ወይም ማር, ወይም ጃም.

ሂደቱ ራሱ. ወተት እና እንቁላል, ጨው እና ስኳር ሲደመር የሎሚ ጭማቂ - ይህንን ሁሉ በሳህን እና ድብልቅ ውስጥ እንልክላለን. እንዲሁም ቀለጠ ዘይት, ዱቄት - እና እንደገና በጥሩ ሁኔታ ይደባለቃሉ. አሁን ይህ ሁሉ በፓን ውስጥ እና በሙቀት ውስጥ ነው 5. አዞር እና ለተጨማሪ ደቂቃዎች ዝግጁ ነኝ. አሁን ብልሹነት ከሶስት ደቂቃዎች ውስጥ ለብዙ ደቂቃዎች ፓነል ውስጥ ከዚህ ዱባው "ገንጌ" ውስጥ "ገንቢ" የሚሠራው ከበርካታ ደቂቃዎች ውስጥ አንድ ጣፋጭ ሾርባን ወደ መውደቅዎ ያሽጉ.

ሩዝ ከቼሪ ጋር

ሩዝ

ንጥረ ነገሮች: - አንድ ብርጭቆ ሩዝ, 200 ግ ቼሪ, ጥንድ የወተት ብርጭቆዎች (ወይም ውሃ), ትንሽ ስኳር, ቅቤ, የሎሚ ጭማቂ, ቫሊሊን እና ቀረፋ.

ሂደቱ ራሱ. በወተት ወይም በውሃ ላይ ያሉ የሩዝ ገንጌን, ዎር ኔዎች, አጥንቶችን ይታዩ እና ያስወግዱ. አሁን በ 15 ደቂቃው ውስጥ 15 ደቂቃውን ለመተኛት, ከስኳር ጋር ተኝተው ሳሉ እና ከሎሚ ጋር ተዘርግተው በመጨረሻ ቅመም አለ. ሩዝ በፕላስተር ላይ ተኝቶ, ከላይ - ጣፋጭ ቼሪዎች, ቀሪውን ካራሚል እና MoT ን ለማስጌጥ ይችላሉ.

በፒታስት ውስጥ ሳህኖች

ላቫስ.

ንጥረ ነገሮች: - በምገባበት ጊዜ ላይ በመመርኮዝ - በርካታ የሊቫሳ, ጥቂት ሳህን, ጥቂት የቤጂንግ ጎመን, ትንሽ ካሮክ, ዱካዎች, ትንሽ ካሮት, ዱካዎች, ዱባዎች. አንዳንድ የሎሚ ጭማቂ. ለሞቃት ውሻ አድናቂዎች - ሰናፍጭ, ኬንትፕ እና ይህ ሁሉ ነው.

ሂደቱ ራሱ. ከተቆራረጠው ጎመን ውስጥ በጥሩ ሁኔታ የተሠሩ ካሮቶች, የተቆረጡ ዱባዎች እና የጫማ ጭማቂዎች ከሸሸገ ጋር. በፓፒው ላይ ጥቂቱን አቋርጦ ሳላወጣ, ምን ይመስላል, "," የሚመስለውን "ቅሪተ አካልን እንሸጋገራለን - እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በማይክሮዌቭ ውስጥ በማይክሮዌቭ ውስጥ በማይክሮዌቭ ውስጥ በማይረቡ ደቂቃዎች ውስጥ. እንደ አማራጭ - ለክፉ ቀሚስ በኪዳሌት ውስጥ ለመሰጠት.

ከአ voc ካዶ ጋር ሳንድዊቾች

አ voc.

ንጥረ ነገሮች: - ቶስት, አ voc ካዶ, እንቁላል, የእንቁላል እና የአትክልት ጠብታ ጨው ጨው ጨው.

ሂደቱ ራሱ. በአንድ ዳቦ ውስጥ አንድ ብርጭቆ "ቀዳዳ" ነው, እንቁላሉ ወደ ጽዋው ተሰብስቦ በትንሹ ይምቱ. ቶስት በተቀረጸ ድፍ ውስጥ እናስቀምጣለን እና የእንቁላል እንቁላልን እንሰራለን. በጣም የተጠበሰ - እኛ እንለውጣለን እና ከዚያ በኋላ ብዙ ደቂቃዎችን እንሸጋገራለን. አ voc ካዶ በማንበብ, ለቆሸሸ, ለጨው-በርበሬ ወደ ገንፎ ይለውጡ, ከሎሚ ጭማቂዎች ጋር መራመድ ይችላሉ. አሁን ከእንቁላል ጋር በመሆን እና ከደቀ ጋር በመጠምዘዝ ላይ ይህንን ይለብሱ!

GRONALA - Super Micsli!

GRONO

ንጥረ ነገሮች: - ለሁለት - 150 ግ ሄርኩለስ, ዘቢብ, ኩራጊ, አንዳንድ ዱባ ዘሮች እና ስኳር. ትንሽ ትንሽ ማር ወይም መርፌ, ፍሬዎች ሊፈጠሩ ይችላሉ.

ሂደቱ ራሱ. ንጥረ ነገሮች ከአለፉት ሁለት በተጨማሪ መጋገሪያ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ለ 20 ደቂቃዎች ባለው ምድጃ ውስጥ ለማስቀመጥ በቅጽ ውስጥ ይቀላቅሉ - እና ቶም ለሌላ 15 ደቂቃዎች. አሁን እኛ ውሃ እና ካፋሩንን እናገራትማለን . የበለጠ ማተም ይችላሉ - በቀዝቃዛ ቅርፅ, እሱም እንዲሁ ነው!

ሰነፍ "አረንጓዴ" ዱባዎች

አረንጓዴ.

ንጥረ ነገሮች: - 400 ግ የጎጆ ጎጆ አይብ, 150 ግራ ስፕኒካል, ከ 250 ግ ውስጥ ወደ 250 ግ ዱቄት, ጨው-በርበሬ, ሌሎች ግሬኒዎች አሁንም ሊቆዩ ይችላሉ.

ሂደቱ ራሱ. የታጠበ ስፒናች በድልድይ ውስጥ ተሰባበረ, ጎጆው አይብ, ከእንቁላል እና ከእቃ ማደንዘዣ ጩኸት ጋር ቀላቅሉ. የተዋሃደ ዱቄት ሲሞን, በደንብ በመደባለቅ ሞልቷል. ሊጥ ትንሽ ተለጣፊ መሆን አለበት. ይልቁንም ወደ ሳንኮዎች ውስጥ ገብተው ቁርጥራጮች ይቁረጡ. በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይጣሉት, ስፕሪንስ ለማስጌጥ ዝግጁ, እና በሰውነት እና በነፍስ ውስጥ ደስ ይላቸዋል.

ለብቻው ለሚሰሩ ጋጋሪ ዳቦ -

ቦርሳ.

ንጥረ ነገሮች: - Baugeete, 100 g ቅቤ ቅቤ, ነጭ ሽንኩርት ጨው አረንጓዴ አረንጓዴ, ጨው ጨው ጨው.

ሂደቱ ራሱ. Baugeete ተቆርጦ ነበር. ሌላ ማንኛውም ነገር በጥፋቱ ውስጥ ይደባለቃል. አሁን ዳቦውን ከነጭ ሽንኩርት ቅቤ ያጭበረው. በመርህ መርህ, ቀድሞውኑ ጣፋጭ! ነገር ግን ረሃብ ገና ካልተነሳች ፍጥረታችንን በመጫዎቻዎች ላይ, ለ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ለ 20 ደቂቃዎች ውስጥ እኖራለሁ. አሁን የምግብ ፍላጎት ቀድሞውኑ ከእንቅልፋቸው እና ይጮኻል: - "ደህና "!

የታሸጉ ፔሮች

Pe ር.

ንጥረ ነገሮች: - በ 1 ትልልቅ ዕንቁ - ጥንድ የስኳር ማቆያ, አንድ ጥንድ የሾርባ ማንኪያዎች, ጥንድ የሾርባ ማንኪያ ወይም ለስላሳ ለስላሳ አይብ, ትንሽ የተዘበራረቀ አፍቃሪ, ትንሽ ቀሚስ ወይም ሮዝሜሪሪ ሊሆኑ ይችላሉ.

ሂደቱ ራሱ. እኛ ዕንቁን እናጸናለን, ቆርጠናል, ኮርንም እንቆርጣለን. በድስት ውስጥ ዘይቱን ቀለጠ እና ስኳር ውስጥ ያፈሳል. በሚሽከረከርበት ጊዜ በዚህ ካራሚል ውስጥ ወደ ጥሩ ምግብ ከሚያስከትለው ጎራዎች ውስጥ ይራባሉ. የጋራ ጎጆ አይብ ወይም አይብ ማንቀሳቀሻን በጥልቀት ውስጥ ግማሽ ሳህን ላይ ግማሽ ያሽከረክራል, ከዚያም ለውዝ እና ወቅቶች, የተቀረው ካራሚልንም ከላይ እንጠጣለን. ዘላቂ ደስታ!

ተጨማሪ ያንብቡ