ለጤንነት በጣም ትክክለኛ መልእክተኞች እንኳን አልፎ አልፎ አንድ ጎጂ, ከባድ, አደገኛ የሆነ ነገር ይፈልጋሉ. ስለእኛ መናገራችን, ተራው የሆድ ሆድ ነው! ውድቀት - ከዚህ መጥፎ ውድቀት እምቢተኛ በመሆን እና እሷ በጣም የምትነቅፍ ይመስላል ... ፒን ስዕሎች ይወዳሉ, ግን መተው የለብኝም!
ደግሞም, ካልሆነ ግን ሰውነት ሁሉ መቃብር ሁሉ, መቁረጥ, መታው ... ብዙውን ጊዜ - እገዳው ከመጀመሩ የበለጠ ከባድ ነው. እና እሱ የሚያነዳ ነገር ከሌለው የበለጠ ጠቃሚ ነው, ግን የበለጠ ጠቃሚ ነው, እና ሰውነትም. ነፍስም ቅር የተሰኘትን አይሰማኝም.ቡና እንዴት እንደሚተካ: - 6 አማራጮች, እና ቾክሪቲ የለም!
አንድ. Vigor ይፈልጋሉ? የመርበሪያ የትዳር ጓደኛ. ቡና ለአርባ, 6 ሰዓታት - 6 ሰዓታት እና ሜታቦሊዝም ለማዋቀር ይረዳል.
2. ግልጽነት ይፈልጋሉ? Puer zarvari. አንጎል ይጸዳሉ, ያን ያህል ጠንካራ እና ጨለማ እና ሱስዎች - አይከሰትም.
3. ኃይል ይፈልጋሉ? ዝንጅብሻ ሻይ ከሎሚ እና ከማር ጋር ያድርጉ. ያለመከሰስ እናመሰግናለን.
አራት. ጣፋጩ ጣፋጭ ነው? ስዊር ኮኮዋ. ካፌይን አነስተኛ መጠን ያገኛል, ግን ጠቃሚ ማግኔኒየም, ካልሲየም, ዚንክ, ብረት እና ፖታስየም - ሙሉ ፕሮግራም.
አምስት. ቡና ከወተት ጋር ይወዳሉ? Swari ሻይ ማሱላ. ሁለት ወተት, አንድ ውሃ - መፍሰስ. ሽርሽር እና ቅመሞችን ያክሉ - እና በቀስታ ቦታ ላይ ይደብቃሉ. ሥነ ሥርዓቱ በሚሊዮን የሚቆጠሩ የቡና ተቋማት የበለጠ አስደሳች ነው!
6. ማሞቅ ያስፈልግዎታል? የአልኮል ሱሰኛ ያልሆኑ የወይን ጠጅ. ሮማን, ቼሪ ወይም የወይን ጭማቂ, ግን የሚፈላ ጭማቂ እንጂ ጭማቂዎች, ቀረፋ እና ማር ያክሉ. የተቋረጠ ቅጦች, Nutmeg? ፔፕቶቻቸውም!
ፒፒኬዎችን እና ኬክን እንዴት እንደሚተካ
በቤት ውስጥ የሚሠራ ምግብ በ 10-12 ደቂቃዎች ውስጥ ተከናውኗል. ግራንት የበለጠ የሚሰራ ከሆነ 400 ጎጆ አይብ ይይዛሉ. እርስዎ አንድ ጥንድ የጣፋጭ ፖም ወይም ስኳርን ከኮራጅ (ፓምፕ, ሙዝ, ባዝ ወይም አረካዎችን መውሰድ ይችላሉ). አንድ ሁለት እንቁላሎች እዚያ, ድብልቅ - እና በጥሩ ኃይል በጥሩ ኃይል በማይክሮዌቭ ውስጥ. ወይም ምድጃ ውስጥ - በ 10-12. ውጤቱ ልብን ያስደስተዋል እና ወገቡንም አያበሳጭም!
ከረሜላን ከመተካት ይልቅ
ለስድብ እና የደረቁ በለስ ያሉ አሳዛኝ ፓርቲዎችን ይግዙ? እኛ የበለጠ ሳቢ አለን-የቤት ሠራሽ የ CARMAY "የልብ ደስታ". የተደቆሰ ዱካዎችን እና መከለያውን, የሎሚ ዛን, ትንሽ ዝንጅብ, ማር, ማር እና የመጥፋት ብራንድ. እኛ በኮኮናት ቺፕስ ውስጥ ከተያዙት "የጭነት መኪናዎች" ውስጥ አለን - እናም ይደሰታሉ. ልብ - ምክንያቱም እሱ እጅግ በጣም ጠቃሚ ልብ ነው.
ድንች እንዴት እንደሚተኩ
በመጀመሪያ, የተጋገረ ድንች - የእኛ ሁሉ! በሁለተኛ ደረጃ ድንች በሚገባ የሚመገቡ እና ያለ ካርሶኖሎጂያዊ ማሽኖች ሊኖሩ ይችላሉ. ድንች በቀጭኑ ረዥም መስመር ዘና ይበሉ, እንቁላል ነጮች በተቃውሞ ተገርፈዋል, ድንች በእነሱ ውስጥ እንዲነካላቸው ድንች ያላቸውን ብራና ውስጥ ገብተዋል እናም ድንቹን ወደ ብራና ውስጥ ይግቡ. ከሶስት ደቂቃዎች በኋላ እሷ የአንተ ነው! ይህ ሁሉ የአንተ ናቸው.
ቺፖችን ከመተካት ይልቅ
ይህ ዲዚነት ብዙውን ጊዜ ዐይኖቹ ትርኢቱ ውስጥ ሲሳተፉ አፉን ለመውሰድ ይፈልጋል. በውስጡም ያለው ጎጂ ሁሉ ሁሉም ዓይነት የተለያዩ ዓይነቶች ናቸው. በአፉ ውስጥ የሆነ ነገርን የመያዝ ተግባር "በእሳት ሳጥን ውስጥ የሆነ ነገር እንዲወረውር ለማድረግ", በጥሩ ሁኔታ የተቆራረጡ የደረቁ ፖም, ዱባዎች ዘሮች ወይም ጨው ያለ ጨው. ወደ ድንች ከፈለጉ ከፈለጉ ማይክሮዌቭ ውስጥ የቤት ውስጥ ቺፖችን መገንባት ይችላሉ. በቀዝቃዛ እንቆርጣለን, በቀዝቃዛ ውሃ ታጠጥን, ተሳክተን, እና በወረቀት በወረቀት ተሸፍነናል. ቡናማ ይጀምሩ - ያውጡ እና ወደ ማያ ገጹ መውሰድ!
ካኒናኒዝ እንዴት እንደሚተኩ
ማቆያ-ማረጋጊያዎች-ማረጋጊያዎች - ማሻሻያዎች ይህንን ምርት አብዛኛዎቹ ናቸው. የቤት ውስጥ እርጎም ወተት እና ጠቃሚ ባክቴሪያ ነው, ያ ያ ነው! ደህና, እንደ ሣር, ቅመማ ቅመሞች, ሰናፍጭ ያሉ ተፈጥሯዊ ጣዕሞችን የሚሻሉ ተጨማሪዎች ማከል ይችላሉ. ያለ ዮጋሪ ሊበስል ይችላል. ከፋርማሲ ኦውቫያ ጋር ሲቀላቀል ወተትን ወደ 40 ዲግሪዎች እንሞቅቸዋለን - እና አከፋፋዩ እስከ ማለዳ ሞቅ ያለ ቦታ ውስጥ እንሞታለን. ከዚያ ወደ ድርሻ ጽዋዎች እንፋጣለን እና በማቀዝቀዣ ውስጥ እንጠብቃለን. እናም የመሃኔሴይን ዶፖን ደጋፊዎች በመመልከት በኩራት ነበር!
ሃምበርገርን ከሞቃት ውሾች ጋር እንዴት መተካት እንደሚቻል
ደህና, በእርግጥ በፒታ ላይ ከሙላ ጋር! ቲማቲምስ ተጨማሪ, በርበሬ, አረንጓዴዎች ... አይብ ሊሆኑ ይችላሉ, ግን እርስዎ ግን እርስዎ ሊኖሩ ይችላሉ - በጥቅሉ ጨው ጨው ጨው ጨው ጨው ጨው ጨው. እና የወይራ ፍሬዎች ይችላሉ! እና አ voc ካዶ ሊሆኑ ይችላሉ! እና ከነጭን ሽንኩርት ጋር ማበላሸት ይችላሉ! በአጠቃላይ, ቅ asy ት ቀልድ አይጫወትም. ህፃን, ከውሻው ይሻላል! በሞቃት ውሻ ስሜት :)
ሰላጣ ከመተካት ይልቅ
ሳህኑ ትላልግ ነው, የተጋገረ ስጋው መለኮታዊ ነው. ጥሩ መቁረጥ, አርኪ ቁራጭ ትወስዳለህ. በተጣራው የተሻሉ የአየር ማራገፊያዎች የፍራፍሬዎችን ቁርጥራጮች (ፖም, ብርቱካን, እርሾዎች - ምንድን ናቸው). ምግብን ከፍ አድርገናል, ጥሩ በቂ በቂ - እና ምድጃ ውስጥ ለ 220. በ 220. ውስጥ ምን ያህል ይክዳሉ? በቁጥሩ መጠን ላይ በመመስረት. ኪሎ - ከ 1.5 ሰዓታት በላይ, 2 ኪ.ሜ - ከ 2.5 ሰዓታት ያህል ... እና የመሳሰሉት. በ PUN PL PUCKISC ውስጥ ማረጋገጥ ይችላሉ: - ሐምራዊው "አሽከርካሪ" ፍሰት - ያቆዩት ምንም ነገር አያስፈስም - ያውጡ!
ዱቄቶችን እንዴት እንደሚተካ
ዱቄት ፋንታ በብዙ ሁኔታዎች ጠመንጃ ወይም ኦቲሚል መውሰድ ይችላሉ. የአፍሪካ ኬክ ብቢሽዎችን ለማዘጋጀት ይሞክሩ. ከ 2000 ግራጫ መጫዎቻዎች, ከበርካታ የከብት ዱቄት, የ BACKE ዱቄት, ትንሽ የቫኒላ እና የአልሞንድ, ትንሽ የወተት ዱቄት, ከ 2000 ግራ ወተት, 50 ሚ.ግ. ለካርታ, 100 ግ የስኳር ዱቄት, ግማሽ የሎሚ ጭማቂ እና ሁለት ብርቱካናማ ውሃ ግማሹ. ከ 10 ደቂቃዎች ጀምሮ ከ 10 ደቂቃዎች ጀምሮ ስኳር እና የሎሚ ጭማቂዎች እየፈቱ ናቸው, ብርቱካናማ ውሃን ይጨምሩ. የሚቀዙት ዘይት, ሁሉም ንጥረ ነገሮች (ከቃር በስተቀር) ድብልቅን (ከችግሮች በስተቀር) ድብልቅ ውስጥ ባለው ቅርፅ እና ምድጃ ውስጥ ይተኛሉ. ከዚያ በአልሞንድ ላይ ወደ የአልሞንድ ዕቃዎች ላይ ይግቡ, SARUPS ን እና ሌላ 5 ደቂቃዎችን በመጥለቅ! ደስታ!
ኮላን እንዴት እንደሚተካ?
ጣፋጭ ኪካፓሽ - በአፍንጫው በትንሹ ተንሳፋፊ, እና በተመሳሳይ ጊዜ ጣዕም ከሚወጣ ወኪል ጋር በጭራሽ አይደለም! ደግሞም በራሱ ዳቦ. በኪሎ ቂጣ ላይ 8-10 ሊትር ውሃ የሚዞር ሲሆን አንድ የመስታወት ስኳር, 25 የ GWANS እና ለ Raissins እና ለ RoSisins እና ለ RASSIS እና ለ MASSIS እና ለ Mocsins እና ለ Mocsins እና ለ Mocsins እና ለ Minciss እና "ምን ያህል አዝናለሁ. ጣፋጩን የሚፈልግ - ስኳር ጨምር እና በቀረመን ላይ አይቆጩም. ከድንቦው ውስጥ ከድንኳን ውስጥ ታደርጋለህ, በሾለስ ውሃ ውስጥ, የሚፈላ ውሃ አፍስሱ - እና ከ 3-4 ሰዓታት ውስጥ ያስቡ. ያስተካክሉ, ሁሉንም ነገር ያክሉ - አሁን በሰዓቱ 5-6 በሚሰጡት ምልክቶች ላይ የሚንከባከበው. አረፋ ታየ - አተገባበር እና ጠርሙሱ ላይ ማተኮር እና መፍሰስ. ከ2-5 ቀናት በኋላ, ሁሉም አስፈላጊ የአካል ክፍሎች የማይፈስሱባቸው አካባቢዎች የማደስ ጣፋጭ የባሕር ባሕርይ አለዎት!