ለማንም ልጃገረድ በተለይም ወጣት, በተለይ ወጣት, ከከንቷ የዓለም የዓለም ጦርነት የከፋው ክስተት. ግን ምን ማድረግ እንዳለበት, ይህ ከተከሰተ ምን ማድረግ እንዳለበት ነው. በዓመት ውስጥ የሚመስሉ የ 365 ቀናት የቆዳውን ቀለም እንዴት እንደሚቆዩ ለሚፈልጉ ምርጥ የ Dereretologists Casts ምክር እንሰጣለን.
1. የቆዳ ህመም እንዳይከሰት ለመከላከል ከግንባታዎች ጋር ለማጠብ ወይም አረፋውን ይጠቀሙ
የቆዳ እይታ የማየት ምክንያት ስብ እና ባክቴሪያ ነው, የእነሱ መከላከል ቁልፍ ነገር ነው. ሁለቱም ጠዋት እና ማታ ማታ ሲሊሴሊክ አሲድ የሚይዝ አንድ ልዩ ሳሙና መጠቀሙ ጠቃሚ ነው. ከኒው ዮርክ የተባሉ ዶክተር መድኃኒት አፀያፊ የሆኑት የዶክተሩ ዘራፊ የሆነው ሪክቭ ዝርሊስት አንታሪንግቴር የተባለ እና ድምጾችን ሊያስቁሙ የሚችሉ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለመልቀቅ ይረዳል.2. ለስላሳ የቆዳ ማጽጃ ብሩሽ ይጠቀሙ
በጌጣጌኔ ገለፃ መሠረት ለፊቱ የእጅ ብሩሽ, አነስተኛ ስብ እና ባክቴሪያዎችን በመተው ለቆዳው ሊቆጠር ይችላል. እነሱ ከፀረ-ባክቴሪያ ባለሙያ (ከሃይባክለር) (ኦሊቢለርለር እና የውሃ መከላከያ) የሚቋቋም ሲሆን በደቂቃ ውስጥ 7,000 ንዝረትን በማፅዳት ቆዳን በማፅዳት ላይ.
3. ነጥብ ሕክምና
አዲስ የቆዳ ህመም በሚገለጥበት ጊዜ እንደ ልዩ እርሳስ ያሉ የመለጠጥ መሣሪያዎችን በመጠቀም በጥንቃቄ ማካሄድ ያስፈልግዎታል. ይህ ተጨማሪ የቆዳ ማድረቅ (የት እንደሚጨምር የስብ ምርት እና ብዙ መርፌዎች መልክ እንዲጨምር ሊያደርግ የሚችል). በዚህ መካከለኛ, የሻይ ዛፍ ምርቶች, ጁኒ per ር እና ታንጌዎች ቆዳውን ለማጽዳት ያገለግላሉ.4. በቆዳው ላይ የተፈጥሮ ማገጃ
ሁሉም ባክቴሪያዎች ጎጂ አይደሉም. በእውነቱ, በቆዳው ላይ ብዙ የተለያዩ ባክቴሪያዎች መገኘቱ ጤናማ ማይክሮቢን ይፈጥራል, ይህም ቆዳን "በመደበኛ ሁኔታ" የሚያድን ነው. ሆኖም ግን, ይህንን የተፈጥሮ "የቆዳ እንቅፋት" ካልቆጣሉ ጥቃቅን ስንጥቆች በቆዳው ላይ ሊገኙ ይችላሉ, እና ጎጂ የሆኑ ጎጆዎች ወደ ኢስትሮይስ እና መውደቅ እና መውደቅ ወደ ኢስትሮይስ በሽታ ሊገቡ ይችላሉ. የቆዳው እርቀት በጣም አስፈላጊ የሆነው ለዚህ ነው, እና እሱ በቀላሉ እንዲለጠፍ ያደርገዋል. ልዩ የመዝናኛ ወኪሎች የእነዚህን ተጠቃሚ ባክቴሪያ እድገት የሚያቀርቡ "ምግብ" የሚሰጡ ኦራሚድሮድን እና ናሲሲሚሚድ ይዘዋል.
5. የስብ መጠን የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ማመልከቻ
ምንም እንኳን በየቀኑ ጠዋት ጠዋት ጠዋት ለቆዳው አጠቃላይ ጤንነት ሁሉ, የፀሐይ መከላከያ (SPF) ከቆሻሻ መጣያ ፀሐይ እንዳይከሰት ለመከላከልም ቢሆን. በእነዚያ ገንዘቦች ውስጥ 20% ዚንክ ኦክሳይድ ፊትዋን ለመጠበቅ ያገለግላል. ማሰሮዎቹ እንዳይዘጋሉ የቆዳ የመዋቢያዎችን ስሪት መምረጥ አስፈላጊ ነው (ቆዳው በቂ የሆነ ስብ ነው).6. የቀኝ የድምፅ መስመሩ
ACNE ከተከሰተ, በተፈጥሮው ወዲያውኑ እነሱን የመለወጥ ፍላጎት ነው, ግን በርካታ የመዋቢያዎች ማለት አዲስ የቆዳ ህመም ለማምጣት ብቻ አስተዋጽኦ ያደርጋል ማለት ነው. ይህ ይህ በጣም መጥፎ ክበብ ነው የሚል ይመስላል. ስለዚህ ድክመቶችን ብቻ የማይሸፍኑ ትክክለኛውን የማሻሻያ መሠረት መምረጥ ተገቢ ነው, ግን እንዲዋጉ ይረዳቸዋል. እንደ ሳሊሲሊ አሲድ, ሀማሜሊስ ወይም ሻይ ዛፍ ያሉ ንጥረ ነገሮችን የያዘ መሰረታዊ ነገሮችን መፈለግ አስፈላጊ ነው.
7. የሳይስቲክ አክቲን ሕክምና
እነዚህ አሳዛኝ ቁርጥራጮች (ሲስቲክ አክቲን በመባል የሚታወቁ) በጭራሽ አይጥፉም - እነሱ በቆዳ ውስጥ በጣም በጥልቀት ውስጥ በጣም በጥልቀት ውስጥ "ቁጭ ብለው ዝም ብለው ከጊዜ በኋላ ተፈርመዋል. እራሳቸውን እስኪያልፍ ድረስ እስኪጠብቁ ድረስ, ቅጦችን እና እብጠት ለማረጋጋት ልዩ ወኪል መግዛት ተገቢ ነው.8. የጨለማ ነጠብጣቦች
አንድ ሰው በጥቁር ነጠብጣቦች እና በጨለማ ነጠብጣቦች መልክ ካለው, በመጀመሪያ ፍጥነት ማስቀመጥ አስፈላጊ እንዳልሆነ ማሰብ ጠቃሚ ነው, እሱ ደግሞ ማሻሻል የሚኖርባቸውን ነው. ካዛን ብርሃንን ለማብራት በሃይድሮክቶን ላይ በመመርኮዝ ላይ በመመስረት ክሬም ማመልከት ያስፈልግዎታል.
9. ቀይ ቦታዎች
ብጉር ደማቅ ቀይ ቀይ ቦታ ከያዘ, ከቀይነት እና እብጠት ለማስወገድ የሚረዳ ሃይድሮኮተርሰን ክሬም መጠቀም ይችላሉ. እንዲሁም ዕጢውን በችግር ቦታ ውስጥ በበረዶ ቦታ ውስጥ ጥቅል መያዝ ይችላሉ.10. የሸክላ ጭምብል
አንድ የቆዳ ህመም በሚታየው ጊዜ በማንኛውም ሁኔታ ቆዳውን ለማስመሰል ይሞክራል. እና በዚህ ውስጥ ጭምብል ከሸክላ ማዘጋጀት አይቻልም. ይህ ጭምብል ሦስት የተለያዩ የሸክላ ዓይነቶች (ካሊሊን, ጉትልሎን, ጉትሞሊላይዝ) ይ contains ል, ይህም ሁሉንም ስብ ከፊቱ ውስጥ ሁሉንም ስብ እንዲወስድ ይፈቅድለታል. በተጨማሪም, የቆዳውን ጥንቅር አካል በሆነው በሚያሽከረክረው ግሊስትሪን በኩል ቆዳው እንዲደርቅ አይሰጥም.
11. ከሊንስ ጋር መግብሮች
ለ "እጅጌ" "የማይፈልጉ", "እጅ መስጠት" ለሚፈልጉ, ቆዳውን የሚያጸዱ እና የቆዳ በሽታ የሚከላከል ሕክምናዎችን ከ LEDES ጋር መሞከር ይችላሉ. ደግሞም መሣሪያው ባክቴሪያን ይገድላል እናም እብጠት ያስታግሳል.12. ዘና ያለ ጣዕም ያለው ጭንቀትን ለመቀነስ
አንድ ሰው ጭንቀት ሲሰማው ሰውነቱ የበለጠ የውጥረት ሆርሞን, ኮርቲስም ያወጣል. ከዚህም ከሆርሞን በላይ ደግሞ የጉድ ሰው መንግሥት ይባክራ ነበር. ስለዚህ, በትንሽ የደስታ ምልክቶች ያሉት ሻሚታር ሻማ ወይም ዘና ያለ ጣዕምን የሚያነቃቃ ሻማ ማቃጠል ይችላሉ.