በፍቅር ተመለሱ: ፍቺ እና "አፍጋኒያን ሲንድሮም"

ከእያንዳንዱ ጦርነት በኋላ የአእምሮ ህመምተኞች ሱሰኛ ሥራ - የመርከቧ አደጋዎች አስከፊ የሆኑት እና ሰላማዊ ሕይወት መቀላቀል አይችልም. አንዳንድ ጊዜ በጣም ትልቅ ከሆኑት በጣም ብዙ ከሆኑት በጣም ከባድ ከሆኑት ድንኮቶች እንኳን ሳይቀር ችግሩን መቋቋም አልቻለም. በድህረ-አሰቃቂ የጭንቀት ስሜት ውስጥ ብዙ የዕለት ተዕለት ስሞች ውስጥ ብዙ የዕለት ተዕለት ስሞችን - "አፍጋኒያን ሲንድሮም", "ቼቼናሴም ሲንድሮም".

ምንም እንኳን PTSD ምንም እንኳን በዱቄት በሚሽከረከሩ ሰዎች ውስጥ ቢሆንም. መቼም, በመሠረቱ በሕይወት የሚተርፈው ቅ mare ት ቢያውቅም - ማንኛውም አስከፊ ክስተት የስነልቦና ወጥመድ ሊሆን ይችላል. እና ፓስፖርቱ ከአሸባሪ ጥቃት እና አደጋዎች ጋር የሚስማማ ቢሆንም ከባድ ፍቺ ከኪኪው A ሽከርካሪው ስር እንደ ተዋጊ ስሜት እንዲሰማዎት ሊያደርግ ይችላል.

አጠቃላይ ማደንዘዣ

መጀመሪያ ላይ ምንም ልዩ ነገር አያስተውሉም. ደህና, ተፋቱ, አስብ. ምንም እንኳን ፍቺው ከሠረላሎቹ አደጋ ቢመራም, ለሌላው ውድቀት ቢመራም, ለማዳጋስካርካር ትኬት ይግዙ, ምናልባትም ለሌላው ውድቀት ቢመራም ትኬት ይገዛሉ. ከ PTS የተረፉ ብዙ ሰዎች የራሳቸውን ግድየለሽነት የሚሰማቸውን ስሜት ይጠቅሳሉ - ሁሉም ነገር አነስተኛ ስሜት የሌለው ስሜታዊ ምላሽ ከሌለ ማደንዘዣ ውስጥ እንደሆነ ነው.

ይህ የድህረ-አሰቃቂ አዝናኝ የጭንቀት ችግርን ከባድነት ያካተተ - ለራስዎ አስደንጋጭ ክስተት በኋላ ወዲያውኑ ለራስዎ የቸኮሌት ሜዳሊያ ለመዘግየት እና በራስ የመግባባት ችሎታን ለመቋቋም ከራስዎ ጋር ለመዝለል በማዕዘን ላይ አይወድም .

ጥግ ጥግ ምክንያት ሲንድሮም

ጭንቅላቱ በህይወት እየተሳተፈ እያለ "አፍገንኒው ሲንድሮም" በፀጥታ ይቀመጣል, ነገር ግን ሁሉም ነገር እስማማና ህይወት ወደ ባሮቹ እንደሚመለስ ወዲያውኑ ይገለጻል. ከዚያ ምን እንደተከሰተ ይገነዘባሉ. ሊረሱት የሚፈልጉት የትዕዮች ክፍሎች - ክህደት, ዓመፅ, እብጠቶች እና ማስፈራሪያዎች የቤተሰብ ጀልባን መውደቅ ይዘው ተነሱ.

እናም ይህ ትዝታዎች ብቻ አይደለም - እነሱ ከሚያስደስት የጡባዊ ማጽጃዎች ሻጭ የከፋው አስደናቂ ነገር ይለያያሉ. በየምሽቱ ይደምቃሉ, እናም እነዚህ ሕልሞች ብሩህ እና አሳማኝ ናቸው. ትውስታዎች በድንገት የሚንከባለል - በዚያ ቅጽበት ያጋጠሙዎት ስሜቶች ሁሉ ጋር. እንደነዚህ ያሉት ፍላሽ መጋጠሚያዎች ላብ እና ታኪካርዲያ, የግፊት ካርዶች, የግፊት ካርዶች, ግፊት, የግፊት ካርዶች እና ወደ መጸዳጃ ቤት ውስጥ ወዲያውኑ የሚሞቱ ናቸው - ስለዚህ የአትክልት የነርቭ ስርዓት እውንነትን የሚመለከትበት አደጋ ምላሽ ይሰጣል. አንዳንድ ጊዜ እርስዎም እንኳ የረጅም ጊዜ ማጭበርበሮችን ጫጫታ ይሰማሉ.

ቀስ በቀስ ትውስታ የመረበሽ ስሜት አግኝቷል. ከጓደኞቻቸው መካከል ምን እንደ ሆነ ለጓደኛው ለመንገር, እና በእንቅስቃሴ እና በ Crors አደባባይ በኩል ከእርስዎ ጋር እንዴት እንዳዘነበለ, ግን እንደገና እነዚህን ዝግጅቶች እንደገና ጮኹ. አከባቢዎች የተደነገጉ ናቸው - ቦውሊንግ ውስጥ ስላለው ጨዋታ ውስጥም እንኳ የቪዬናም ዎልቦሴም ጦርነት ከ "ትልልቅ ሊባስኪ" ወደቀች. የተዋሃደ ጣውላ እና ሰዎች ከእርስዎ ይንቀጠቀጡ, ነገር ግን የቃላትን ፍሰት ከእንግዲህ መቆጣጠር አይችሉም.

ሁሉንም መርሳት

PTS ያላቸው ሰዎች ህይወታቸውን የሚያዞሩትን ትዝታዎች ለማስወገድ እየሞከሩ ነው. ፍቺ የሚመስሉ ነገሮችን ሁሉ የሚመስሉ ነገሮችን ሁሉ የሚመስሉ ነገሮችን ሁሉ እና የቀድሞውን ሁሉ መጣልን ብቻ ሳይሆን ከህል ማኅበራዊ አውታረመረቦች እና ይህም ሁኔታውን ከሚችሉት ሰዎች ሁሉ ትጠፋላችሁ. አብራችሁ የነበሩትን ቦታዎችን ብቻ ሳይሆን, አብራችሁ የነበሩትን ቦታዎችን ብቻ ሳይሆን, ነገር ግን በእሱ ላይ የሚያሰናክሉበት ዕድል አልፎ ተርፎም የሚያውቁበት ዕድል አለ.

እና ሁሉንም ነገር ለመርሳት ሙከራዎች በጣም ስኬታማ ናቸው. "ከአፍጋን ሲንድሮም ሲንድሮም ሲንድሮም" ባህሪዎች አንዱ ትውስታ መካድ ነው. ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ በሕይወትዎ ውስጥ አንዳንድ ጊዜዎን በፍቺዋ ላይ ማስታወስ እንደማይችሉ ያገኙታል. በትክክል ምን እንደተከሰተ ያውቃሉ, ነገር ግን በጭንቅላቱ ውስጥ ምንም ስዕል አይነሳም. ትውስታ ከቀድሞዎቹ ትውስታዎች እንኳን በጥንቃቄ መወጣት ይችላል - ለምሳሌ, በተገኘበት ቦታ ሁሉ የልደሩን ልደትዎን በሁሉም ዝርዝሮች ሁሉ ያስታውሱ, ግን በእውነቱ እዚያ እንደሌለበት ስሜት ይኖርዎታል - አንድ ክፈፍ አልነበረም ከፊቱ ጋር ጭንቅላቴን አገኘሁ.

ማንቂያውን መቼ መምታት

መጫዎቻኒያ, ከቁጣይ ውጭ ያሉ ጥቃቶች, የመገናኛ ጊዜዎች በቤት ውስጥ የመቆየት ፍላጎት ያላቸው, የማስታወሻ እና ትኩረትን እየተባባሱ ያሉ ችግሮች የመሆን ፍላጎቶች የመኖር ፍላጎት ያላቸው, ማህደረ ትውስታ እና ትኩረትን የሚጠይቁ የሚመስሉ ናቸው - እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ለ PTSD ብቻ ሳይሆን ለማንኛውም ጠንካራ ውጥረትም እንዲሁ ናቸው. እናም ሁኔታውን አያሻሽሉም. "አፍጋን ሲንድሮም" ከሌለ, ዓመታት ከሌለ ለረጅም ጊዜ ታቃሸን. በዚህ ወቅት, ብቁ ሰው ነዎት በእውነቱ ጓደኞችን, ሥራን እና እምነትዎን ማጣት ይችላሉ.

ሳይኪሆስታፒስ እንደሚሉት ይህ ሁሉ የአስተካክቲክቲክቲክቲክስ አንድ ወር በአለቃው እግር ላይ ወደ ሐኪም ለመሄድ በቂ ምክንያት ነው. የነርቭ ሥርዓቱ በዚህ ፈታኝ ሁኔታ ከ 4 ሳምንታት በላይ ካልተላለፈ, ከዚያ ሳይነፃፀር እና የሚያረጋጋ, ትንሽ.

ምሳሌዎች: መዝጋት