የሳይንስ ሊቃውንት የተናገሩት የሳይንስ ሊቃውንት ከቁጥቋጦ እንዴት እንደሚወርዱ ወይም የደረትዎን የአቦብል ጠቅ ያድርጉ, ጡንቻዎችዎ በእውነት እየጠነከሩ ይሄዳሉ. በጂም ውስጥ ቢጎራምቡ እንኳን, ግን እነሱ ሶፋ ላይ ናቸው. እነዚህ በሥነ ምግባር ረገድ ለእኛ ክፍት ናቸው.
ባለሙያው ሚካኤል ሞሻሌ እና ቡድኑ ምናባዊ ሥልጠና ላይ አንድ ሙከራ አካሂደዋል. እንደዚህ ያለ ፈጠራ ያልሆነ - የባለሙያ አትሌቶች በውድድሩ ውስጥ 20 ጊዜ እንደሚያስቡ, ይህ ለአፈፃፀም ድል አድራጊዎች ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ክፍል ነው. ነገር ግን ከዚያ አትሌቶች, እና ይህ ውጤት ለመደበኛ ሟች ሟችነት ይህ ሥራ የሚሆነው?
ሞስሊ በጎ ፈቃደኞችን ወስዶ በእውነቱ በጤና ምክንያት ሊሠሩ የማይችሉትን ጨምሮ እንዲሁም የጡንቻዎችን መጠን እና የጡንቻዎች ያላቸውን ጨምሮ የሁሉም ዓይነት ጡንቻቸውን ሁኔታ መመርመር.
ከዚያ ፈቃደኛ ሠራተኞቹ በእግሮቹ እግሮች ላይ በጥቂቱ እንዲጠቁሙ እና የትኞቹ ጡንቻዎች እንዲሰሩ ይመዝግቡ ነበር.
ከዚያ ሁሉም ነገር በጣም ቀላል ነበር - በዚህ አስመሳይ ላይ እንደሚያደርጉት, በሳምንት 5 ጊዜን ለመገመት በሳምንት 5 ጊዜዎች ይለቀቁ ነበር.
ከአንድ ወር በኋላ መሎጊያዎቹ እንደገና ወደ ላቦራቶሪ ውስጥ ተጎተቱ እንደገና ይለኩ. በአማካይ, የሙከራ ጡንቻዎች የተዘበራረቀ የጡንቻ ጡንቻዎች ጥንካሬ በ 8% ጨምሯል, እናም አንዲት ሴት 33 በመቶ አስገራሚ ውጤት አግኝታለች.
ምንም እንኳን ባንገይም እና የማናስተውለው ባይያውቅም, ንቁ ስልጠና ምስል እውነታውን ይጠቀማል. ስልጠናውን እንደሚያመጣ አንጎል. አዲስ ጡንቻዎች አያድጉ, ግን የበለጠ በንቃት ጥቅም ላይ የሚውሉ ናቸው.
ምንጭ