ስኬታማ የሆኑት የመጀመሪያዎቹ ቀናት ስኬታማ በሆነ የመጀመሪያ ቀን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ, እናም የመጨረሻው ቦታ የሰውነት ቋንቋን አይያዙም. እንዴት ተቀምጣለህ? እጆችዎን እንዴት ትቆያለህ? ፈገግታ? እና ያደነቁት እንዴት ነው? ሁሉም ያስታውሱ ?! ስዕሎች ወደ ማዳን በፍጥነት ይጫወታሉ-የማዳን አስተያየት: - መርሳት የሌለብዎት የሳይንስ ሊቃውንት እና 5 መሰረታዊ ደንቦችን አስተያየት ይኸውልዎ.
አዘጋጁ
ከመጠናቀቁ በፊት መጥፎ በራስ የመተማመን ስሜት መጥፎ ስሜት አይሰማውም. ኤክስ ቶች በጣም ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይመክራሉ - የሱ super ርማን አቀማመጥ. እጆቹን በወገብ ላይ ያድርጉት, ቀጥሎም ለጥቂት ደቂቃዎች ይቆዩ. በሚያስደንቅ ሁኔታ ይህ ትንሽ ዘዴ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት እና ስለሆነም በእርጋታ እና ዘና እንዲሰማዎት ያስችልዎታል.
በተጨማሪም አሜሪካኖች "ሳቅ ሠሩ" ብለው በመጥራት በመስታወቱ ፊት ለፊት ይለማመዱ - በዓይኖች ፈገግታ. እና እርስዎ ከሚወዱት ሙዚቃ ስር ሁሉ ካደረጉ ውጤቱ በጣም የተሻለ ይሆናል!
እንቅፋቶች እንቅፋቶች
ይህ በጣም ተወዳጅ ከሆኑት የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ዘዴዎች አንዱ ነው, ቦርዱ ለመጀመሪያው ቀን ቁጥሩ ነው-የቪዛዎ ፈራጅ ነው. ይህ "የፊዚዮሎጂያዊውን እንቅፋት ይበላሻል." በጣም ከባድ, የሰውነት እውቂያ - ሥራውን ለማዋቀር ከፈለጉ ለፍቅር መንገድ ለማዋቀር ከፈለጉ. ማስታወሻ ጓደኛዎችን ወይም የንግድ ሥራ ባልደረባዎችን አትነካንም. ማድረግ የሚችሉት በጣም ቀላሉ ነገር መደበቅ ነው. እና ምንም ይሁን ምን የእያንዳንዳቸውን እጅ አይጫኑም - እርስዎ በሩብ ሩብ ስብሰባ ላይ አይደሉም!
ንክኪ
የእጆቹን ድምፅ በማዘጋጀት ምንም ይሁን ምን አቋም አይሰጥም እና አንድን ሰው እያሰላሰሉ ይቀጥላሉ. ተፈጥሯዊ ነው, በጉልበቶቹ ላይ በመጨመር እና ባልተሸፈነው ጉንጭ ላይ በመውለድ አይደለም-ሁሉም ነገር ተፈጥሯዊ እና ቀስ በቀስ መሆን የለበትም. አረንጓዴውን ብርሃን የሚነካው እና አረንጓዴ መብራቱን የሚሰጥዎ ከሆነ ይመልከቱ. ግን እራስዎን ለእሱ ብትወዛወዙ, ከዚያም ይርቃል, ከዚያም ይህ ለጾታ ግንኙነት ገና በጣም ቀደም ተብሎ የተገለጸ ምልክት ነው, እናም ለእንዲህ ዓይነቱ ስሜቶች መገለጫዎች ዝግጁ አይደለም.
ደንብ አራት
ፈገግ ይበሉ, የሰውነት ክፍት ቦታን ይጠቀሙ, ታምለው, ታካኑ እና ከባለቤትነት ጋር ወደ አጋር አመራር ያዙሩ. በእርግጥ ለአንድ ሰው ፍላጎት ሲያሳዩ በጣም ቀላል ነው, ግን ሁልጊዜ የሕጎቹን ክፍሎች ሁሉ ማክበር ሁልጊዜ የሚቻል አይደለም. ልማድ እስከሚሆን ድረስ ስልጠና!
አዳምጥ
በአጠቃላይ, ከዚህ በላይ የተጻፈውን ነገር ሁሉ ይረሱ, እና ጓደኛዎን በጥንቃቄ ያዳምጡ. በራስዎ ሰውነት እና በቋንቋዎ ላይ ሲያተኩሩ ልክ ራስ ወዳድነት እና ከእውነተኛ ሰው ጋር እውነተኛ ግንኙነት ይከላከላል. የሰውነት ቋንቋ ቀዝቅዞ እና ጥሩ ነው, ግን አብረው ከቆዩበት ጊዜ ጀምሮ በሰው ልባዊ ፍላጎት እና ደስታ ሊተካ አይችልም.
ምንጭ