ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት ረጅምና ጤናማ ሕይወት የመጠበቅ ቃል ነው. ነገር ግን ለትክክለኛ ትክክለኛ ስርዓት ያለው ፍላጎት ወደ የነርቭ ቀውስ የማያዳብር መሆኑን አቅርቧል.
ምርመራ
የነርቭ ኦርቶሪያክሲያ ጤናማ እና ትክክለኛ አመጋገብ ከሚያስደስት ፍላጎት ጋር የተዛመደ ምግብ ነው. በመሠረቱ, ይህ ምግብ በሚመርጡበት ጊዜ የአካል ዓይነት ሰው ነው."ኦርቶሮክሲያ" የሚለው ቃል ከ Instagram እና ከተለመደው ሁኔታ በፊት ከረጅም ጊዜ በፊት ታየ. ባለፈው ምዕተ ዓመት በ 70 ዎቹ ውስጥ በ Chece የሚኖረው ዶክተር እስጢፋኖስ ብሬተን የሚመግበው ለአካባቢ ወዳጃዊ ምርቶች ብቻ አዲስ ዓይነት የምግብ በሽታዎችን ገል revealed ል. ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት ሀሳብ እንዳሳለፈ ስገነዘብ እራሴን በቀጥታ አየሁ.
የጤና አኗኗር እና ትክክለኛ የአመጋገብ ሀሳቦች ሀሳቦች በሚሰሙበት ጊዜ የአብራራዎች ምርምር ዛሬ በንቃት መመለስ ጀመሩ. ኦሮርሲያ በዓለም አቀፍ የበሽታዎች ክላችት ውስጥ አልተካተተም, በይፋ እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ አይነሳም. ነገር ግን ሐኪሞች ይህ የጊዜ ጉዳይ ብቻ ነው ብለው ይከራከራሉ.
ጤናማ ወይም ታጋሽ?
ከኦርቶሩክስ ጋር አንድ ሰው በጣም ቀላል ነው-ለትክክለኛ አመጋገብ ያለው ፍቅር ማኒኒክ ነው. ሳንድዊች ሰላጣ ከበላሽ, እሱ ከእጆቻቸው ቃል በቃል ሊነጥቀው ይችላል. እና እኔ ራሴ ከበላሹት በውሃ እና በአረንጓዴ ሻይ ላይ የፍጥነት ቀን እና የፍጥነት ቀን ይሽከረከራሉ. ለእሱ, ቢያንስ ቢያንስ ስለ ፓቪሎቫ ጣውላ ወይም ከኤኤል ጋር የሚስማማ ሰው, ደደብ, ያልተማሩ ሰዎች የራሳቸውን ስብ በመቁረጥ. በተጨማሪም የራሱ ሀሳቦች በምግብ ወቅት አንድ ሰው ብቻ እንደሆነ ይሰማቸዋል, ምክንያቱም አንድ ሰው ስለ እርሷ ብዙ ይናገራል, በመጽሐፉ ውስጥ ያሉትን ሃሳፎቹ በአንድ ቦታ የማይጋሩትን ጠመዝያቸውን ማሳየት ይችላሉ. ሰውነት ከቻለ እና ጤናማ ከሆነ, አዕምሮው በግልጽ አይደለም. በሽታን ከጓደኞችዎ ማየት ይችላሉ - ይቻላል, ግን መሞከር ያስፈልግዎታል. መቼም, ስለ ጤንነት ትታከባከባለህ እናም የእውነት ብርሃን ይዘዋል!
ከኦርቶሪያ ጋር ወደ ቡሚሚያ
ጤናማ የአመጋገብ ስርዓት ማኒውስ ከየትኛውም ቦታ ቃል በቃል በሚገባ, በፒቶን ብሎጎች ውስጥ, በጋዜጣዎች ውስጥ በጋዜጣዎች, እና በአከባቢው የአካባቢያዊ ሬዲዮ ጣቢያዎች ይሸጡ. ስለሆነም የአመጋገብ ሥነ-ምግባር ለውጦች-ዝቅተኛ ካባ, ከፍተኛ-ሎጅ, ካሮት, ቼኩ, ዱካሳ, ፕሮቲና ሚሊቫቫ. ሰውነት ጭንቀትን አላሞቀም እናም በመጨረሻም የተቃውሞ ሰልፍ ይሰጣቸዋል - ውድቀቶች. ክልክሉ ከታቀደው የበለጠ ብዙውን ጊዜ ብቅ ባይ ነው እና እዚህ አሮጌው ጥሩ ቡሚሊያ በአድማስ ላይ ይቀመጣል. ነገር ግን በዶክተሮች ጥብቅ ቁጥጥር ስር እንደ ተረበሽ, ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ እና የማከም ክሊኒኮች ብቁ ሆኖ ብቻ ነበር.
ቆንጆ እና አሳዛኝ ሁን
የቋሚነት የአመጋገብ ስርዓት መቆጣጠሪያዎች በደርዘን የሚቆጠሩ ሲሆን በመቶዎች የሚቆጠሩ ገደቦች ማለት ነው. በተጨማሪም አዳዲስ ገደቦች ከእያንዳንዱ አዲስ አመጋገብ ጋር ይታያሉ. ቸኮሌት ቸኮሌት, ነገር ግን ከሶስት ሳምንት በኋላ አሁንም ቢሆን, አሁን ቡና, ቀይ ፍራፍሬዎች እና ሳህኖች, ሁሉም የሸክላ ፍሬዎች, እና ከሁሉም እንጨቶች ሁሉ የበለጠ ብረት ነው አይቆምም እና አይከፍሉም. ወይም በራሱ ይዘጋል እናም ስለ ዓለም አለፍጽምና ዋናው መንገድ እና ስለ ዋናው መንገድ ያሳዝናል. እናም ይህ ድብርት, አንድ ተጨማሪ, በጣም የተለመደው በሽታ በፕላኔቷ ላይ ነው.
እኔ ቀኝ ወድቄ ነበር ወይም አሁንም ታምሜ ነበር?
ለጠቅላላው የሕመም ምልክቶች ortholocys ን መግለፅ ይቻላል-
- በምርጫዎች ምርጫዎች ያልተመደቡ ምርጫዎች, ግን "በመገልገያ" ብቻ.
- የ "ክስ" የሚለው ቃል ከአምስት ነጥብ በላይ (ጨዋማ, ጣፋጭ, ስብ, ስብ, ከጌል, ከግስት, ፍየሉ, ፍራፍሬዎች, ወዘተ) ያካትታል.
- ለአዳዲስ ምግቦች ንቁ ምኞቶች, የኃይል ሞድዎን መለወጥ, የማያቋርጥ,
- የተከለከሉ ምርቶች ፍርሃት እስከ ፎቢያ ድረስ እንዲተዉ የተከለከሉ ምርቶች ፍርሃት;
- የተከለከሉ ምርቶች አጠቃቀም ራስን የመናገር መቻል,
- ለመምረጥ, ምግብ ማብሰል እና መብላት አስፈላጊ የሆነ ወሳኝ ነው,
- በ (PP- Shnikov) እና በሌሎችም ስብ ሞኞች ላይ የሰዎች ከባድ ክፍል.
እንደ ግንዛቤ ልክ ጤናማ ጤናማ የመብላት ፍላጎት እንደ ጤናማነት የመመገብ ፍላጎት ነው - ችግሩን ለማስወገድ የሚረዳውን ግማሽ የሚሆነው ግማሽ የሚሆነው ግማሽ ነው ብለን መገመት እንችላለን. ከዚያ ወደ መደበኛ ሕይወት ለመመለስ ብቻ ነው - ከፒዛ እና ከእናቴ ጃም ጋር. እና ካልተረዳ ወደ ሳይነስ እና የአመጋገብ ባለሙያ. የመጀመሪያው ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ለማቀናበር ይረዳል, ሁለተኛው ደግሞ ተስማሚ, እውነተኛ አመጋገብ ይሆናል.
ሆሮድ: - ዱካ አይዮና
ሥዕሎች: መዝጋት