የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስተማሪዎች ደነገፉ; ፍጹም የአካል እና የአእምሮ ጤናማ ወጣት ጫካዎች ከመደበኛ ትውልድ በበለጠ ጊዜ እና አንዳንድ ጊዜ ጉዳቶች ቆስለዋል.
ነገሩ በተፈጥሮአዊ መንገድ እና በአካላዊ ደረጃ የመንቀሳቀስ ችሎታዎች በተፈጥሮአዊ መንገድ እና በአካላዊ ደረጃ የመግባቢያ ችሎታ ያለው ነው, ብዙ ልጆች አይፈቀድም, እናም ስለሱ አያስብም.
ልጅዎ ወደ ትምህርት ቤት እና በአካላዊ ጤናማነት ለመሄድ እየተዘጋጀ ከሆነ እባክዎን 16 አስፈላጊ ነገሮችን ማድረግ ይቻል.
- ሁሉም በአራቶች በልበ ሙሉነት እና በፍጥነት,
- ከጎን በኩል ጎን ለጎን ይንሸራተቱ, ለምሳሌ በክፍሉ ላይ ይንቀሳቀሱ, ለምሳሌ,
- በጀርባው ጀርባ ላይ ይንዱ, እብጠት በመጠምዘዝ,
- በእጆችዎ ላይ ይጎትቱ, ቢያንስ በቁመቱ ግማሽ ሜትር ከፍታ, ቢያንስ በተራበ እግሮች እና ለሁለቱም ለሁለቱ ሙሉ ድጋፍ,
- የሆነ ቦታ ላይ መውጣት, በደረት ደረጃው ላይ በሚንከባከቡበት ጊዜ በእጆቹ ውስጥ ይጎትቱ,
- በተመሳሳይ ጊዜ ሁለት እግሮች ይዝጉ, እና ወደ ላይ እና ወደ ላይ እና ወደ ታች እና የሆነ ቦታ ይዘው ይዝጉ
- እግሮቹን በጥብቅ በመጠምዘዝ, ወደ ታችኛው ቦታ የሚዘራበት ቦታ በሚዘንብበት የዘንባባው መስመር መግቢያ ላይ ተጨማሪ ድጋፍ ያዘጋጁ,
- በእያንዳንዱ እጆች ቀጥ ያሉ የክብ ክብ ማሽከርከሪያዎችን ያድርጉ,
- ከላዥም እና ከጎን መንገዶች ጋር ዝለል (በጥብቅ የሚስማማ እርምጃ) ትናንሽ መሰናክሎችን ወደ ውጭ ይዝለሉ,
- ከሰውነት ግራ እና ቀኝ ጎን ከጎን እና በቀኝ በኩል ባለው የመንቀሳቀስ ቅደም ተከተል ተግባራት ያድርጉ, ለምሳሌ, በማካራን ውስጥ ያሉ ዳንስ,
- በእጆቹ ውስጥ በመግደቁ ከእግሮቹ ጋር አብረው ይቆዩ
- በሆድ ላይ እና በሊቀ ጳጳሱ ላይ ከፍታ ወይም "መሰላል" ስር ይውጡ,
- SNAP-UND ትናንሽ ነገሮችን ይጣሉ እና ይያዙ,
- ወደፊት ወደ ፊት, ጎን ለጎን, የሚቻል, ማጠፍ እና በእጅ እና በድግሶች ላይ ለመራመድ በመሞከር,
- ከደጎቹ ጋር በተንቀሳቃሽ ቡድን ጨዋታዎች አማካኝነት በተንቀሳቃሽ ቡድን ጨዋታዎች ውስጥ እንዴት መጫወት ወይም ቢያንስ እንዴት እንደሚጫወቱ ማወቅ ወይም ቢያንስ ማወቅ, "ለመረበሽ",
- በአቅራቢያው ለሚኖሩት እንቅስቃሴዎች እና ድርጊቶቻቸው የሚንቀሳቀሱትን አደጋ ወይም ድርጊቶቻቸውን መገምገም, ሚዛን, ግማሾች እና ድርጊቶች - ለራሱ.
ሆኖም, ህፃኑ እና ከ 9 ዓመት ዕድሜው ገና ካልሆነ በኋላ ለመያዝ ጥቂት ተጨማሪ ዓመታት አሉት. እውነት ነው, ከጊዜ ወደ ጊዜ ለመጫወት ከጊዜ ወደ ጊዜ ለመጫወት የበለጠ የተወሳሰበ ይሆናል.
ምሳሌ