ፀደይ መጣ! ወፎች በቅርቡ ይመጣሉ እና ይደርቃሉ, ኩላሊት ያበጡ, በረዶው ይቀልጣል, ሣር ይወጣል! እና በሣር ላይ የተለያዩ አስደሳች ነገሮችን መቋቋም ትችላላችሁ. ያን ጊዜም ደግሞ ስለ ጎልፍ ነን. በጣም መጥፎ ከሆኑ ስፖርቶች ውስጥ አንዱ.
በተጨማሪም, በኦሎምፒክ ስፖርቶች ውስጥ ተካትቷል, ስለሆነም በበጋ ወቅት በቆርቆሮዎች ላይ ለመብረር መላው ምድር ይከተላል! አርታኢዎች ስዕሎች በሞስኮ የጎልፍ ፕላዛ ክበብ ውስጥ ጎልፍን ለመተዋወቅ ሄደ. ከዚህም በላይ እዚያው የቀድሞ ደራሲው ሥዕል. አሁን, አሁን - ጎልፍ እና ክለብ አባል . ኩባንያው በእሷ ላይ ደርሷል DMAMY SPARE , እንዲሁም ጎልፍ እና የክበቡ አባል.
ስዕሎች በሩሲያ ውስጥ ጎልፍ ምን እንደ ሆነ ከተነጋገርን, በዋነኝነት በአሜሪካ ፊልሞች ላይ የተደነቀ ይመስላል. ያ ነው, የሣር እንደሚፈልግ እናውቃለን, ኳስ ያስፈልግዎታል, ዱላ ያስፈልግሃል. ምንም ነገር እንዳያውቅ ተመሳሳይ ነው ማለት ይቻላል. ስለ ጎልፍ ምን ሌሎች የተለመዱ ሀሳቦች ሊያጋጥሙ ይችላሉ?
ሊሊና: - በሁሉም ተመሳሳይ ፊልሞች ከተፈጠረው ስቴሪዮተሮች ጋር. ለምሳሌ ያህል, ያ ጎልፍ ለብጽሃ ሀብታም አለመሆኑ, ይህም ሰነፍ, ይህም ሰነፍ, እና እነሱ እስከ ዓመቱ ድረስ ሳር በሚመጣባቸው አካባቢዎች ብቻ ሊሰማሩ ይችላሉ. በአጠቃላይ, በእያንዳንዱ ተንሸራታች ውስጥ የተወሰነ እውነት አለ, አለበለዚያ በእርሱ አመኑ, ግን የተሳሳቱ ሀሳቦች ናቸው.
ስዕሎች: ጎልፍ ለሀብታሞች የሚዝናናበት አይደለምን? ስኬታማ ነጋዴዎች በሲኒማ ውስጥ ይጫወታሉ, ለጥሩ ሕይወት ተመሳሳይ ተመሳሳይ ነው.
ሊሊና: - ወደ ውድድሮች ደረጃ የማይሄዱ ከሆነ (እና ይህ በጣም አማራጭ ስለሆነ, ለነፍሱ ጎልፍ ውስጥ በቀላሉ መጫወት ይችላሉ), በዝቅተኛ ወጪዎች ማድረግ ይችላሉ. በጣም ቀለል ያለ ክበብ, ኳሶችን ይውሰዱ. በወቅቱ ብቻ ይጫወቱ, በወቅቱ በኩል, እሱ ከየትኛው አመት ጀምሮ በአየር ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ እስከ ጥቅምት የመጀመሪያ ጥቅምት ወር ድረስ ነው. በክረምት ወቅት አንድ አድማ ሲኖር ኳሱን ወደ ጉድጓዱ ለማሠልጠን በጸጥታ ነው. በዚህ ሁኔታ ጎልፍ በበጀት ተዳክሞ ይወጣል, ምንም ትልቅ ወጪ አያስፈልገውም. ሌላ ጥያቄ ወደ አዲስ ደረጃ ለመድረስ ሲፈልጉ, በውድድር ውስጥ መሳተፍ, ክፍልን ማሳየት. እዚህ ይጫወታል ከኳስ ክፍል ጭፈራ ወይም ከማንኛውም ስፖርት ጋር ተመሳሳይ ነገር ይጀምራል. እሱ ቀድሞውኑ በጥሩ መሣሪያዎች, ልዩ ዱላዎች, በተናጥል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ በተለየ አካላዊ ስልጠና ውስጥ ቀድሞውኑ ጥሩ መሣሪያዎች, ልዩ ዱላዎች ያስፈልጋሉ. አዎን, ጎልፍ ወደ አንድ ሳንቲም መብረር ይጀምራል.
ስዕሎች: - ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ? አንዳንድ መልመጃዎች ጠንካራ እንዲመታ ለማድረግ?
ሊሊና: በመጀመሪያ, እጁ በአጠቃላይ ለማቆየት ቁልፉ. ተንሸራታች ከባድ ናቸው, ይሞክሩት. (አንዱን ይወስዳል (አንድ ሰው ይወስዳል) ካንዲን ከሚመሳሰለው ጋር አንድ ነገር የሚመስለው አንድ ነገር ነው. አርታኢው በቁልፍ ላይም አይወርድም. ከባድ!) እጆችዎን በተለይም ግራ ማጠንከር አስፈላጊ ነው አንድ ትልቅ ጭነት. የኋላውን ጡንቻዎች ማበረታታት እና መዘርጋት አስፈላጊ ዝግጅት ያለ ተጨማሪ ዝግጅት በቀላሉ ሊረብሽ ይችላል. እና ውድድሮች ከተዘጋጁ ...
DMAMYY: እዚያም በእራስዎ ከአራት ቀናት ውስጥ ከአራት ቀናት ውስጥ ከአራት ቀናት ውስጥ አለዎት, ዱላዎች ጋር ሻንጣዎችን የለበሱ. እሱን ለማሳደግ ይሞክሩት. ቀላል አይደለም? እና አሁንም ከእሱ ጋር መራመድ አለብዎት.
ስዕሎች: - በሩሲያ ውስጥ መቼ በሩሲያ ውስጥ መቼ እና ምን ያህል ከባድ ጎልፍ ነው? እስከ ሚያዝያ እስከ ሞቅ ያለ አገሮች ይግቡ?
ሊሊያ: - ይህ አማራጭ የሚቻል ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ ብዙውን ጊዜ እንደክፉ ሰዎች እንደ እነዚያ ጠቃሚ ሰዎች ይጠቀማሉ. ውድድሩ ሲጀመር ያዩታል. በእርግጥ, ከሜዳው ውስጥ ካለው ዱላ ጋር የሚወጣው ተመሳሳይ ነገር አይደለም, ግን የቅጹን እርዳታ ያቆዩ.
ስዕሎች: - ሌላኛው ስቴክ ሁኔታ, እና ከፊልሞችም እንዲሁ. ጎልፍ - ለወንዶች. ጎጆው የሚገለጥበትን ፊልም ማስታወሱ ከባድ ነው.
ሊሊያ: አዎ, በዚህ ስፖርት ውስጥ ብዙ ጭፍን ጥላቻ. እና በባለሙያ የጎልፍ አትሌት ውስጥ ከሆነ, አማተር እንደ ወንድ ክበብ የሆነ ነገር ነው. እነሱ በሴቲቱ ላይ አጥብቀው ይይዛሉ. አንድ ሰው ከተለመደው ነጮች ጋር ቢመታ ኳሱ ላይ የተቀመጠችበት ቦታ ነው ... ከዚያ አንዲት ሴት ኦይዴሬዎችን ከሚሰጡት ቀይ ጋር እንድትመታ ትቀርባለች. ከቅርብ ጊዜ ወዲህ አንዲት ሴት ከነጮች ጋር በአጠቃላይ ምክንያቶች ለመጫወት ወሰነች. ቅሌት አልነበራቸውም. ያለበት ከሩሲያ እስከ ኦሎምፒክ, ጎልፍ, ማሪያ ባልኮሌቫ ነው . ወንዶቹ ተዋህደዋል, ልጅቷ የአገሪቱን ክብር ይከላከላል. በሴት ጎልፍ ውስጥ ሌላ ምን ሊታይ ይችላል - ይህ እንቆቅሎቹን ለመያዝ. እንዴት እንደያዝኩ ተመልከት. እጅ, ሌላ, እዚህ, መቆለፊያዎች ጣቶች እዚህ አሉ. ይህ ሴት መያዣ ነው.
Dityry: አይ, ይህ የተለመደ መያዣ ነው. ባህላዊው አለ. እሱ ምቾት የለውም, ማንም አይጠቀምባቸውም. አንዳንድ ተጫዋቾች ክለቡን እንደ ትንሽ ይይዛሉ, ግን አካላዊ ጥንካሬቸውን ማሳየት ነው. የተለመደ, የተለመደው ተጫዋች ዱላውን እንደሊሊዳ እንደሚይዝ ያደርገዋል.
ስዕሎች: - በአቢሊሩ ስፖርቶች ውስጥ አንዲት ሴት አፍቃሪ ናት?
ሊሊና: ማበላሸት እፈልጋለሁ, ግን እስካሁን ድረስ እንዲሁ. አንዲት ሴት በወንጌል ውስጥ ከአንድ ሰው ጋር በተመሳሳይ ጊዜ ይመጣል እናም ሁል ጊዜም እንደማይሰሩ ሁል ጊዜም ትፈራለች. "ሴት ነኝ." ሰውየውም "አዎ, ሴት ነሽ." ለባለቤቱ ባለሙያው ጎልፍ ውስጥ እንደነዚህ ያሉት ልጃገረዶች ሰዎች ቀበቶውን ይመሰርታሉ እንዲሁም ያራባሉ. በነገራችን ላይ በተመረጠው እና አቀራረብ የተነሳ "ጎልፍ አነስተኛ ጎልፍ ነው. መጀመሪያ ላይ ለሚቆሙ ሴቶች እንደ ብርሃን ስሪት ዓይነት እንደነበሩ ባሎቻቸው ጎልፍ እንደሚጫወቱ ይመስላሉ, እናም አሰልቺ ናቸው. አሻንጉሊት መስክ እንዲሠራ ፈጠረ, ከተገኘው ሁሉ ያጌጡ, የሚያምር አትክልተኞች እና ሌሎች ነገሮች, አነስተኛ ጎልፍ በሰፊው እና የተለየ መንገድ እንዲወገዱ በድንገት አንድ አስደሳች ነገር ተለቋል.
ስዕሎች: ጎልፍ አሁን የኦሎምፒክ ስፖርት ካገኘነው ...
Alalala: እንደገና. እሱ አስቀድሞ ነበር, ከዚያ ከፕሮግራሙ ውስጥ አስወገደለት.
ስዕሎች: ጎልፍ አሁን የኦሎምፒክ ስፖርት ከሆነ የኦሎምፒክ ክምችት እያደገ ይሄዳል? የሚቻለው እንዴት ነው? መገመት ከባድ ነው!
ሊሊያ: - ከ 2012 ጀምሮ ዝግጅት ነው ማለት ትችላለህ. "የጎልፍ ሩሲያ ማህበር" "የሩሲያ ሚኒስቴር እና የሩሲያ ሚኒስቴር እና የሩሲያ ሳይንስ ሚኒስቴር ጋር በት / ቤቶች ውስጥ ጎልፍ እንደ ስፖርት ለማስተዋወቅ ይረዳል. የማህበሩ አስተማሪዎች ከመማሪያ ቤቶች ጋር አብረው ይሄዳሉ, ከአካላዊ ትምህርት መምህራን እና ከልጆች ጋር መገናኘት, ጎልፍ እንዴት እንደሚጫወቱ ያሳዩ, እንዴት ማሠልጠን እንደሚቻል ያሳዩ. ፕሮጀክቱ "የትምህርት ቤት ጎልፍ" ይባላል, እ.ኤ.አ. በ 2020 ግማሽ ሚሊዮን የሩሲያ ትምህርት ቤቶችን ለመጎተት, መቶኛ ት / ቤት የጎልፍ ጎልፍ ክለቦችን ለመፍጠር, በተለመደው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ የመውረድ ችሎታን ይፍጠሩ.
ስዕሎች: የጎልፍ ጎልፍ ጎጆዎች ምንድናቸው? ቀለል ያለ ሟች ምን ያህል እያደረጉ ነው?
ለምሳሌ, አሁን የምንቆመው እርስዎ የቆመነው አንዱ ጥይቶችን ለመስራት ነው. እኛ ኳሱን የምናደርግበት ቦታ እነዚህ ናቸው. ያለማቋረጥ መቆም ይችላሉ. በክህሉ ምት አቅጣጫ, ክለቡ እነሆ. ከእሱ ታላቅ ደስታን አላገኘሁም, ግን ቢያንስ የሆነ ነገር.
ቀሚስ-ቀዳዳ ካለው ከጉድጓሜ ጋር ተመሳሳይ የሆነ የመስክ ቁራጭ ጋር ተመሳሳይ ነው - የመጨረሻውን ድብድብ ቀድሞ ቀዳዳው ቀድሞ ወደ ቀዳዳው ቅርብ ከሆነ እና በጥንቃቄ ሊነካበት ይገባል. ሞክር ሌላ ቁልፍ, ቀላል ነው. ቀድሞውኑ ኃይል አይደለም, ግን ትክክለኛነት, ትክክለኛነት. ምንም እንኳን ትክክለኛነት እና ጅምር በሚመታበት ጊዜ አይጎዳም.
ሊሊና: እና አሁን ወደ ውድድሩ መሄድ እንችላለን. እነሱ በክፍሉ ውስጥ ናቸው, ከዚያ ወጣ.
ስዕሎች: በክፍሉ ውስጥ ?! የጽዋይድ ውድድሮች ?!
ሊሊያ: አዎ, ለዚህም እና ለዚህ በጣም ጥሩ አስመሳይ ያስፈልግዎታል. የእኛ ክበብ የኮሪያዊ የንግድ ሥራ ፕሮጀክት ሲሆን አስመሳይም ኮሪያያው ነው. በአቅራቢያው ከሚገኝበት ተጫዋች በፊት የአሁኑ የጎልፍ ኮርስ ግልባጭ ካሳየበት ጊዜ የትኛውን መምረጥ ይችላሉ. እነሆ, ተጫዋቹ ለመምታት, ይመገባሉ, ለመመገብ, ይመገባል, እንደገና ወደ ለስላሳ ማያ ገጽ ላይ ይደብቃል, እናም በእውነተኛ ህይወት ውስጥ እንደሚወዛወዝ እና ማየት, እና ማየት, እንቅስቃሴውን ያሳያል በማያ ገጹ ላይ ባለው መስክ ላይ ኳሱን. ይህ አስመሳይ በጣም ጥሩ አስመሳይ ነው. ከእሱ ጋር ተጫዋቹ በመጨረሻው ውስጥ መኖር ይችላል. ደህና, የተለየ ክፍልን ለማጉላት ካልቻሉ ይህንን ቤት አያስቀምጡም. በአጠቃላይ, ለአንድ የግል ሰው አይኖትም አይደለም. የክበቡ አባል መሆን ኢኮኖሚያዊ ነው.
ስዕሎች: በዚህ ቦታ, በእርግጥ ሁሉንም ወደ ጎልፍ ፕላዛ ይጋብዙ?
ሊሊና: አዎ, እጋብዝሃለሁ. እዚህ የሴቶች ቡድን መፍጠር እና ሁሉንም ነገር መፍጠር እፈልጋለሁ!
ጽሑፉ በኤልዛቤት ፖኖሮቪቭ እና ሊሊት ማዚቅኒካ ተዘጋጅቷልፎቶዎች: ቪክቶር ዳልቼካንክ