በዛሬው ጊዜ የመድኃኒትነት በክብደት ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው እንደ ደንቡ ይቆጠራል. ወፍራም ወፍራም ስለሆኑ ተጠያቂዎች ናቸው. እነሱ ሰነፍ ናቸው, እነሱ ያነሰ መብላት አለባቸው. ከመጠን በላይ ክብደት ካለብዎ - ምን እንደ ሆነ ያውቃሉ.
ግን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ያውቃሉ. ምክንያቱም እርስዎ ከተመዘገቡት በላይ ለእርስዎ አንድ ሰው አያስተባብልም. እርስዎ ነዎት. መረጋጋት! ስዕሎች, እንደ ሁሌም, ወደ ማንነት ገባ.እርስዎ ሰነፍ እና ቡናማ እንደሆኑ ተደርገው ይታያሉ
እና ምን ያህል - እርስዎ የሚነጋገሩበት የእራስዎ ክብደት, በዚህ ምክንያት ብቻ. ምክንያቱም ራግ ስለሆንክ. ምክንያቱም እራስዎን በእጅ መውሰድ አይችሉም. ምንም እንኳን ከመጠን በላይ ክብደትዎ የበሽታው ውጤት ቢሆንም እንኳ ዝም ብለው መኖር አይችሉም. ምክንያቱም በመንገድ ላይ በመሬት ላይ መጓዝ የማይቻል ስለሆነ በመልክቶ አይመታኝም, የስኳር በሽታ አለብኝ. " ለምሳሌ. በተጨማሪም, አሁንም ሰነፍ አህያ ነሽ ይላሉ. ሆሊ ቤሪ ደግሞ የስኳር በሽታ አለው? ተመሳሳይ. ምን ይደረግ: መቃወም. ለመቃወም. እርስዎ በሚያስቧቸው ነገሮች ላይ ስብዎ ነዎት ይላሉ - ምክንያቱም በእጅዎ ውስጥ እራስዎን መውሰድ ስለማትችሉ - ይውጡ. ምክንያቱም የተዘጋ ክበብ ስለሆነ. "የተማረ heelfrs" የሚለው ቃል "ሳይኮሎጂ" ተብሎ የሚጠራው. ስለራስዎ ደኅንነትዎ መርዛማ ሽያጮችን የሚያዳምጡ ከሆነ - እርስዎ በማንኛውም ነገር በማይችሉበት ጊዜ ያምናሉ. እና ከመጠን በላይ ክብደት ከችግሮችዎ ውስጥ ትንሽ ይሆናል. ስለዚህ አፍዎን ይክፈቱ እና ፍቃድ ብልህነት, ሲኦል ምን እንደ ሆነ ጠይቂው በጣም ሩቅ ነው (ተጣብቋል, ፒም, በችሎታ የተለበሰ etc). ደህና, እሱ በጣም ከባድ ስለሆነ እና በፈቃደኝነት ነው.ማራኪ የመሆን እድል አይሰጥዎትም
ቢያንስ ለለለወጠ ጥሩ ነው - እና የማይቻል ነው. ምክንያቱም ከ 52 መጠኖች በላይ የሚሆኑት በአፍንጫው አንጀት ውስጥ የተቆራኘ ነው "ቼርኪንግ, ኒኔኔቶች". ራይሺ, አስቀያሚ ህትመቶች, የጎማ ባንዶች በወገብ ላይ. በጥሩ ሁኔታ, እንደ alla Bronisovna, በጥርጣሬ ላይ በጥርጣሬ ብሩሽ ከጎራቢ ብጥብጥ እራስዎን መሰረዝ ይችላሉ. ግን ነጥቡ የመለኪያዎ የመርጃዎ ምንም ቆንጆ ልብሶች አለመኖሩ አይደለም. እውነታው እርስዎ በአለባበስ ላይ በአእምሮዎ መሞከር ነው, በመስተዋት ውስጥ ባዩትም ነገር ላይ ምልክት አታደርጉም. በጭንቅላቴ ውስጥ አላሳዩሽም, ሥዕሉ በራሴ ውስጥ ቆንጆ ነበር! ከየት መጣች? ከአውታረ መረቡ, ከፊልሙ, ከግላሊት, እነዚህ ስዕሎች ከራስዎ የበለጠ ብዙ ጊዜ ያዩታል, ምንም እንኳን በየቀኑ እርስዎ በሚመስሉ መስታወት ውስጥ ቢመስሉም. ግን እራስዎን አያስቡም, ግን ሥዕሎች በጣም በጥንቃቄ ናቸው. ምን ይደረግ : የቦሊኬክ መደበኛ ወረቀቶችን ወደ ሱቆች ይንከባከቡ. በየሳምንቱ የሆነ ነገር መግዛት አያስፈልግም, ግን መሞከር አስፈላጊ ነው. እንከራከራለን, መቼ ቃል በቃል በሚለብሱበት ጊዜ ወደ ሱቁ ትሄዳለህ? እና ምንም የሚገዛ ነገር ስለሌለ አስከፊ ውጥረት ነው. በእርግጥ, አንድ ነገር አለ, የሆነ ነገር አለ, በመጀመሪያ, በመጀመሪያ እና በሁለተኛ ደረጃ ማወቅ ያስፈልግዎታል - አንድ ነገር እርስዎን ሊመስል እንደሚችል ለመወከል እና ያውቀዋል. ይመልከቱ. ብዙ ጊዜ ለማየት. ባልተለመዱ ልብሶች ውስጥ ነፀብራቅዎን ማቃለል በሚጀምሩበት ጊዜ - ወደ የመስመር ላይ ግብይት ክፍል ውስጥ መግባት ይችላሉ. ምክንያቱም እኛ የምንሸጠው የማካሪያ ሽፋኖችን ብቻ አይደለም, በእርግጥ. ግን በመነሻው ላይ ምርጫው አሁንም የበለጠ ነው.ሴቶች ያሰናክሏቸው
የመርከብ መርከብ እና ሾርባን ቋንቋዎችን መጣል እና "ሴት, መጠንዎን የምንሠራበት ምንም ነገር የለንም." እኛ እርስዎን እንመለከተዋለን እና ከሴት ጓደኞች ጋር በሹክሹክታ. ወደ አውታረ መረቡ መሄድ አይሻልም - እያንዳንዱ ሁለተኛ ሁለተኛ አሳዛኝ ነው, እያንዳንዱ ሁለተኛ አሳዛኝ ምዝገባው በጂም ውስጥ ምዝገባ ገዝቼ ነበር, ቀደም ሲል ራሴን ፊታይን ያውቅ እና ከእርስዎ ጋር አንድ ሳሙና ለማድረግ ዝግጁ ነው. "ፉ, በጣም ወፍራም መሆን የምትችለው እንዴት ነው ?! አስጸያፊ ነው! " . እርስዎን እንደማይነካዎት ማስመሰል ይችላሉ. ግን ይህ በእርግጥ እንደዚህ አይደለም. ንክኪ. ያማል. አፀያፊ ነው. ምን ይደረግ: የጥቃት አሠራር አሠራር እርስዎ ሳይሆን ክብደትዎ አለመሆኑን ለመረዳት. እና በክብደት አይደለም. ቀጫጭን ብትሆኑም በአይናቸው ላይ መጥፎ እናት, የቤት ክለቦች ወይም ደደብ ወይም ደደብዎ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ - በሻጩ ውስጥ በሚሰሩበት መሠረት. ይህ ውስጣዊ ሃሳጎኒያ ነው - ከሴቶች ጥላቻ ከሴቶች ጋር በተያያዘ, ከሴቶች ጋር በተያያዘ, በአባቱ ጎዳናዎች ላይ በሚሽከረከር ቀለም ውስጥ አበባ. ቀስቅሴዎች እንደ ሶስት ኮፒዎች ቀላል ናቸው. አንድ ጊዜ - ውድድሮች ወደ ወንዶቹ አድማጮች የአድራሻ ድብድብ አዋርደው ነበር - እኔ እንደ እኔ እግዚአብሔርን መምራት አልመሰራሁኝም. የሴቶች አካል አሁንም "ምርት" በሚሆንባት በኅብረተሰቡ ውስጥ ሁለት-ሰጪዎች ሁለት ሰጪዎች. ሶስት - "ሳማዳቫኖት". ስለ ዓመፅ ብቻ አይደለም, ሁሉም ነገር ሁሉ ነው. ወፍራም? ሳማቫቪኖት. እና ሞኝ አይደለሁም, ይህ በጭራሽ በእኔ ላይ አይከሰትም! ከጠፋብዎ ከውስጣዊው ቡድን እራስዎን መጠበቅ የለብዎትም. አሁን ግን ምክንያቱ በጭራሽ እንደሌለው ያውቃሉ.ወንዶች ያሰናክሏቸው
ከእነዚህም ጋር በመጀመሪያ, በጣም መጥፎ ነገር አይደለም - አንድ ሰው ዘይት እንደሚሉት ይነግርዎታል. እሱ ባልህ ካልሆነ, በእርግጥ. ወይም አባቴ. ወይም ጓደኛዎ ይመስላቸዋል. እነርሱም ይላሉ, ጥሩም ቢሆን ጥሩ ይመስላል. የተቀሩትም ዝም አሉ. ነገር ግን አንድ ቀጭን እመቤት በተመሳሳይ መክፈቻ ላይ ቀጫጭን እመቤት መልስ ከሰጠችበት ቦታ አይሰጥዎትም. አንድ ሰው በመንገድ ላይ አይስማማዎትም እናም በእውነቱ እሱን ቢወዱትም ውዳሴ አይናገርም. ነገር ግን በአውታረ መረቡ ውስጥ, ወንዶች በደማቅ ኤፒታቴቶች ላይ አይታተሙም. በጣም የተለመደው - "አልነፋሁም!" በችግራቸው እንደሚያስፈልጋችሁት ጌታን ይቅር ይሉ. ራሴን, Debchchanpan ን እመለከታለሁ. ምን ይደረግ: እና እንደገና የጥቃት አሠራር እርስዎ እንዳልሆነ መገንዘቡ ነው. እና ቀስቅሴርስ እንደገና ቀላሉ ናቸው. አንድ ጊዜ - "አትከተሉ", "የምርት ገ yer ው" መርሃግብሩን ያጥፉ. ሚስተር ውበቱን የሚመለከት መሆኑን ለማስደሰት ይፈልጋሉ? Ih, ተሰበረ! ሁለት - እንደገና የሂራቼክ ጉዳይ, አንድ ሰው በሁኔታ ወንድ እና ቀጫጭን "ሴት" መሆን ይፈልጋል - በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ያልሆነ አይመስልም. ሁሉም ሰው ቀጭን ይሁን, ከዚያ አንድ ነገር ቢያንስ አንድ ነገር ይሰብራል. እርሱም ሦስት - ይጮኻል. በተፈጥሮ ፍርሃት. "አዎን, እንዲህ ባለው መንገድ ይርቃል!" - ስለ አልጋ አይደለም. ሙላት ከብስለት እና ከኃይል ጋር ንዑስነት ነው. እዚያ ያገደው ነገር ቢኖር - እናቴ, አያት ወይም መጥፎ የሂሳብ ሂሳብ. እሱ አሁንም መድገም እንደሚያስድግ ፈርቷል. ጥቃቱ ምርጡ መከላከል ነው, ምክንያቱም ጥቃቱ ምርጡ መከላከያ ነው. ፉ, ምን አሳዛኝ ነው.ራስህን ትናቅለህ
እና እራስዎን እራስዎ ይመርጣሉ. ራስህን ጀመረ. ተበላሽቷል. ሰነፍ ፍጡር. ቅባት, ቅባት, ቅባት! ፉ. በግልጽ እንደሚታየው - ክብደት መቀነስ ያስፈልግዎታል. ነገር ግን ክብደትን ለመቀነስ የማይቻል ነው. ይህ በጣም ቀላል ዘዴ ነው-እራስዎን ይጠላሉ - ውጥረት እያጋጠሙዎት ነው. አካል ጉዳዩ ቧንቧ ቧንቧ እንደ ቧንቧዎች እና ለደም ኮንትራቶች ማንሳት እንደሚረዳው ሰውነት ይረዳል. እና በድንገት ወደ ማቀዝቀዣው በፍጥነት ይጎትቱ - ይህ አካል ጭንቀትን ለማስታገስ አንድ Buzz እየፈለገ ነው. ምግብ ያለ ቅድመ ሁኔታ Buzz ነው. እና አሁን ክብደትን ለማጣት ተሰብስበዋል, ግን በሆነ ምክንያት እርስዎ ከመግባት ጋር ቆመው እና ቀልጣፋ ነዎት. ኦህ, ሐዘን. ወደ ሰሌዳዎቹ እሄዳለሁ. ምን ይደረግ : አንጎልን ማታለል. ቀላሉ ነገር በእርግጥ በፍቅር ይወድቃል, ግን ወዮ, እሱ በጠየቀ አይደለም. ስለዚህ, ሌላ ቦታ የሆነ የክብሩን መፈለግ ያስፈልግዎታል. ፈጠራ ውስጥ. በስፖርት ውስጥ. በአጠቃላይ በማንኛውም ሌሎች ግኝቶች ውስጥ. ይህ ማለት "እራስዎን ይወዱ." ከመስታወቱ ፊት ለፊት ተቀምጠው, እኔ ስብ ነው, ግን ቆንጆ ነኝ. " ከምግብ በቀር ለአንጎልክ ወደ ሌሎች ከረሜላ ስጡ. እና በጭራሽ, በጭራሽ እራስዎን አይጥሱ. ለእዚህና በብላታው ብሉ ልቅ ስላልተለመዱ አይደለም. ግን አንጎልዎ ካሳ ስለሚጠይቅ. ያዝ.