ዶክተርን መጎብኘት, ሰዎች ለሕክምና የሚያዳብሩ ይጠብቃሉ. የሆነ ሆኖ ሐኪሞች አንድ የጡባዊዎች ስብስብ ለማዘግየት ብቻ ሳይሆኑ ቀስ በቀስ የጀመሩት, እንዲሁም ሌሎችንም የበለጠ ያልተለመዱ ነገሮችን እንዲሾሙ ቀስ በቀስ ይጀምሩ. እነዚህ እንግዳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይልቁንስ ወይም ከአደንዛዥ ዕፅ በተጨማሪ ማምረት ይችላሉ.
እና አዎ, ሁሉም እውን ነው. ከዚህ በታች ያሉት ሁሉም የምግብ አሰራሮች በእውነቱ በእውነተኛ ሐኪሞች የተለቀቁ እና በጤና ጥበቃ ሚኒስቴር ፀድቀዋል.
1. ቢራ "ጊኒ"
"ጊኒነት) ሁል ጊዜ ጠቃሚ ነው, ምክንያቱም ልዩ ቢራ የልብ ድካም ሊከላከል የሚችል አንጾኪያ የተሞላ ውህዶች አሉት. በተጨማሪም ብረትን ይ contains ል - ግማሽ ሊትር ጊኒ በዕለት ተዕለት ዕለታዊ (19 ሚ.ግ) ውስጥ ያለው የዕለት ተዕለት ፍላጎቶች 3 በመቶ የሚሆኑት ይይዛል. ለዚህም ነው ጊኒነት የቀዶ ጥገና ሕክምና ከተነሱ በኋላ የተመለሱት እርጉዝ ሴቶች እና ህመምተኞች የታዘዙት. በቢራ ውስጥ ባለው የብረት ይዘት ምክንያት ደሙ ከደረሰ በኋላ ወዲያውኑ የደም ሔድሪ ደም ነፃ ጊኒያን ባንክ ይቀበላሉ. ይህ ሁሉ አይደለም. ጊኒነት የአእምሮ ችሎታዎችን የሚያሻሽላል, ከመጠን በላይ ውፍረትን ይከላከላል እናም አጥንትን ያጠናክራል. በአውስትራሊያ ሐኪሞች እ.ኤ.አ. በ 2017 ከታካሚዎች በአንዱ ውስጥ ጊኒን ለመውሰድ የታዘዙ አይደሉም. በታካሚው ውስጥ በብሪስባን, አውስትራሊያ ከሰው ልጆች ከወደቀ በኋላ ከዲብሊን የሚገኘው ደችም ደበዛው ዲብሊን ነው. እሱ በእግሩ ላይ ወደቀ እና ከእግሩ በታች 26 እግራዎችን ከጉልበቱ በታች መቆረጥ ጨምሮ 26 ክወናዎችን መያዙን ተቆጣጥሮታል. ኮንዌይ ሐኪሞች በተሽከርካሪ ወንበር ላይ የተሽከርካሪ ወንበር ላይ አንድ የተሽከርካሪ ወንበር ላይ አንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን በሚወጡበት ጊዜ በቀን ውስጥ በግማሽ ሊትር "ጊኒ" ላይ.2. ጨዋታዎች
በእርግጥም, በዘመናችን ውስጥ ልጆች ከጥቂት አሥርተ ዓመታት በፊት እንደሌሉ ሁሉም ሰው ይስማማል. ምናልባትም በአዲሱ አየር ውስጥ ያለው ጨዋታው ልጆች ለመሮጥ እና ቆሻሻ ለማምጣት በስህተት ላይ ብዙ ወላጆች በስህተት ማመን ነው. በተጨማሪም, ዛሬ ብዙ ልጆች ቴሌቪዥን ማየት ወይም በኮምፒተር (ስልክ) መቀመጥ እና መጫወት ይመርጣሉ. ጨዋታው ለሥልጠናው አስፈላጊ ስለሆነ, ፈጠራን ማጎልበት, ጭንቀትን ለማዳበር እና የአእምሮን እና አጠቃላይ ልማት ማዳን ነው ብለው ሐኪሞች በልጁ ጤና ላይ ጉዳት ማድረስ ነው. ለዚህም ነው የአሜሪካው የሕክምና ፔዲያቲስት አካዳሚ (ሲዲሲ) ለዶክተሮች በመደበኛ አየር ውስጥ ጨዋታዎችን እንዲያዝዙ ይመክራሉ. AAAP እና CDC በቀን ቢያንስ አንድ ሰዓት እና በሌላኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ሌላ ሰዓት ይመክራሉ.
3. ብስክሌት መንዳት
አንድ ሰው ብስክሌት ለመንዳት በጣም ሰነፍ ከሆነ ከሐኪሙ ጋር መነጋገር ጠቃሚ ነው. ለምሳሌ, በካርድ (ዩናይትድ ኪንግደም) እና ቦስተን (አሜሪካ) ሐኪሞች በቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የማያገኙ ወይም የክብደት መቀነስ ለሚፈልጉ ህመምተኞች ብስክሌት እንዲይዙ ይፈቀድላቸዋል. ሐኪሞች የብስክሌት ልውውጥ ፕሮግራም የአባልነት ካርድ ጋር አንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይሰጣሉ. የማንኛውም ከተማ ሐኪሞች ለታካሚዎቻቸው በቀን ለ 30 ደቂቃ ያህል ለካኪንግ ብስክሌት እንዲጽፉ የተፈቀደላቸው ነው.
4. በባህር ዳርቻው ላይ ወፎችን በመመልከት እና በእግር መጓዝ
እ.ኤ.አ. በ 2018 የ She ትላንድ ብሔራዊ ጤና አገልግሎት (ስኮትላንድ) እንደ የስኳር በሽታ, የአእምሮ ህመም እና የልብ በሽታ ያሉ ሥር የሰደደ እና አድካሚ በሽታዎች በሽተኞች ለሆኑ ሕፃናት እንዲያስዘግቡ እቅዶቹን እንዲያስዘግቡ አወጁ. ሐኪሞች በባህር ዳርቻው ዙሪያ ለሚራመደው በሽተኛ ለታካሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ መጻፍ ይችላሉ. እንዲህ ዓይነቱን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የተቀበሉት ህመምተኞች በንጉሣዊ ወፎች ጥበቃ ማህበር የተደራጁት ጉብኝቶች ላይ መቁጠር ይችላሉ. እንዲሁም ወፎችን እና እፅዋትን የሚያመለክቱበትን የቀን መቁጠሪያዎች እና የእግረኛ መንገዶችን ይዘረዝራሉ. እሱ በባህር ወፎች ውስጥ ወይም በአሸዋው ውስጥ የኦይስተር ዛጎሎችን ለማግኘት ጊዜ ለማሳለፍ ወይም ለማከናወን ጊዜ ማሳለፍ ይፈቀድለታል. በተጨማሪም, ወፎችን ለመመልከት ዙሪያውን የሚገኙ ኮረብቶችን መውጣት ይችላሉ.
5. የአትክልት ስፍራ
እ.ኤ.አ. በ 2016 እ.ኤ.አ. በ 2016, ኤጄን ብሔራዊ የጤና አገልግሎት (ኤን.ኤን.ኤ.) ካንሰር, ከመጠን በላይ ውፍረት ለሚሰቃዩ ህመምተኞች, የመኖሪያ አጓጓዥ የአትክልት መመሪያዎችን ይጫናል. የኤን.ኤን.ኤዎች, የአትክልት ስፍራ እና አንዳንድ ሌሎች ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች እንቅልፍን ያሻሽላሉ እናም የብቸኝነትን ስሜት, አሳሳቢ, ጭንቀት እና ጭንቀትን እንዲቀንሱ ይቀንሳሉ. የአትክልት ስፍራ እንደገና ማገገምንም ይረዳል, ታካሚዎችን ያግብሩ እና እርካታ ይሰጣቸዋል. ጥናቱ ብዙውን ጊዜ በአትክልቱ አቅራቢያ ወይም በውስጣቸው አጠገብ ያሉ ህመምተኞች 19 ከመቶ የሚሆኑት በአትክልት ስፍራዎች የማይሳተፉ ከሆኑት ጋር የሚደርሱ ናቸው. በእውነቱ በጥናቱ ወቅት, ታምሽ በሽተኞች ጋር በመሆን በአትክልቶች ስፍራዎች የማይገኙ ሲሆን ሰባት ጊዜ አድጓል.
6. መዘመር, ሙዚቃ, ስፖርት, ስነጥበብ እና ሌሎች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች
የዩናይትድ ኪንግደም ብሔራዊ የጤና አገልግሎት ሐኪሞች የመፈፀም በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች "ሙዚቃዊ" የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዲጽፉ መፍቀዱ እትም ይመለከታል. በጠቅላላው የብሪታንያ ሚኒስትር የብሪታንያ ሚኒስትር, ይህ ዕቅድ "ከመጠን በላይ የህዝብ ብዛት" የመጉዳት ችግርን ለመቀነስ የመሞከር ሥራ ነው. ሙዚቃን ያዘምኑና ያዳመጡት ሕመምተኞች እምብዛም አሳቢነት የሚሹ እና ያነሰ መድሃኒት እንዳላቸው ከተመለከተ በኋላ ተመሳሳይ መፍትሔ አገኘ. በሃሌ እና በንጉሣዊው የፍራን መዳሻ ኦርኬስትራ ውስጥ በአገልግሎት ማገገሚያ አገልግሎት የተደራጀ በሌላ ጥናት የሙዚቃ ሕክምና ካሞቁ በኋላ ከቁጥቋጦዎች መካከል 90 በመቶው የሚሆኑት የሙዚቃ ሕክምና ካለፉ በኋላ የጤና መሻሻል ነው. በአደገኛ ሁኔታ የተጠቁ ሕመምተኞች እንዲሁ በመጥፎና በጭንቀት ሥቃይ አነስተኛ ነበር, እንዲሁም ያነሰ እብጠትም ሆነዋል. በአሁን ሥራው ላይ ተኙ እና አተኩረው የተሻሻሉ የተሻሻሉ የእውቀት ችሎታዎችን አሳይተዋል. በ Glourserershire ውስጥ ያሉ ሐኪሞችም ከሳንባ ችግሮች ጋር ዘፈኖችን ታዘዙ. ከዘፈኑ እና ከሙዚቃ በተጨማሪ የእንግሊዝ ሐኪሞች በስፖርት, ከኪነጥበብ እና በሌሎች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች በሽተኛ ሆነው ሊያዙ ይችላሉ. ሃንኮክ እ.ኤ.አ. በ 2023 የኤን.ኤን.ኤ. ኤን ኤች ኤስ ኤች ኤስ ኤች ኤስ ኤችኤችኤችኤኤችኤችኤኤኤኤኤን በብቸኝነት ለሚሰቃዩ ህመምተኞች "የህዝብ ክስተቶች" እና ተዛማጅ መዝናኛዎች.
7. ሙዚየሙን ይጎብኙ
እ.ኤ.አ. በ 2018 አዲስ ሕግ በሞንትሪያል ሐኪሞች ለታካሚዎቻቸው ሙዚየሞችን እንዲጎበኙ ያስችላቸዋል. ይህንን ተሞክሮ የበለጠ አስደሳች ለማድረግ, ሕመምተኞች ነፃ ትኬቶችን ሰጡ እና እነዚህን ተቋማት ይሰጣሉ እንዲሁም እነዚህን ተቋማት አቅርበዋል እናም ለእነርሱ እንክብካቤ የሚያደርጉትን ከጓደኞቻቸው, ከዘመዶቻቸው ወይም ፊቶች ጋር አብረው እንዲጎበኙ ተፈቅዶላቸዋል. ፕሮግራሙ ከመልካም ሥነ-ጥበባት (MMAFA) ጋር ባለው የሞንትሪያል ሙዚየም ጋር በመተባበር ተጀመረ. ናታሊ ሆና እንዳለው, የእድገት ዳይሬክተር ፕሮግራሙ ጥሩ ውጤት ይሰጣል, ምክንያቱም የጎብኝዎች ሙዚየሞች በነርቭ ሥርዓቱ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ሔለን ሔድስ, መዲየንስ ፍራንሲንስ PROPS ፕሬዝዳንት ካናዳ (ኤችዲኤፍ), ሙዚየሙ ስሜቱን መጎብኘት ስሜቱን የሚጨምር የነርቭ entrongresse Serogonine ምስጢር ያሻሽላል. ማይልስ ሙዚየም የእግር ጉዞ እንደ ካንሰር በሚመስሉ ገዳይ በሽታዎች በሚሠቃዩ ሰዎች ላይም በጎ ተጽዕኖ እንዳሳደረ ተከራክሯል.
8. ኤሌክትሪክ
በሕክምና ክበቦች ውስጥም እንኳ ሐኪሞች ለእያንዳንዱ በሽታ ማለት ይቻላል መድሃኒቶች የመድኃኒት ማዘዣዎችን ለመጻፍ ይከሰታሉ. አንድ ሐኪም ሲጎበኙ ታካሚዎች ለአንዳንድ መድሃኒቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንዲቀበሉ እንደሚጠብቁ የሚጠብቁት "የተደነገገው" ሆኑ. አንዳንድ ሰዎች የዶክተሩ ሥልጣኑን መጠራጠር ይጀምራሉ ይህ አይከሰትም. በእውነቱ ሐኪሞች ሁሉም የጤና ሁኔታዎች ያንን ክኒኖች እንደማይፈልጉ ቀስ በቀስ ቀስ በቀስ ይጀምሩ ነበር. ይልቁንም ህመምተኞች አንዳንድ ጊዜ ይፈታሉ ... የጤና ችግሮቻቸውን ለመፍታት ለኤሌክትሪክ አዘገጃጀት ዝግጁ ናቸው. ይህ ማለት ሐኪሞች ለሠራተኞቻቸው አስደንጋጭ ሕክምና ያሉ አስደንጋጭ ሕክምናን ይሾማሉ ማለት አይደለም. የኤሌክትሪክ ፍሰት ብልሽቶች በጣም ደካማ ከመሆናቸው የተነሳ በሽተኛው እንኳን አይሰማቸውም. በእርግጥ, እንዲህ ዓይነቱ አሰራር አሁንም በጅምራት አይገኝም, ነገር ግን ሳይንቲስቶች ፍጹም በሆነ መንገድ መሥራት እንዳለበት ያምናሉ, ምክንያቱም የሰው አካል በመሠረቱ የኤሌክትሪክ ኃይል ነው. አንጎል የተለያዩ ተግባራትን ለማከናወን የተለያዩ የሰውነት ክፍሎችን ለማስገደድ አንጎል ደካማ የኤሌክትሪክ ምልክቶችን ይልካል. ለዚህም ነው የነርቭ ጉዳቶች ብዙውን ጊዜ ወደ ሽባ የሚመራው - የሰውነት ክፍል ምልክቶችን ሊቀበል አይችልም. የሳይንስ ሊቃውንት ከሥጋው ጋር ከተቀላጠፈ የኤሌክትሪክ መሣሪያ ምልክቶችን ለመጠቀም አቅደዋል. የነርቭ ጉዳትን ለመቋቋም ከሚደረገው ውጊያ በተጨማሪ, እንደ የስኳር በሽታ እና የልብ ችግሮች ያሉ ሌሎች በሽታዎች ለማከም እንዲህ ዓይነት "ሕክምና" ሊያገለግል ይችላል. ይህ የሚከናወነው የኤሌክትሪክ ምልክቶችን በመጠቀም ኢንሱሊን እንዲፈጠር ወይም የልብ ምት እንዲጨምር ወይም እንዲቀነስ ወይም እንዲቀነስ ተደርጓል.
9. ምግብ
ሁሉም ሕመምተኞች መድሃኒቶች የሚፈልጉት አይደለም. አንዳንዶች ጥሩ አመጋገብ ይፈልጋሉ. የሆነ ሆኖ, እስከቀድሞው እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሊቀበሉ አልቻሉም. በፕሮግራሙ ማዕቀፍ ውስጥ "ምግብ መድሃኒት ነው" ካሊፎርኒያ ሐኪሞች ለተወሰኑ አመጋገብ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንዲያወጡ ተፈቅዶላቸዋል. ሆኖም, አንድ SNAG አለ. የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች የመመዝገብ የታቀዱት በልብ ውድቀት ህመምተኞች ብቻ ናቸው. መርሃግብሩ በ 2013 በ Pilladeldifian ንግድ-ባልሆኑ ህብረት በተካሄደው ጥናት ላይ የተመሠረተ ነው. የተገኘው የምርምር ቡድኑ ከበፊቱ ያነሰ ምግብ የታዘዘ መሆኑን ተገኝቷል. ከፕሮግራሙ በፊት ከ 38,937 ዶላር በፊት ከ 38,937 ዶላር በፊት ጋር ሲነፃፀር ወደ 28,183 ዶላር ቀንሷል. በጥናቱ ውስጥ የተሳተፉ ሕመምተኞችም ሆስፒታሎችን ከቁጥጥር ቡድኑ ያን ያህል ሁለት ጊዜ ሆስፒታሎችን ጎብኝተው ነበር, እና ሁለት እጥፍ እጥፍ እጥፍ ነበር.
10. ፓርክን ጎብኝ
እ.ኤ.አ. በ 2015 ደቡብ ዳኮታ ጤና ክፍል, ዓሦች እና የስቴቱ ማቆሚያዎች, ሐኪሞች ለታካሚዎቻቸው ለማርከሪያ ጉብኝት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንዲጽፉ የሚያስችሏቸውን የአውሮፕላን አብራሪ ፕሮግራም ይቋቋማሉ. እንዲህ ዓይነቱን የምግብ አሰራሮች የተቀበሉ ሕመምተኞች ማንኛውንም መናፈሻ ወይም በስቴቱ የተያዙትን የመዝናኛ ቦታ ጎብኝተዋል. ለምሳሌ, በፓርኩ ውስጥ "ሐኪሞች" የሚባሉትን በሌሎች ሌሎች ከተሞች ውስጥ ተመሳሳይ መርሃግብሮች አሉ.