ክረምቱ በቅርቡ ከሚመጣው የሕይወት ደስታ ጋር በቅርቡ ይመጣል. ፀሀይ, የባህር ዳርቻ, ፒኒኮች, ፓርኮች, ሰነፎች, ሰነፍ ቀናቶች, እንዲሁም ላብ, 3zar, 3zar, ምሰሶዎች እና ቅባት ቆዳ. በገገኖቹ ውስጥ የፀሐይ ጨረር, ሙቀት, እርጥበት, እርጥበት, ክሎሪን, በባህር ዳርቻዎች እና በጨው ላይ ያለው የአይቲ እና የወንዶች እንኳን የመርዝ ጊዜ አይደለም (እና ይህ የአባት ጊዜ ለቆዳው እውነተኛ ፈተና ነው) . በበጋ ወቅት የተሻሻለ ጥበቃ እና እንክብካቤ እንደሚያስፈልገው አያስደንቅም.
ፀሐይ ለቆዳው ትልቁ አደጋ ናት. በእርግጥ ይህ ዓመቱን በሙሉ እውነት ነው, ግን በበጋ ወቅት በተለይ እውነት ነው. የቆዳ ካንሰር በጣም የተለመደው የበሽታው ዓይነት ነው, እናም ዋናው ምክንያት በፀሐይ ላይ ጉዳት ነው. እንደ አለመታደል ሆኖ ፊቱ ላይ የሚተገበር ማንኛውም የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ, እንዲሁም የተትረፈረፈ ላብ በተከታታይ የቆዳ ችግሮች ሊመራ ይችላል. ግን የሚከተሉትን ምክሮች የሚያመለክቱ ከሆነ ብዙ ችግሮች ሊወገዱ ይችላሉ.1. በፀሐይ መከላከያ ላይ አያድኑ
ልዩ ልዩ ሁሉም ነገር በፀሐይ ማያ ገጽ, አልፎ ተርፎም በጨለማ ሰዎች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው. የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ (የመከላከያ ሁኔታ) ቢያንስ 30, በ Zinc ላይ በመመርኮዝ ሰፊ የመገለጫ ጥበቃን ማረጋገጥ አለበት. ስለ ጆሮዎቼ እና የእጆቹ ጀርባ ከመሄድዎ በፊት ከ10-30 ደቂቃዎች ያህል ማመልከት አስፈላጊ ነው. እና የውሃ አሠራሮችን በሚወስዱበት ጊዜ በየሁለት ሰዓቱ ክሬሙን እንደገና ማከናወን ያስፈልጋል.
2 ጥበቃ - ከሁሉም በላይ
በመንገድ ላይ በሚሆኑበት ጊዜ በጣም አስተማማኝ ከሆኑት የፀሐይ መከላከያ እንኳን በተጨማሪ ቆዳውን ለመጠበቅ ብዙ ሌሎች መንገዶች አሉ. ጨለማው እና ጥቅጥቅ ያለ ጨርቅ, የተሻለው. የተገነባው የፀሐይ መከላከያ የበሰለ ልብስ በእውነቱ ከማንኛውም የፀሐይ መከላከያ የተሻለ ነው. ከባንቆቹ መስኮች ጋር ሳንባሌዎች እና ባርኔጣዎች እጅግ በጣም ጥሩ አይሆንም.3 መካከለኛ ማቆሚያ
አንድ ሰው በፀሐይ ውስጥ ማቃጠል ከቻለ ቆዳዎን በተቻለ ፍጥነት መረጋጋት ያስፈልግዎታል. ይህንን ለማድረግ አንዳንድ የምግብ ሶዳ ወደ አሪፍ መታጠቢያ ውስጥ ወደ ቀዝቃዛ መታጠቢያ ውስጥ ከ15-20 ደቂቃዎች በፊት ከመቀየጠቡ በፊት ማከል ያስፈልግዎታል. ደግሞም, የአልዊ ፔራ ተክልን መቁረጥ እና በቀን ብዙ ጊዜ ወደ ጄል እይታን መቁረጥ ጠቃሚ ነው. የመታጠቢያ ገንዳውን በዝቅተኛ ስብ ላይ በበረዶ ሳህን ውስጥ ማጠጣት እና ቆዳውን ለ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ያስቀምጡ. በመጨረሻም, ብዙ ውሃ እና ትንሽ ኢቡ puprofen መጠጣት አስፈላጊ ነው.
4 ፍትሃዊ ቁጥጥር
ምንም እንኳን የአንድ ሰው ቆዳ በበጋ ወቅት ደረቅ ቢደርቅም እንኳን በበጋ ወቅት በጣም ወፍራም ሊሆን ይችላል. ላብ እና የፀሐይ መከላከያ መከለያ በእርግጥ ቆዳን ሊጎዳ ይችላል, ስለሆነም ለመጀመር ወደ ቀለልተኛ እርጥበት ውሃ-ተኮር ክሬም መቀየር አለብዎት. የተዘጉ ነጥቦችን ለማፅዳት እና የሞቱ ቆዳውን ለማስወገድ የተቃጠሉ ክፍሎችን መጓዝ ይኖርብዎታል. ከሳልቪሊክ አሲድ ጋር መቧጠጥ ከጎን ውስጥ ስብን ለማስወገድ, በባክቴሪያዎች ውስጥ ስብን ለማስወገድ እና የቆዳ ድምጽን ማመቻቸት ይረዳል.5 ሜካፕ
በበጋው ዋዜማ ላይ ችግሮቻቸውን ማዘመን ጠቃሚ ነው. አንድ ሰው ፈሳሽ ወይም ክሬምን የሚጠቀም ከሆነ, በማዕድን ወይም በዱቄት ውስጥ በተራቀቀ ሁኔታ መለወጥ ያስፈልጋል. እና ድምጹ ክሬም SPF ቢኖረውም እንኳ የፀሐይ መከላከያ ማያያዝን ማካሄድ ይኖርብዎታል. ከ CRE ክሬድ ብሩሽ ይልቅ የቡሎን ዱቄት ዱቄት ለመጠቀም መሞከር ይችላሉ. ከንፈር አንጸባራቂ (ከ SPF, በእርግጥ) ክሬም, ከድምብ ማጫዎቻዎች ይልቅ የበጋ እና ትኩስ ይመስላል.