Tyd om bokwiet te koop, spaar op elektrisiteit en lees die klein dingetjie wat een keer 'n paar jaar gelede geslaag het en nou het dit weer gekom. Hierdie jaar. Weereens, dit het scary vir myself en vir geliefdes geword, het dit weer skrikwekkend geword om die enigste bron van inkomste te verloor - werk. Sielkundiges roep om nie te paniekerig te raak nie, asem dieper en leer die vreugde van vandag.
Dit is belangrik om te verstaan dat ons vrese en bekommernisse 'n heeltemal bestuurde ding is. As jy in staat is om. Nie so natuurlik nie, sodat ons wil - ons is bang, maar ons wil hê - nee. Maar op die vlak min of meer bang - heeltemal.Maak dit sin om jouself te help sodat jy ten minste 'n bietjie makliker voel? Ek dink dat min mense nie wil hê nie.
Hoe om vrees te bestuur?
Absoluut enige vrees, ten minste oor die werk, is ten minste oor die pisse soos volg in die kop gevorm:
- Eerstens moet jy dink oor wat sal gebeur. Dink aan die toekoms.
- Dan moet jy 'n paar dreigende probleme in hierdie toekoms sien. Tlen, stof en ondergang.
- En tot die gevolgtrekking is dit nodig om sleg vir jouself te dink. Dat ek so 'n storie is wat nie weet wat om te doen nie, en ek kan dit nie hanteer nie. Klaar: 'n Man sit, almal so senuweeagtig, skud.
1. Kyk na die toekoms
Wat kan ek doen? Dit is duidelik dat: om vandag te lewe. Jy sal sê: Oor die toekoms net die dwaas dink nie. En ek sal sê: Maar hy leef pret. Jy sê: Hoe dink jy nie aan die toekoms nie? Wanneer dit dink En ek sal sê: Ja, dink jouself, hoekom nie. Net - probeer kleiner. En meer - oor die vreugde van vandag. Sal help.
2. Oor hierdie hierdie probleme wat jy in jou verbeelding bedreig
Ander mense luister - en jy dink: watter talent verdwyn! Waar lyk Hollywood? Goue Veer Wêreld Drama! Shakespeare sou lees - het gehuil! Die aantal probleme wat 'n persoon kan nafantiseer, hang hoofsaaklik af van sy persoonlike dramatiese talent, en dit maak sin om uit te vind - waar hy geregverdig en bang is vir onzin, en waar is dit regtig 'n ernstige saak. En hiervoor is daar 'n eenvoudige reël: Het ek enige bewyse dat die skrikwekkend regtig gebeur? Wel, dit is alles wat van die werk afgevuur sal word, ek sal nie vir ses maande 'n ander vind nie, jy sal een bokwiet moet eet en vir my sal drink, ek sal eers na my kyk en dan sweer, en op die ou end sal ons sterf. - Daar is geen bewyse wat dit so is nie? En hier so ver as daar geen bewyse is nie - so is die mens bang vir wat? Dit is reg: jou fantasieë. En dit is natuurlik fassinerend. Maar dit dra nie by tot die gemak van die siel nie. Daarom, meer toereikendheid, here, en 'n blaar, hanteer en skryf 'n lys van wat ons regtig bedreig. Ontslae te raak van hierdie fiksie.3. En die belangrikste op dieselfde tyd. Oor hierdie is hierdie "sleg om oor jouself te dink"
Ons samelewing beveel ons aan om nie te wees aan "nie meer beskeie en oor ander - in die teendeel, goed en op hierdie gees nie. Dan sal jy 'n ordentlike persoon wees. As gevolg hiervan, wat? 'N Man sedert die kinderjare bemeester die kuns om ordentlik te wees, en sit en dink aan homself: doen ek beter as ander? Ek is dieselfde as alles! Sulke spesialiste dam prudi! En hulle sal net in die werk geneem word as jy gelukkig is. Wel, aanvalle man moedeloosheid. Want in sy gedagtes kan hy niks met sy keel doen nie. En as 'n persoon gesit en gedink het: "Ja, in die algemeen maak dit nie saak hoe hulle daar is nie! Laat hulle wil hê. Dit is belangrik dat ek persoonlik - dit is baie goed gedoen! Dit is hoekom. En dit is dus. En so sal ek nou dink, en aangesien ek goed gedoen is, kyk jy, en ek sal dink! En dan sal die persoon nie hopeloos verloor nie, maar om te dink. En iets sal regtig opkom. Want goed, natuurlik: daar is nie net die enigste opsie vir hierdie lewe nie - om na hierdie werk te gaan en hierdie geld te kry. Sewe miljard mense leef sonder hierdie plek waar jy nou werk, en op een of ander manier kom.
Som dus op: Meer leef deur die vreugdes van vandag, en minder in fantasieë. As hulle stout gruwels - moenie vergeet om te kyk hoe realisties dit Naftantached was nie. En as daar geldige bedreigings is - om op te hou om te dink oor hoeveel jy 'n goeie skepping het, hang die lewe van die briesie van die briesie af. En begin dink dat al die probleme beslis sal besluit.