Dit wil voorkom asof hier moeilik is om te bepaal of die vennoot jou beheer, is dat dit voortdurend sweer, aggressief, altyd dreig of sit ultimatum. Almal blyk 'n soort knorrige hooligan te wees, wat opspoor en bestellings is. Alhoewel dit wel kan wees, is daar addisionele tekens wat hulself baie anders kan manifesteer.
As jy voel dat die vennoot jou kan beheer, is dit belangrik om die tekens van hierdie nou te bepaal. Dit maak nie saak nie, dit is narcisus, sosiopaat of net dors vir die krag van die leech, wat vir hul eie gevoel van ontoereikendheid wil vergoed, wat 'n ander persoon beheer, kommunikasie met so 'n maat kan baie gevaarlik wees. Dit is dus nodig om dit te doen. Stel so gou as moontlik 'n einde aan. So, hoe om te verstaan wat jou beheer.1. Vennoot het probleme met vertroue
In die studie van die stoom, wat 'n ernstige konflik oorleef het, het diegene wat minder in hul verhouding gehad het, 'n groot aantal konflikte met hul vennote gehad het en 'n neiging tot 'n ernstige eskalasie van hierdie konflikte gerapporteer het. Terselfdertyd kan die maat by die geringste geskil op "opblaas van die vlieg van 'n olifant."
As jy nie jou maat 'n rede vir wantroue vir jou gegee het nie, maar terselfdertyd opgemerk het dat hy jou sien of wang is, kontroleer jou foon of rekenaar wanneer jy nie lyk nie, is dit sleg.
Hy kan aannames maak oor wie jy tyd spandeer en jou in ontrouheid blameer, selfs al is daar geen rede vir agterdog nie. Die enigste manier vir so 'n persoon voel gemaklik, dit is altyd om te weet wat jy doen.
Moenie jou maat toelaat om jou aksies te beheer nie. Gesonde verhoudings is gebaseer op vertroue en eerlikheid. As jy of jou maat dit moeilik vind om mekaar te vertrou, kan verhoudings nie weerstaan nie.
2. Dit is te krities in verhouding tot jou
Die vennoot wil nie net beheer waarheen jy gaan nie en wat jy in jou vrye tyd doen, wil hy van jou 'n persoon in sy smaak blind maak wat hy sal doen.Een manier om dit te doen is om jou voortdurend te kritiseer: die klere wat jy dra, haarstyl, hoe jy staan, sit, praat wat jy soek, in jou vrye tyd, met vriende, by die werk, ens. Hierdie kritieke opmerkings wat hulle kan Begin met die klein dingetjies, maar hulle sal vinnig in die lawie van kritiek word as jy aan hulle gee.
Die ergste is dat 'n persoon wat probeer om jou te beheer, gewoonlik redelike gewigtige argumente lei, dus lyk die kritiek baie oortuigend.
Uiteindelik moet u meer selfvertroue wees. Dit is selfvertroue wat van kardinale belang is om te handel met 'n maat wat probeer om jou te beheer en daardeur te verdedig.
3. Gemomte bedreigings
Sommige mense stel voor dat bedreigings fisiek moet wees om problematies te wees. Maar die bedreigings van die verbreking van verhoudings, die beperkinge van die "voorregte" of selfs bedreiging om hulself te seer, kan soos geraak word deur 'n persoon as die bedreiging van fisiese geweld. Die een wat beheer word, voel dikwels "vas in verhoudings", nie as gevolg van vrees vir homself nie, en die vrees vir wat sy maat selfmoord sal pleeg, sal homself beskadig of ophou.
In ander gevalle kan 'n persoon die verlies aan finansiële bates, tuis of selfs kinders bedreig as hy sy vennoot beheer (of sal gegooi word). Ongeag of hierdie bedreigings werklik is, is die "kontroleerder" net 'n ander manier om te kry wat hy wil, ten koste van sy maat.
4. HYPERAKTIEWE ASSESSERING
Dit verwys na die beoefening van die opneem van elke kleiner interaksie in die verhouding, en dit is een van die strengste vorme van beheer.Op enige manier is daar 'n konstante uitruil van dienste. Op die ou end moet die egpaar mekaar liefhê en die hele tyd moet klein "guns" op mekaar doen, byvoorbeeld om die vullis uit te voer, die skottelgoed na aandete te was, middagete te versamel om vir 'n maat en so aan te werk.
'N Hiperaktiewe assessering laat egter die beherende vennoot in staat om te verseker dat jy "moet". Maar wanneer "tuis tiran" elke klein daad vier, kan jy seker wees dat hy jou probeer manipuleer, die indruk skep asof hy jou meer as vir hom maak.
5. Hy probeer om jou van jou geliefdes te verwyder
Die beste manier om jou maat ten volle te beheer, is om dit van jou geliefdes te isoleer. Dit is een van die gevaarlikste tekens wat 'n hoë mate van manipulasie toon.
Ongeag jou situasie, laat iemand nooit van jou vriende of familie isoleer nie. Sluit mense gee ons krag en bied ondersteuning, en hul verlies kan lei tot werklike probleme, veral as jy omgaan met diegene wat jou probeer manipuleer.
Die versorgingsvennoot sal jou familie en vriende ten volle aanvaar, en as hy dit nie doen nie, is dit die moeite werd om te dink - of sulke verhoudings nodig is.
Wat kan gedoen word as jy regtig beheer
1. Hou jou volgende volgende
As jy te doen het met potensiële toksiese en manipulering van mense, moet jy so na as moontlik bly vir diegene wat omgee vir jou.2. Hou jouself
Dit is nodig om 'n plan vir daaglikse sorg te maak, hetsy in die vorm van oefening, lees 'n goeie boek, meditasie en selfs terapie.
3. Jy benodig 'n plan
As u besluit om die verhouding te verbreek, is die plan nuttig. Maak seker dat jy alles 'n paar tree vorentoe oorweeg, want die vennoot is waarskynlik 'n klomp truuks om jou naby te hou.4. Behandel die situasie ernstig en nie risiko-verergering nie
'N Vennoot wat elke stap wil beheer, veral met sosiopatiese of narcistiese tendense, kan gevaarlik word as hy van hom ver genoeg verwyder word, selfs al is hy nog nooit in geweld gesien nie. Moenie jou oë rol en dink dat dit alles nie met jou kan gebeur nie. Moet ernstig op die situasie neem en alles moontlik doen om jouself te beskerm.
5. Moenie bang wees om hulp naaste aan jou te soek nie
Die beheerde persoon is slegs sterk wanneer hy jou van regoor die wêreld isoleer.
Moet nie vergeet om te vergeet om jouself daagliks te versorg en jouself omring deur mense wat van jou hou nie.