Gewelddadige verhoudings kan moeilik wees om vir baie redes te vermy, die algemeenste ondervind vrees, ontkenning en afhanklikheid. Maar misbruik kan in baie vorme voorkom.
Sommige soorte geweld, soos klop en seksuele geweld, is fisies. Ander tipes, soos sielkundige en emosionele geweld, kan moeiliker wees om te erken, maar hulle is nie minder vernietigend nie.Die sielkundige of emosionele geweld sluit in verbale aggressie, dominante gedrag, manifestasie van jaloesie, asook enige aksies wat daarop gemik is om selfbeeld en selfbeeld of bedreiging te benadeel. En die feit dat dit nie kneusplekke of letsels verlaat nie, beteken dit nie dat sielkundige geweld nie 'n lang blootstelling kan hê nie.
1. Vennoot wil altyd jou ligging ken
Sielkundige geweld kan die vorm van obsessiewe beheer inneem. In die vroeë stadiums van verhoudings kan dit egter maklik aangeneem word vir aandag en sorg; En dit kan selfs vleiend wees.
Die vennoot kan begin om op jou werk te verskyn sonder om te "nooi vir middagete." Dan wil hy weet wat jy gedoen het gedurende die dag en met wie jy dit gedoen het. Dit kan almal groei in heeltemal ongesonde aksies, byvoorbeeld in die installering van spyware op jou digitale toestelle. As voorbeeld kan jy 'n maat wat so ver as moontlik probeer om jou van familie en vriende te verwyder, bring.
2. Hulle kan gemeen wees, dan word skielik "aangenaam"
Vennote - Emosionele verkragters kan beheer oor hul slagoffers uitvoer, wat hul selfbeeld beskadig. Hulle vertel jou die opvallende vertroue in hulself of kritiseer voortdurend klere, die voorkoms en wat jy doen. Hulle kan ook geobsedeer word met sulke dinge as jou gewig, en ontsteld as jy nie aan hul vereistes en standaarde voldoen nie.Maar skielik kan skielike veranderinge met hulle gebeur - veral as hulle voel dat hulle jou kan verloor. "Na die wrewel of woede, vra ek om verskoning en die versekering van liefde word dikwels gevolg, soos:" Ek kan nie sonder jou lewe nie, "" Ek sal dit nooit meer sê nie. "Of" het ek dit glad nie bedoel nie. '
Dit is alles nie wat dit lyk nie. Emosionele verkragters het eenvoudig nie simpatie nie - dit is net 'n ander vorm van manipulasie om slagoffers onder jou beheer te hou.
3. Alles het sy eie argument.
Geskille vind in alle pare voortdurend plaas, maar in aanstootlike verhoudings is die verhouding van kragte altyd eensydig. Maar as elke meningsverskil eindig met die oorwinning van jou maat, is dit duidelik nie reg in verhoudings nie.
Elke vennoot in 'n paar moet in staat wees om nie saam te stem en te praat nie. Maar die "aggressiewe" vennoot sal minder bekommerd wees oor 'n rasionele bespreking as om beheer oor jou en jou opinies te handhaaf. Vir hom is dit om jou te intimideer.
4. Is jy bang om met hom te praat
Jy kan baie leer oor jou verhouding, nie net deur hoe jou maat het nie, maar deur hoe jy voel. U kan bang wees om groot onderwerpe te beïnvloed, byvoorbeeld as gevolg van die vrees van hoe dit reageer.As jy skaam voel - dit is 'n ander teken dat alles verkeerd is. Byvoorbeeld, 'n maat kan by jou werk sonder waarskuwing verskyn of hy vra jou om sekere seksuele aksies te maak wat jy nie wil doen nie.
Die vermoë om te praat is openlik belangrik nie net vir jou geestesgesondheid nie, maar ook vir die gesondheid van jou maat. As daar nie so iets is nie, beperk dit jou nabyheid sterk.
5. Nietemin is hy in die eerste plek
Miskien is die ergste in emosionele en sielkundige geweld - hoeveel vennoot geleidelik en verraderlik kan wees. Dikwels besef mense nie dat hulle slagoffers geword het totdat al hul lewens verander nie, en hulle is heeltemal onder die spreuke van hul oortreder.
Die vennoot-verkragter moet altyd die middelpunt van jou heelal wees; Wanneer jy gehoorsaam, begin jou "ek" stadig om te ontbind totdat jy 'n aanhangsel word.
Wat om daaraan te doen
Sielkundiges verduidelik dat die vermoë om probleemgedrag te identifiseer, noodsaaklik is omdat die oortreder jou sal probeer oortuig dat dit in al jou wyne is. Onmiddellik moet jy die situasie verduidelik en dit duidelik maak dat jy jouself respekteer en dieselfde respek vir hom verwag.
As die misbruik voortgaan, moet jy jou maat vra om op terapie te gaan. As die vennoot weier en nie (of nie wil verander nie), is dit tyd om te vertrek.
"Ten spyte van die pyn van afskeid, sal dit minder vernietigend wees as om in verhoudings met emosionele geweld te bly.