Wat gebeur met die liggaam, as jy vir 'n maand met alkohol gekoppel word
'N Verskeie duisend van die Britte het hulself "nugter Oktober" -raamwerk aangebied ter ondersteuning van die stryd teen onkologiese siektes, wat Macmillan Cancer-ondersteuning van stapel gestuur is. Die organiseerders belowe deelnemers om geld te versamel vir 'n nuttige geval, gesonde slaap, minder snork en meer energie.
Nie so lank gelede was almal vol vertroue dat alkohol in klein volumes nie net sal benadeel nie, maar selfs nuttig. Maar die jongste studies van wetenskaplikes het hierdie teorie ontken. Wetenskaplikes argumenteer dat die veilige dosis alkohol eenvoudig nie bestaan nie: die risiko is hoe groter, hoe meer die persoon alkohol drink.
'N Ander man'
Die organiseerders het die deelnemers in twee groepe verdeel: sommige het voortgegaan om alkohol in gewone dosisse te drink, terwyl ander in beginsel gestop het. Voor die aanvang van die eksperiment en daarna het almal 'n volledige mediese ondersoek geslaag, wat die verifikasie van bloeddruk en lewer ingesluit het.
Dit het geblyk dat diegene wat nie gedurende die maand alkohol gedrink het nie, die massa van die liggaam en die deel van die vet in die lewer verminder het en ook die aandag en kwaliteit van slaap verbeter het. Veral die effek was opvallend in diegene wat meer as 6 glase wyn per week gedrink het.
Een van die deelnemers het gesê: "Na vier weke het ek gevoel soos 'n ander persoon. Ek drink nou amper nie, ek voel ongelooflik, asof ek met 'n nuwe lewe ingeasem is. Ek bly gewig verloor, en ek hou net van hoe ek voel. Nou kan ek nie die reuk van alkohol dra nie! "
Langtermyn-effekte
Die navorsers-span het besluit om te kontroleer of die deelnemers van die eksperiment die behaalde aanwysers kan red wanneer hulle weer begin drink. Daarom is die toetse na drie weke herhaal.
Dit blyk dat daar 'n duidelike verskil is tussen diegene wat voor die eksperiment nie meer as 6 glase wyn per week gedrink het nie, en tussen diegene wat gereeld en baie gedrink het. Die eerste keer terug na dieselfde dosis, en die tweede het minder as 70% begin drink.
En hoewel sommige mense aan die studie deelgeneem het, toon ons resultate dat die vermindering in alkoholverbruik die gesondheidsaanwysers wat ons gemeet het, verbeter.
Die feit dat die vrywilligers wat meer norme gedrink het, ernstig hul alkoholverbruik verminder het, toon dat selfs tydelike onthouding mense help om nugter te kyk na hul houding teenoor alkohol en dit te hersien.
