Natuurlik wil enige vrou hul vel behoorlik omgee sodat sy goed lyk. Maar sommige van die daaglikse bekende dinge, wat nie eens dink nie, kan lei tot 'n toename in skade. Jy moet jou vel volg en weet watter gewoontes moet verander word.
1. Moet nie voor slaaptyd was nie.
Die begeerte om die aandwas oor te slaan, is heeltemal duidelik, veral na 'n lang dag. Maar die feit dat die gesig nie op die gesig sigbaar is nie, beteken nie dat dit nie daar is nie, en mettertyd sal die vel "betaal". "Vuil en vet akkumuleer en lei tot inflammasie en irritasie," verduidelik Joshua Tsaychner, 'n dermatoloog van die berg Sinai-hospitaal in New York.
Dit is nodig om 'n sagte skoonmaakmiddel te gebruik met 'n bevogtigende effek, soos gliserien of plantaardige olies om die vel voortdurend bevochtig te hou. En as die badkamer nie by die badkamer kom nie, moet jy die gesig met nat doeke sweet.
2. Rook
Nikotien verminder bloedvloei na die vel, wat lei tot die feit dat dit nie 'n voldoende suurstof en voedingstowwe ontvang nie. En chemikalieë in tabakskade kollageen en elastienproteïene, wat die vel 'n elastiese struktuur gee. Roker leer dun, dowwe, meer gerimpelde en minder genesing selfs na skrape.
Daarbenewens het die jare van 'n sigaret in die lippe en druk die oë sodat hulle nie rook kry nie, plooie kan verdiep en lei tot die opkoms van nuwe plooie in hierdie plekke.
Alhoewel antioksidante, soos vitamiene A en C, 'n bietjie skade kan verlig, is die enigste korrekte oplossing om vir ewig op te hou.
3. Bespaar op sonskerm of om dit glad nie te gebruik nie
Die sonlig beïnvloed die vel, maar dit het ultravioletstraling wat skade veroorsaak. Ultraviolet lei tot beide voortydige veroudering en velkanker.
Beskerming is nodig nie net wanneer jy na die strand gaan nie. Die son kan die vel beskadig, selfs wanneer dit koud of bewolk op die straat is.
'N wye spektrum sonskerm blokkeer UVA en UVB strale en bied volle beskerming. Dit is nodig om 'n room ten minste met 30 SPF te kies, en as hulle op die straat is, hergebruik dit elke 2 uur. Wat die hoeveelheid betref, is die ongeveer teelepelroom genoeg vir alles gesig, insluitend haarlyn, area rondom die neus en onder die ken.
4. Gebruik baie suiker en klein vrugte en groente.
Sommige studies het getoon dat suiker ryk dieet die verouderingsproses kan bespoedig. Dit geld vir lekkers, soos lollipops en roomys, sowel as stysel in verfynde koolhidrate, soos witbrood en pasta. Dieet wat skadeloos is vir die vel moet gefokus word op groente, vrugte en hele grade.
Studies toon dat vars vrugte en groente kan help om skade te voorkom wat kan lei tot die veroudering van die vel. En die antioksidante wat daarin vervat is, kan help om die vel te herstel.
5. Verkeerde aanvaar
As 'n groot puisie op haar gesig verskyn, wil sy hê hy moet so gou as moontlik gaan. As jy dit druk, kan dit tot letsels en infeksies lei.
Benzoylperoksied en salisielsuur is die twee mees algemene en doeltreffende behandelingsmetodes. Maar dit is die moeite werd om in gedagte te hou dat verskillende produkte verskillende hoeveelhede van hierdie bestanddele bevat, en hul maksimum bedrag sal nie noodwendig beter help nie. Studies het getoon dat 2,5% van benzoylperoksied net so effektief is as 5% of 10%.
Hoë konsentrasies van dwelms kan irritasie veroorsaak, veral as die vel sensitief is. Dokters beveel 2,5% benzoylperoksiedproduk aan. Wat die salisielsuur betref, is die konsentrasie van 2% redelik sag vir die meeste mense, maar sommige het dalk 'n laer konsentrasie nodig.
6. Beweeg die skubbe op die vel
Skale en bursaves is die eerste teken van droogheid. Volgens dokters, as jy hierdie inmengende stukke dooie vel trek, kan dit eintlik die versperring wat vog in die vel baal, vernietig.
So met droogte is dit beter om vog te hanteer. Lotions en roomys met bevogtende middele, soos gliserien, dimetiek, Vaseline, sowel as olies, soos kakao en Shea, absorbeer en laat die vel vinnig, maar nie vet nie.