Elke paartjie voeg hul gedragspatrone in verhoudings by - van hoe mense met mekaar woon, voor wie 'n leidende rol speel of wat aandete voorberei. Alhoewel sjablone en gewoontes natuurlik vir alle mense is, is ongelukkig nie almal van hulle positief nie. Soms kan 'n sekere gedrag eers slegs klein irritasie veroorsaak, maar na 'n sekere tyd kan die woede, wat verhoudings maklik maak.
Ons gee voorbeelde van die 7-toksiese gedragsjablone waaruit dit geweier moet word indien u gesonde en langtermynverhoudings wil hê.1. Model van klou
Volgens hierdie skema voel een persoon dat sy verhouding onberispelik is, en 'n ander het 'n paar persoonlike ruimte nodig. Die een wat die ruimte nodig het, "beledig" deur hierdie maat en dwing dit om "vir homself selfs sterker te maak. Trouens, dit is een van die mees algemene modelle in die verhouding. Byvoorbeeld, een persoon voel dat sy geriefsone die afstand is, veral na 'n twis, en die ander voel dat hy nou moet praat. Om dit reg te stel, adviseer sielkundiges om op die sjabloon van hul maat te kommunikeer. Byvoorbeeld, dit is beter om net te vra: "Waaroor wil jy praat?" Om vennoot te gee om te dink oor die situasie.
2. Slegs skuld op jou maat
Sekerlik, baie is goed bekend met die situasie van skuld op hul maat in die meeste situasies. Sommige pare het 'n gewoonte om mekaar in hul foute te beskuldig, maak nie saak wat nie. Dit is 'n uiters giftige gewoonte, want wanneer vennote slegs deur verdediging en beskuldiging van mekaar verloof is, verloor hulle die geleentheid om vriendelik teenoor mekaar te wees en intimiteit te voel. Die teenoorgestelde van so 'n situasie is om verantwoordelikheid vir hul eie optrede te neem, en dit is 'n kenmerkende kenmerk van volwasse en emosionele gesonde verhoudings. Daarom, in plaas daarvan om 'n slagoffer van hierdie gewoonte te word, is dit die moeite werd om te probeer om verantwoordelikheid vir jou optrede te neem en dit met jou maat te bespreek, anders sal niks goed misluk nie.3. Man in frendzone
Dikwels gebeur dit dat die paar versigtig sal wees oor hul kinders, maar heeltemal verlore passie vir mekaar. Albei begin om mekaar as 'n beter vriend of kollega te behandel. Ongelukkig vergeet die paartjies dat hulle liefhebbers en vennote moet wees, en nie net ouers en / of bure om die kamer nie. Dit is nodig om te werk om dit te voorkom, of dit is die moeite werd om die mees vernederende gevoel van "skoenlappers in die maag weer te herskep. U kan met minstens 10 minute per dag begin om "Niks" te gesels, asof dit op die eerste datum is. Een studie het getoon dat die gemiddelde paartjie, wat kinders het, slegs 15 minute per dag kommunikeer. Dit is dus die moeite werd om ten minste 10 minute by te voeg vir sorgvrye gesprekke of flirt wanneer jy nie die probleme bespreek nie, maar vra net hoe die "half" 'n dag was.
4. Klagte aan vriende, nie 'n vennoot nie
Oorweeg die volgende situasie: vriende verstaan jou probleme perfek, en altyd aan jou kant. Alhoewel dit wonderlik is, maar as dit tydens die verhouding gebeur, sal dit meer skade bring as goed. Slegs die siel aan vriende trek, en sodoende 'n vennoot in negatiewe lig vertoon. Daarbenewens is dit moontlik om verhoudings en vriendskap te weerstaan. Wanneer iets verkeerd gaan, moet jy altyd 'n vraag direk aan jou maat vra en probeer om alles te bespreek.5. Boos Ouer en Naughty Child
Stel jou voor dat een van die vennote vergeet het om rente op die lening te betaal, waardeur die bank 'n boete opgelê het. Dit is nie verbasend dat die ander koudbloede kan verloor nie en dit beledig. Sekerlik, dit het amper met almal gebeur. Om dit te voorkom, moet jy van die begin af probeer om houdings op gelyke voet te bou en nie 'n volwasse vennoot as kind te behandel nie. Dit is altyd makliker om kalm te praat en probeer om die probleem gesamentlik op te los.
6. Oormatige roem in sosiale netwerke
Studies toon dat gereelde gebruik van sosiale netwerke die vlak van mense se tevredenheid met verhoudings negatief beïnvloed. Gevolglik beteken dit dat hoe meer jy jou verhouding demonstreer, hoe meer sal jou behoefte wees om te bewys dat die verhouding sterk is. Miskien geniet iemand bloot die toekenning van dopamien na "Likes" en "kommentaar". Maar heel waarskynlik, die redes is dieper. Dit kan die onveiligheid in jou lewe met 'n maat vergoed of versteek. Ongeag die redes, moet jy fokus op die regstelling van jou probleme, en om nie iets in sosiale netwerke te verberg nie. 'N Werklike gelukkige paartjie spandeer minder tyd om sosiale netwerke te publiseer en meer tyd om aangename herinneringe te skep.7. Pogings om alles onder beheer te hou
Gewoonlik, in so 'n situasie, wil een persoon die ander selfs in die klein dinge beheer. En om kalm te bly in 'n verhouding, kan 'n ander persoon jou net toelaat om dit te doen. Maar dit alles lei tot die feit dat 'n persoon onder beheer uiteindelik sal voel soos 'n slagoffer. En dit, om dit sag te stel, sal niks in die verhouding iets goeds lei nie. Om so 'n sjabloon te voorkom, is dit nodig om die dienste van 'n psigoterapeut te gebruik (of enigeen wat vertrou) as jy in 'n verhouding begin voel.