Die ewige vertraging van almal irriteer. Hoekom daar, ons het hulself selfs irriteer. Ons sit die tweede wekker, lees die motiverende artikels (en skielik hierdie sielkundige weerstand!) Ons probeer vroeg gaan lê, en wie is alles daar.
Die wonderlikste ding om te vind is dat alles behalwe klein kinders perfek verstaan word, aangesien dit sleg en onsedeloos is. Watter straf sou nie die base, 'n werknemer, in die meeste gevalle kom nie, en hy self is nie gelukkig nie. Maar die meeste sal steeds laat wees, ten spyte van boetes. Die redes vir die beooging kan baie wees. Hier is die algemeenste:Beplanningsfout
Simptome: Jy is altyd laat op verskillende maniere, dan vir 10 minute, en vir 'n hele uur. Diagnose: Beplanningsfout. Heel waarskynlik, jou innerlike horlosies word afgeskiet en jy kan nie akkuraat voorspel hoeveel, in werklikheid, tyd spandeer om 'n kind te laat slaap of 'n verslag te voltooi nie. Wetenskaplikes het vasgestel dat dit die mees algemene oorsaak is en gemiddeld mense ten minste 40% onderskat die hoeveelheid tyd wat hulle nodig het om alles te voltooi. Resepte - Opleiding van behoorlike beplanning.Beleefde konyn
Simptome: Jy doen alles op tyd wanneer jy alleen optree. Maar dit is 'n ma werd om jou te besoek of jy gaan van frilance om in OpenPais te werk, hoe jy dinge begin dump. Diagnose: Probleme met spraak. U spreek nie drie letters uit nie: N, E en T. Leer die talent van beleefde weiering en probeer nie om al die sirkel te red nie. Terloops, wetenskaplikes en hier is toegedien en bepaal dat liefhebbers van multitasking (Julia Caesari) laat is.Leier Teken
Simptome: Almal weet van jou "handelsmerkvertraging", byvoorbeeld, vir 10 minute. In 'n sekere sin, jy selfs stiptelik. Laai altyd ewe veel. Diagnose: Iets sielkundig. Dit kan 'n roete van 'n kinderprotiser wees, die behoefte aan motivering, wat 'n gemiste delyn gee of 'n poging om dit ten minste aandag te vestig: "A, Tanya, wel, ja, dit is altyd laat!" Indien huiwerig vir 'n sielkundige, erken dan dat jy eintlik presies kom wanneer jy dit wil hê. So gaan na die base en sê dan trots: "Die base is nie laat nie, die base is vertraag."Een, sonder ensemble
Simptome: Jy val geheimsinnig. Dit blyk en het vooraf versamel, en die tyd was vol, en daar was geen verkeersknope nie, maar op die laaste oomblik moet jy hardloop, sweet, om verskoning vra. Diagnose: Vrees vir verwagtinge. Klein bekende vrees, maar redelik werklik. So mense is baie onaangenaam om te sit en niks te doen nie. " Daarom sal jy die gevolge van laat, hoe sal jy onder die deur verveeld wees as jy te vroeg kom. Die oplossing is baie eenvoudig - kom met jouself komplekse take vir wagtyd op.Nie die moeite werd en klim nie
Simptome: Jy is laat, betekenisloos. Selfs as jy lankal verlang het, selfs al is dit 'n konsert van jou drome of 'n datum met die beste man in die wêreld. Soms raak jy jouself om te dink dat ek nie opgestaan het nie, want jy is nog te laat, en jy moet die skuld gee. Diagnose: Sielkundige, maar ernstig. Miskien selfs depressie. Hier is dit beter om te kyk.Ontvangs vir leuens
Selfs as jy nie jou weergawe onder die diagnoses gevind het nie, sal hierdie tegnieke jou help om die lewe in 'n ringe van stiptelik te stel. een. Neem die vorige ervaring in ag. As jy verlede maand 'n paar gevalle voltooi het, is dit nie nodig om te verwag dat jy skielik daarin toegedraai word nie, en jy sal twee keer meer maak. En as jy nog verder in die verlede lyk en onthou dat jy in die somer byvoorbeeld altyd minder kan wees, sal die plan meer realisties uitkom. 2. Probeer vooraf tel en skryf hoeveel tyd jy nodig het vir 'n spesifieke ding, en kyk dan of jy raai. Terloops, al is dieselfde rekords goed aangepas. 3. Mentally, die taak op baie klein stukkies en tel die tyd vir almal. Wetenskaplikes het uitgevind dat dit so meer akkuraat is. Byvoorbeeld, vertel nie jouself nie "Ek sal middagete vir 'n uur voorberei," en dink hoeveel minute tot elke stap van kook. vier. Probeer om jou planne van iemand anders se oogpunt aan te bied. Byvoorbeeld, maak nie saak hoeveel wat 'n vreemde persoon sou hê om 'n woonstel vir die aankoms van skoonmoeder voor te berei nie? Vyf. Soos bekend is die karavaanspoed deur die stadiger kameel bepaal. En die spoed van die prestasie is op die swakste werksuur. Ons is dus bly in ons pieke van die aktiwiteit wat ons glo dat ons die berge elke dag kan skuif. Dit is beter om te vorder. 6. As u 'n kalender gebruik, is dit nie 'n enkele reël (16:00 - salon) nie, en die hele segment van die tyd (15.00 - 18.00 - salon), wat u benodig, nie om opleiding en reis te vergeet nie. Dit sal help om nie te sny nie. 7. Sit 'n bykomende sein op die oomblik wanneer dit reeds, bloed uit die neus is, is dit tyd om uit te gaan. As jy hierdie oomblik vir alle nuwe en nuwe dinge vertraag, leer jouself om uit te gooi wat jy doen en vorentoe beweeg. Niks, die onderkant van die dop is 'n half jaar ingekap en die dag sal vir jou wag. Agt. As jy 'n kommerwekkende persoon is, kan jy die kalender red met die dae van die dag wat op die halfuur-segmente gebreek is wat jy in detail verf.