Wie sou gedink het dat al die sterre nie dieselfde sou wees nie: "Ek gaan na die salon, Masha met 'n kredietkaart en ek doen alles." Dit blyk uit, en sterre soos eenvoudige sterflinge, maak koffie stukkies en respekteer olyfolie. Wat is die makliker om hul voorbeeld te volg!
Sophia Loren
Gaan na die bed volg nie later nie as nege aande. En geen mal partytjies nie. Is dit 'n bietjie. Die temperatuur in die slaapkamer moet nie hoër wees as +21 S. Merzrychym aanvanklik sal dit moeilik wees nie, maar die skoonheid is die moeite werd. Staan op met 'n dagbreek sonder om in die bed te val, en doen dadelik die oggend gimnastiek wanneer die venster oop is in enige weer. Dumbbells word vereis. En Sophie Lauren neem 'n kontrasterende siel, drink elke keer 3 liter minerale motor en eet elke twee dae een pynappel.
Catherine Denev
"Die son is die vyand van goeie vel," glo Catherine. Vogtige ys, sonskermlotte en hoede met wye velde sal help om jou gesig te beskerm teen voortydige veroudering. Ook is Catherine 'n ondersteuner van 'n lang vol slaap, konstante, maar nie uitputtende sport en 'n streng dieet nie.
Marilyn Monroe
In die oggend was die koningin van Hollywood beslis 'n glas warm melk gedrink en twee rou eiers geëet. Hierdie ontbyt het amper die hele dag 'n gevoel van versadiging gegee. Marilyn het nooit stywe etes en etes geëet nie, het nie op die klok kos geneem nie en uiters selde gebruikte plate. As sy honger het, het hy die yskas geopen: 'n stukkie kaas was skaam, gebraaide vleis of 'n appel. In 'n sekere sin kan dit fraksionele voeding genoem word. Marilyn het 15 keer per dag gewas en glo dat die vel moet asemhaal. In plaas van room het sy Vaseline en olyfolie gebruik. Monroe het ook sy eie resep vir anti-sellulietbad. Dit is bad met baie koue water, waarin sy 'n paar druppels Chanel nommer 5 bygevoeg het.
Marlene Dietrich
Marlene Dietrich dieet het uit koffie bestaan sonder suiker en water met sout. Enigietsmeel en soet. En die legendariese-foutlose vel Marlane is nie net 'n uitstekende oorerwing nie, maar ook die gevolg van spesiale sorg. Die room, wat Marlene Dietrich uitgevind het, word genoem "Swan Pooh". Dit word maklik geabsorbeer, verlaat nie vet spore nie, maak groot en versag die vel, en gee ook 'n klein lig effek. Vir die voorbereiding van "Swan Pooh" sal jy nodig hê: Eierproteïen, 'n glas vetterige suurroom, 'n klein suurlemoensap, 50 gram wodka en 'n gliserien eetlepel. Alle komponente word noukeurig gemeng en die eliksir van die jeug is gereed! Dien die samestelling op die vel toe die beste nadat die siel geneem is.
Nicole Kidman
Nicole se hoofbeginsel - nooit om te sonbat nie. En alles om die varsheid en helderheid van natuurlike skoonheid te behou, beskerm jouself van die sonstrale van die kinderjare. Morning Nicole begin met 'n glas water kamertemperatuur. Gedurende die dag drink sy nog 6 glase water. Luukse hare Nicole Kidman is die onderwerp van sy spesiale trots en sorg. Na die was, spoel sy hulle met Cranberry Juice. Natuurlike sure neutraliseer die aksie van 'n alkaliese sjampoe. Soortgelyke eiendomme het ook die sap van pomelo's en suurlemoen. Elke maand maak Nicole die liggaam skoon met die hulp van 'n spesiale dieet - vir drie dae drink dit net vars sappe van vrugte en groente, sowel as kruie-infusies.
Sophie marso
Gels vir was en Tonikov Sophie verkies gewone seep en water. Maar water moet koud wees. Dit is handig om die vel met ys wasbakke te temper - dit versterk die mure van die vaartuie en verbeter bloedsirkulasie. Marso is 'n fan van olieversorging. Na elke was, bevogtig dit die vel met olyfolie. Daarbenewens neem Sophie olie binne - die olie lepel moet vir 20 minute in die mond opgelos word.
Madonna
Madonna - 'n man van yster sal. Vermy etes in restaurante en ander spyseniering instellings, dit verkies 'n gebalanseerde dieet. As deel van hierdie dieet in groot hoeveelhede is daar korrels, groente, vrugte, sowel as vis. Maar produkte wat suiker en alkohol bevat - onder die verbod. Madonna maak daagliks 45 minute draf en 3 keer per week betrokke by die uitputtende fiksheid. Een van die gunsteling Star Resepte is 'n velmasker om die oë. 25 gr. Roomolie, 10 ml. Romashkovoy infusie, 5 ml castor olie - meng en dien 10 minute toe tot oggend was.
Jessica alba
Permanente dieet (die aantal kalorieë wat in die reeks van 1 800 - 2000 verbruik word), liter (of meer) water per dag, en klein snacks tussen etes ondersteun Jessica in uitstekende vorm vir ontspanning. Dit neem bad met see sout, beligting in die Badkamer. Kerse met vanielje aroma. Maar die belangrikste ding vir goeie voorkoms, in haar mening, familie welsyn en liefde.
Gwyneth Paltrow
Fiksheid, organiese kos, baie water en sonskerm op enige tyd van die jaar is die belangrikste reëls aan wie Paltrow. En sy gebruik amper nie kosmetiese scrubs vir die liggaam nie, verkies om hulle self te maak. Die resep vir so 'n skrop is redelik eenvoudige bruin suiker, olywe (of klapper) olie en koffie van groot slyp. Om die oggend te verminder swel om die oë, geld Gwyneth verkoelde sponse of katoenspongs wat met die eeue met melk geïmpregneer word. Voorkom die voorkoms van plooie om die mond. Paltrow help gimnastiek vir die gesig. Gunsteling oefening aktrise: praat die taal so ver as moontlik, los jou oë en hou hierdie "postuur" vir 30 sekondes.
Cindy Crawford.
Cindy was geneig tot volledigheid wat reeds in die kinderjare is. Al sy lewensster sukkel met oorgewig: sy swem daagliks in die swembad en 'n mini-stepper neem met hom 'n reis. Cindy monitor streng wat eet, swak alkoholiese drankies wat uitsluitlik "by die geleentheid" drink, en een keer per maand sit dit beslis op 'n reinigende kooldieet. Haar "geheime eliksir van die jeug" is die termiese water van selfvoorbereiding. Niks ingewikkeld nie - vul 'n spuitvloeistof in wat bestaan uit gesuiwerde water en koei melk in gelyke verhoudings, en die vel in die dag bevogtig. Melk is beter om een stuk te gebruik.
Julia Roberts
Julia Roberts stem nie ooreen met die klassieke skoonheidskanonne nie, maar dit is juis die ware skoonheid van al die tye en volke. Julia het 'n pragtige glimlag agter wie sy versigtig kyk en gereeld sy tande skoonmaak. Aardbei. In die aarbei is baie vitamien C, en dit is 'n natuurlike bleikmiddel. Om vir hare te sorg, gebruik Julia Roberts 'n gewone mayonnaise, wat sy op die hare langs die hele lengte as 'n masker bring. Om jouself in vorm te handhaaf, verwyder die ster die huis en speel met kinders. "Tuisgemaakte sorg word uiters uit die stres uitgeskakel en help om getem te word," sê Julia. Sy vergeet egter nie gereelde opleiding en hardloop in die oggend nie.
Audrey Hepburn
En uiteindelik, 9 skoonheidsresepte van onvergelykbare Audrey Hepbrun. Miskien is dit die beste en mees nuttige wenke wat een vrou 'n ander kan gee.
Sodat die lippe verleidelik raak, sê goeie woorde.
Sodat die oë mooi was, is dit goed uitstraal.
Sodat die figuur skraal is, deel met honger.
Sodat die hare mooi was, laat die kind een keer per dag op hulle met sy vingers spandeer.
Vir vertroue, gaan met die bewussyn dat jy nie alleen is nie.
Mense het meer herstelwerk, bevordering en vergifnis nodig. Moet nooit iemand gooi nie. "
As jy 'n hulphand nodig het, is sy altyd by jou - jou eie. Wanneer jy ouer word, sal jy verstaan dat jy twee hande het: een om jouself te help, die ander is om ander te help.
Skoonheidvrou is nie in klere, figuur of haarstyl nie. Sy is in die glans van die oë. Die oë is immers die hek in die hart waar liefde leef.
Skoonheid van 'n vrou en nie in voorkoms nie. Ware skoonheid word in haar siel weerspieël. Dit is die kommer wat sy met liefde gee; Die passie waarin sy bestaan.
Die skoonheid van die vrou groei saam met haar jare.
