Is dit verskriklik om oud te word? Moontlik ja. Die veranderinge is altyd bang, hoe meer veranderinge, die oorgang na die nuwe era nasien. Maar afskeid met die jeug beteken nie ou ouderdom nie! Begin om hierdie artikel te skryf, onthou ek een storie.
'N Vrou het goed aan veertig jaar geklee, hy het hakke gedra, make-up en haarstyl gemaak. En in die veertigste het ek na die mark gegaan, ek het 'n groot wit baadjie gekoop wat ek lankal gedroom het en dit begin dra het. Binnekort het sy die beeld radikaal verander. Dubbel gevoel, is dit nie? Wanneer die strenger elegante dame wit kolobom word, sonder skoonheidsmiddels en modieuse stewels - lyk dit soos 'n afbraak. Maar toe is haar droom vervul, het die vrou van haar konvensies ontslae geraak en gelukkig gevoel.
Miskien is die mees kragtige pluspunt van 45+ - die vermoë om soos jy wil wees. As daar 'n begeerte is om vir die jeug te kompeteer - die diens van kosmetoloë, plastiese chirurge, afrigters en stiliste. Dit is genoeg om na die Brasiliaanse skoonheidskompetisie vir oumas te kyk - alle deelnemers het ten minste een kleinseun, maar die meeste van hulle sal die tweejariges gee.
Indien nie, kan u jouself veilig aanvaar. Saam met grys en plooie, veranderinge in die gesig en syfers. Die natuurlike skoonheid van die goue era is in die mode, en dit is nie verbasend nie. Die laaste helfte eeu, meer en meer veilige volwasse vroue wil nie in Grani verander nie, en ook nie alles wat verdien word om aanhangsel te spandeer nie. Cindy Joseph, Jackie O'Shonneia en Nicola Griffin het na 45 bekende mannequins geword, nie een van hulle ter wille van modieuse vertoonlokale het onder die mes geval nie en het nie grys hare begin skilder nie.
As daar 'n begeerte is om sy loopbaan voort te sit - dit is tyd om vorentoe te beweeg. Suksesvolle direkteur, politiek, wetenskaplike, skrywer of akteurouderdom is nie 'n hindernis nie, baie soek sukses in die hoogtepunt van die lewe. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Matov, Jane Goodoll, Maya Kucher, Onsterflike Ranevskaya, uiteindelik, hul krag is glad nie in die jeug nie. As jy wil speel, is daar 'n kans om te probeer! Skuif na 'n ander stad of land, kry 'n nuwe opleiding, maak jou besigheid oop, begin met die bou van 'n huis op aarde, skryf boeke of skilderye. Daria Dontsova het in 47 keer speurders begin skryf. Kay Darcy het Hollywood in 69 oorwin.
"Star" Condeter Sylvia Wainstock tot 52 jaar het as onderwyser in die kleuterskool gewerk. En die ouma-reisiger Elena Erokhova was reeds na 80 gefassineer deur toerisme. U kan u persoonlike lewe en met 'n suiwer hart laat vaar om die bediening in die klooster in die hospitaal in 'n liefdadigheidsorganisasie of fonds te aanvaar. Jy kan in 'n rustieke huis herleef, jouself aan kreatiwiteit wy, na die "solo" reis gaan. Verpleegte kleinkinders, neefs, naburige babas. Weer getroud, aanneem of selfs geboorte gee aan 'n kind. Begin teel rose of terriërs, stoof pasteie of maak klei geregte. Jy kan alles doen wat wou hê!
Die vrou vir 40 voltooi die "verpligte" lewens scenario's, kinders grootword, kom na die loopbaan Zenith. Daar is steeds kragte, daar is reeds wysheid en lewenservaring, die vermoë om hul begeertes te verstaan en te neem, werklike vryheid te voel. ... verstaan net dit kan net oor die ouderdomsversperring gaan. In 20, die datum "45" lyk ver as die maan, in 30 - veroorsaak 'n chtoniese horror. Wat? Ek sal regtig plooie lyk, my bors sal gesoek word, 'n nagmerrie klimaks sal begin met getye en pyne?! Die man is armoede en gaan na die jonges, die kinders sal grootword, en die nuwe sal nie wedergebore word nie. Niemand neem werk nie, en voordat die pensioen ver weg is. Boytte, frakture, druk, diabetes, onkologie sal kom. Ek sal nare en vreeslike ouma-skinder op die bank word, die lewe sal eindig! En wat gebeur regtig met die liggaam?
Climax is 'n stadium van fisiologiese veranderinge in die liggaam van 'n vrou wat verband hou met die uitwissing van die voortplantingsfunksie. Die grootste waarskynlikheid van die voorkoms van 45-52 jaar. Simptome van Klimaks in vroue is afhanklik van die ouderdom van gepaardgaande siektes en genetika - "soos ma". Daar kan 'n fisiologiese klimaks wees, wat nie 'n vrou van onaangename sensasies lewer nie. En die patologiese, wanneer as gevolg van die simptome 'n vrou 'n beroep op die dokter doen, aangesien die kwaliteit van die lewe aansienlik verminder word. Ten einde vir hierdie tydperk makliker te wees, moet ons 'n dokter in die perimenopouse raadpleeg. In die afwesigheid van kontraindikasies sal die dokter 'n profylactiese behandeling van klimakteriese simptome voorskryf. Deur wêreldstatistieke verminder die begin van die ontvangs van hormonale middels tot die postmenopouse-tydperk die risiko van ernstige manifestasies van hierdie tydperk drie keer. Terselfdertyd bly die lewe van 'n vrou vol.
T. P. MAKSIMOVA, CLINIC RAMI (St Petersburg), praktiserende dokterverloskundige-ginekoloog van die hoogste kategorie. Ma van my eweknie.
Die vrees van ouderdom, die verlies van skoonheid, bevalling funksie, mobiliteit, gesondheid, betekenis en doel in die lewe word ongelooflik baie hulpbronne verlig. Vroue stel voor, en denkbeeldige vyande is onoorwinbaar. En wanneer jy verstaan wat aangaan - is vrees uit, hy verdra nie duidelikheid nie. Werk aan die artikel, ek het met dekades vriende en kennisse gepraat om te verstaan wat na die 45 mees gewone inwoners van Rusland woon. Nie modelle nie, nie sterre nie, doen nie koningin nie - die vroue wat na die straat gaan.
Jy weet, hulle leef interessant! 'N Mens het myself op die 45ste verjaarsdag scooter gekoop, die ander leer om 'n motorfiets te bestuur, die derde, die vierde, die vyfde en sesde toneelstuk en sing in groepe, die sewende leer die agtste kontakimprovertering, die negende karate. Twee word vertaal uit Engels interessante boeke, 'n mens skryf 2-3 boeke per jaar, een hou boekfeeste in Vladimir, een roes die purebred katte in die Krim, een het die reisagentskap geopen. 'N Paar na 40 is in universiteite ingeskryf, een in die heuningkoek. Baie reis, twee het na ander lande verskuif. Baie is getroud en gelukkig in die huwelik, alleen, 'n bietjie getroud, een paartjie het 'n kind aangeneem, een vrou het geboorte gegee.
Wil jy lees wat hulle sê?
Wat vroue 45+ betref, kan ek met vertroue sê dat Wushu-klasse die beste keuse vir hulle is. Nie een van diegene wat in die jeug van negatiewe situasies ervaar word nie, slaag nie sonder 'n spoor nie, dit bly byna onopvallende blok, klem. Die kritieke massa van sulke klampe versamel tot volwasse ouderdom. Plus - 'n natuurlike vermindering in mobiliteit, buigsaamheid, 'n totale toon. Die tegniek van besetting van die Wushu laat hulle toe om hulle van enige oomblik af te begin, van enige toestand van die liggaam. Pragtige, gladde bewegings, konsentrasie op die innerlike sensasies, visuele beheer, die korrekte asemhaling laat jou toe om vinnig na die "hulpbronbesparende" af te gaan, maar selfs gedeeltelik te herstel, soms vergete, liggaamsvermoëns. Algemene herstel en verjonging van qigong-metodes is nie 'n sprokie nie.
O. deresh, onderwyser Wushu, koördineerder van die Sentrum vir die studie van tradisionele militêre en gesondheidstelsels "manier", Feodosia.
Ek leef altyd maklik met my ouderdom. Ek onthou, want die dertig jaar het 'n klomp gaste versamel en het pret gehad - en die meisie het 'n krisis en lyding gehad - dis, die lewe was verby. Nou het sy in haar 48, 'n vyfjarige seun, 'n tweede kind, volgens ouderdom gelyk aan die kleinkinders van die ouer dogter - en daar is geen krisis en in opgestaan nie. Nou is ek 48, en ek kan veilig sê - die laaste 10 jaar was die beste in my lewe. Perfek by die werk - jy weet die prys, die leierskap ken ook haar werk, en ook magte bly vir die lewe. Die dogter het gegroei - en nou is ons 'n vriend. Sy het verdienste gegroei, en uitgawes het geweier. 'N Geleentheid het op die surplus verskyn - vir die eerste keer in die lewe - om soveel te reis as wat die siel wil hê. Net teruggekeer van Vietnam, O, see, strand, aangename samelewing - dogter. Tan en gegrilde vis met citroengras, dit is die lewe. En om terug te keer na die werk - geen lyding nie - sy hou daarvan. Ek lei die rigting, praat met dokters oor nuwe dwelms, slim mense, interessante onderwerpe, die gevoel dat jy voordele bring en nie die papier verskuif nie. Ek sou myself van my 25, eerlik beny het!
R. Efimova. Sielkundige, ontleder, plaas-direkteur van die maatskappy O + K, Moskou
Veertig vyf is die tyd om vir jouself en deur hul reëls te lewe. Wat het ek die afgelope vyf jaar vir myself gedoen - van veertig tot vyf en veertig? Het uiteindelik met my dogter se pa gebreek. Sosiale konvensies het geëindig, ons dogter het 'n twintigjarige slim en pragtige jong vrou geword, eindig die instituut en leef sy lewe. Sy besluit self hoe en wanneer om met haar ouers te kommunikeer, en ons, ouers, hoef nie meer gedwonge kommunikasie te hê nie. Is dit skrikwekkend om werk na vyf en veertig te verander?
Skrikwekkend. In die nag word allerhande "skielik" gegee. Maar baie sterker is dieselfde liefde vir jouself. En selfbeeld. Daarom, na ses jaar van werk in die apparaat van die federale beampte, het ek een keer wakker geword in 'n koue sweet. Ek moet nie iemand anders se lewe leef nie. Dit is nie verplig om van elke stilte van elke stilte te spring nie, onder die nag om die dokument op 'n gerieflike tyd daarvoor te herhaal. Ek wil nie hê my dag moet afhang van sy bui nie. Dit is net my lewe. Ek het grootgeword en verplig om net vir myself te lewe. Ek het teruggekeer na my gunsteling tydskrif. Ja, verloor in geld. Maar in plaas daarvan het ek myself gevind. Ek skryf weer. Ek kommunikeer weer met interessante mense. Ek is weer gelukkig.
O. Andreeva, redakteur, Moskou
Wat is hierdie man 'n volwasse pragtige vrou? Eerstens is jy lief vir 'n persoon, maar my idee van hom. Geleidelik manifesteer persoonlikheid, dit is interessant. Ons het albei selfversorgend en kreatief geword. Baie vrae oor tyd is makliker opgelos. Drempel het geslaag wanneer 'n persoon nie met jou vertroud is nie. Hy word inheems, die vrees om onbegryplik te wees. Natuurlik was daar wysheid in die oplossing van intrasdagkwessies. Ons het minder komplekse, 'n permanente oomblik van wedersydse belang en groei word bewaar. Ons is lief vir mekaar en kinders.
N. Achilov, dokter, entrepreneur, manleier van die Dramnot Group E. Achilova, St Petersburg
Wie sou argumenteer, nie al my vriendinne almal wolkloos nie. Volwassenes lewer 'n onzinstoele, ouers word gradige ou mans, fisiese vermoëns verswak, probleme met geheue, visie, gehoor, ontstaan. Nie almal het van die eerste keer 'n werk gekry nie, nie almal is goed met geld nie. Verskeie van my eweknieë sukkel met kanker, ietwat het swaar egskeidings oorleef, nabye mense begrawe. Maar hulle is nie wanhoop nie. In ons oë word 'n nuwe laag van die samelewing gevorm - volwasse mense van 45-65 jaar, wat steeds aktief is. Die medisyne, mode, bioskoop, literatuur, toeristebesigheid word toenemend op hulle georiënteer. Hulle is bevoeg, oplosmiddel, sensitief dink en besluite neem sonder om te haastig om weg te gee aan jong. Die val van die lewe hou op om 'n klein gaping tussen die winter en die somer te wees. Ek is seker dat my (en joune) dogters in 45 vol en mooi sal voel.
Ons was gelukkig 'n bietjie minder - die samelewing was nog nie gewoond nie, die agemisme (haat vir bejaardes) sal nie nêrens heen gaan nie. Maar veranderinge vir die beter is reeds opvallend. En hulle is afhanklik van ons! Hoe mooier, sterk, aantreklike, aktiewe en selfversekerde volwasse vroue sal voorkom, hoe gouer stereotipes ineenstort.
