Ons sal graag lees, selfs al was die boeke die gevaarlikste stof wat straatmagte onder die vloere in gevaarlike maaltyd sou verkoop. Prys die hemele, die uitdrukking "lees is 'n dwelm" - nie meer as die figuur van spraak nie. Selfs op die teendeel - boeke maak jou gesonder.
Hier is 4 redes om die slimfoon uit te stel en na die boekwinkel te gaan.
Lees verbeter empatie
En maak jou gewoonlik sosiaal delikaat. Want in die artistieke literatuur van 'n hoë monster kou die skrywers voortdurend die gevoelens en gedagtes van helde. Dit is nie toevallig dat die vermelding van kwaliteit is nie: In die Boulevard-romans is hulle hoofsaaklik in aksie gekonsentreer - die helde sny die gewere, val in die arms en val die trollies, maar die skrywers verdiep nie hul koppe in die inhoud nie. van hul koppe.
In 2013 is 'n studie gedoen, waartydens drie groepe vrywilligers die klassieke, boulevard-romans en nie-Fikshn lees en dan die toets op empatie geslaag het en emosies erken het. En diegene wat die klassieke gelees het, het hulle baie meer punte behaal.
Lees verlig stres
6 minute van enige leeswerk sodat die hartritme 'n bietjie vertraag, en die druk het geval. By die Universiteit van Sussex het geleerdes ondersoek en na die knoppie gebring en die effektiwiteit van verskillende maniere van ontspanning ondersoek, van videospeletjies na 'n koppie tee. Lees in leiers gebreek - dit verminder die stresvolle reaksie met 68%. Terloops, rekenaarskutters is slegs 21%.
Lees help om depressie te hanteer
Lees tydens depressie laat jou toe om sosiale isolasie te hanteer, wanneer 'n persoon en in die maatskappy naarheid is, en alleen is dit nie. Lees is iets gemiddeld: dit lyk asof dit een is, en terselfdertyd in die maatskappy Ron, Hermionees en Harry. By die Universiteit van Liverpool het ook bewys dat gereelde lees selfvertroue verbeter, die vermoë om te konsentreer en die vermoë om hul gevoelens te beheer.
Lees brein simads
Liefhebbers sit op 'n boek in die ou jaar baie minder ly dikwels aan seniele demensie en geheueprobleme - as jy akkuraat is, 32% minder. Wetenskaplikes assosieer dit met die feit dat wanneer die brein gelees word, baie aktief werk - jy nie net die plot kyk nie, maar jy dink hoe alles gebeur het. Die TV, terloops, gee nie so 'n effek nie: dit word bewys deur die resultate van MRI Scan.
