Op soek na gelukkige paartjies, wonder jy wat hul geheim is? Sielkundiges het 11 groot gewoontes geopenbaar wat noodwendig in families van gelukkige vennote teenwoordig is. Let op dat hulle maklik is, en die resultaat sal nie jouself laat wag nie.
1. Wys gereeld hoe jy mekaar waardeer
Gelukkige verhoudings is gebaseer op positiewe emosies, aanhangsel en intimiteit. Elke vennoot poog om so dikwels as moontlik te wys, sover dit vir hom belangrik is. En hiervoor is dit onnodig iets bonatuurlik, bowenal, wees net opreg. Laat mekaar mooi notas, skryf boodskappe oor wat jy van die vennoot dink. Doen mooi dinge wat jou gunsteling waardeer. By die aankoms tot 'n psigoterapeut kla baie paartjies dat die ander nie weet wat die vennoot leef wat hy wil nie. Maar wees belangrik vir iemand, een van die basiese behoeftes van elke persoon.2. In gelukkige paartjies ruig regs
Selfs in gelukkige paartjies is daar twis, hulle gaan nie nêrens heen nie, maar hulle moet reg roer. Die leiding van die korrekte hoeveelhede in die afwesigheid van kritiek op mekaar, beledigings, ignoreer. Dit sal 'n bietjie tyd neem, en jy sal dit opmaak, maar het nooit gesê nie. Probeer dus om 'n oormaat negatiwiteit tydens die twis met jouself te hou, en besef dat alle slegte woorde in die adres van die vennoot onder die onderdrukking van stres gebore word, en nie goeie sensitie nie.
3. Vra altyd vir wat jy nodig het
Baie dikwels moet sielkundiges klagtes hoor wat die geliefde / geliefde nie weet wat hul half wil hê nie. Daarbenewens is hulle ook sterk vol vertroue dat as hulle hulle liefhet, sou hulle beslis geweet het en gedoen het. Dit is belangrik om een ding te verstaan - gewone mense het nie die gawe van telepatie besit nie, dus is dit baie belangrik om vennoot te praat oor sy behoeftes, smaak en voorkeure. En soms, veral in die eerste stadium, moet dit verskeie kere herhaal - en dit is normaal. In plaas van beledig deur 'n geliefde vir sy "gedra,", probeer om net oor my begeertes te sê en hom te vra.4. Druk jou liefdesvennoot uit
Elke persoon spreek sy liefde op sy eie manier uit. Vir iemand is dit 'n omhelsing, vir iemand, woorde, maar vir ander aksies en geskenke. Daar kan ook mense in die paar wees, wat anders gesien word deur die manifestasie van liefde en dit is baie belangrik om te weet hoe dit hierdie gevoelvennoot verstaan. As jy 'n ondersteuner van geskenke en woorde is, en jou man verkies aksies, wys hom dan jou gevoelens met behulp van aksies en gebare. So 'n individuele benadering laat jou toe om voortdurend vonk in die verhouding te handhaaf.
5. Voer pligte saam
'N Baie groot persentasie van al die twis in 'n paar is op die huishoudelike onderwerp, naamlik die vraag van wie by die huis doen. Maar in gelukkige paartjies omdat hulle nie sweer nie, doen hulle net alles saam. Byvoorbeeld, selfs as die man nie die skottelgoed wil was nie, sal hy dit doen sodat sy geliefde lekker was. U kan by die onderhandelingstafel gaan sit en bespreek wie sal handel. Wie weet, miskien in jou man leef die gees van kookkuns, en hy sal graag die tuisvoorbereiding van geregte hanteer.6. Waardeer die arms
Om in verhoudinge in staat te stel, is kommunikasie baie belangrik, maar dit is nie nodig om die betekenis van die arms te verminder nie. Wetenskaplikes het bewys dat 'n hormoon van oksitosien tydens tasbare kontak in die liggaam geproduseer word, wat andersins die "liefdeshormoon" genoem word. Hy speel 'n groot rol in die sielkundige verhouding tussen vennote. Oksitosien verminder fisiese pyn, dra by tot die versterking van immuniteit, bring mense bymekaar en verwyder sielkundige spanning. Daarom, hoe meer dikwels knuffel en kontak fisies, hoe sterker hulle verhouding.
7. Praat oor probleme
Iemand het gebruik om bespreking van probleme te vermy, om naïawend te glo dat alles op sigself op sigself gedoen sal word. Dit is net 'n soortgelyke metode in die teenoorgestelde rigting. Dressing vererger die situasie - die probleem verhoog meer en meer, dit begin irriterer en vloei in konflikte. Jy moet nie wag totdat die vulkaan wakker word nie - selfs klein probleme is beter om dadelik met 'n maat te stort.8. Let op grense
As persoonlike grense nie in 'n paar gerespekteer word nie - sal daar geen geluk wees nie. Met die hulp van die grense kan jy verstaan waar jy eindig en jou maat begin. Sulke dinge moet ook met geliefdes bespreek word, dan sal almal hul behoeftes kan bevredig sonder om skade aan die ander te veroorsaak. Sielkundiges vier 3 tipes grense:
- Emosioneel: Watter tydperk van tyd om saam te wees, in mekaar se samelewing, en hoeveel uitmekaar.
- Fisiese: Wat en met watter frekwensie sal seks wees, sowel as die frekwensie van aanraking.
- Virtueel: Is dit die moeite werd om die vriendekring saam te voeg, of dit die status in die sosiale netwerk moet verander, hoe gereeld om te stem op die onderwerp van verhoudings.
Hierdie skynbaar klein dinge beïnvloed baie die gehalte van verhoudings.
9. Hel vra vir vergifnis en vergewe
Sonder die vermoë om te vergewe, sal hulle nie enige verhouding kan oorleef nie - dit is een van die belangrikste elemente van vreedsame samelewing. Wanneer 'n persoon om verskoning vra, stel dit voor dat hy sy fout erken en sal probeer om dit uit te werk en nie meer toe te laat nie. En 'n totsienspersoon verstaan die situasie, aanvaar en vergeet van wat gebeur het, onthou nie meer oor wat gebeur het nie. In 'n gelukkige verhouding stel mense nooit 'n uitdaging om hul maat te bewys nie.10. Rus van mekaar
Dit is baie belangrik in verhoudings om die balans van nabyheid en onafhanklikheid te handhaaf. Selfs saam is, onthou dat die wig nie op sy geliefde lig gekom het nie, jy het steeds 'n persoonlike lewe, my belange bly. U moet mekaar se persoonlike ruimte respekteer, nie die hele wêreld van u geliefde invul nie. Nadat u die tyd buite die samelewing van mekaar uitgegee het, sal u verveeld wees, en dit sal 'n positiewe uitwerking op die verhouding hê. Leer dus om die lewe uit die samelewing te geniet en jou geliefde te vertrou.
11. Versoek hulp
In gesonde verhoudings is dit redelik natuurlik wanneer hulle hulp soek as iets nie moontlik is om dit self te doen nie. Gesamentlike staptog na 'n sielkundige, kyk seminare oor familieverhoudings, ens. Daar is nie bang om die raad te vra nie, niemand is skaam van die probleme nie, voel nie sy minderwaardigheid nie en veroordeel die ander nie.