15 eenvoudige maniere om jouself te laat eet groente

Anonim

Jy eet hulle nog nie, ons weet. Maar nou, wanneer dit alles 'n pennie werd is en so vars is, is dit heeltemal sondig om alleen te eet.

Shutterstock_248591101

  • Verander die hoender in krakers op 'n kruiper in krakers. Draai jou smaakreseptore. Dit is ook die belangrikste ding wat krakers verpletter.
  • Sprinkel springmielies met gedroogde alge in plaas van sout. En die smaak is meer interessant, en jy sal my norm van jodium kry.

Shutterstock_287511440.

  • Hoe om te versamel om smoothie te doen, gooi 'n bondel spinasie in die blender. Hy is goed gekombineer met byna alles.
  • Maak groentepizza. In pizza, die belangrikste ding - sodat die deeg lekker is en so dat Mozarella was. En nie worsies met hoender nie.
  • Berei skyfies uit appels. Hoe - ons het hier vertel.
  • Bly oggend Yainaka op geroosterde groente - wortel, brood en rooipeper. Een of ander manier is dit onberispelik almal.

Shutterstock_407675317.

  • Vervang die stewel met wors op Bruschetta met olywe - wat is hoe goed dit is, wel, en weer.
  • Bakes omelette en casseroles is nie in vorms nie, maar in die gevlamde Bulgaarse pepers. Terselfdertyd sal die skottelgoed 'n ligte Balkan-smaak verkry, wat vir hulle nie voorheen gevind is nie.
  • Maak Home Cheese Namazka met groente - net gemengde roomkaas met klein stukkies pepers, tamaties, komkommers en groente.

Shutterstock_137268974.

  • Sept op kebabs nie net kanoniese hoenderpale nie, maar ook gepekelde groente - dra hulle op die rooster, met 'n rook. Resep - hier.
  • Trek die gebraaide spek of ham in enige dieet groenteslaai. Net omdat alles 20% meer aantreklik is met hulle, waarborg ons.
  • Leer vulsel. Zucchini, tamaties, courgette, eierplante, koolblare, pampoen en soetpeper - vulsel gee die helfte van die omvang van groentebalk. Saam met die mynwerker eet jy net en hoewel B die helfte van die groente.
  • Vervang blaardeeg in klim op slim plate courgette.

Shutterstock_9398137.

  • Sit in die bug van 'n tamatie sirkel, twee sny komkommer, 'n slaaisblad en 'n lobby avokado. Oortuig almal dat dit 'n vegetariese burger is.
  • Maak tuis Shawarma, maar nie in pita nie, maar in slaai blare.
  • Bestel vir nagereg wortelkoek. Dieselfde koek, maar daarin nog steeds enige wortel.

Lees meer