"O ja, ja." Ja, nou. Ons is nie van diegene wat hul bene sal afvee nie. Ons is Tarantinovsky bruide, dit is net vir Katan en gaan aanstootlike oortreders in Vinaigrette. Of laat ons nie gaan nie, maar ons sal sekerlik opbreek en bang.
Omdat hulle aanstoot neem, maar vergewe - nee. Alhoewel die mensdom verlang het met 'n klomp tegnikus wat jou sal toelaat om van die belediging (en aanraking) eens en vir altyd ontslae te raak van die belediging (en aanraking).Vrylating par
Andersins sal jy voor die begin van selfverbetering op die stukke breek. Vind 'n foto van die oortreder (of verbeel hom in alle walglike besonderhede) en verduidelik hom in detail wat presies hy verkeerd is en wat hy oor die algemeen 'n bok is. Elke maksimum kan versterk word deur 'n bokswedstryd met 'n kussing. Stop slegs wanneer dit vervelig raak.
Rewash finale
Giet literêre vaardighede en skryf 'n eerste persoonverhaal oor hoe jy verneder en beledig het. Moenie enige besonderhede misloop nie en beskryf hoe jy van so 'n arrogansie geval het. En skryf dan nog 'n storie oor hoe in een van die parallelle wêrelde, die oortreder Schlopotal van jou 'n gebroke besem op die susalas. Sal kos!Vereis verskonings
As die vorige metode nie vir een of ander rede gewerk het nie (wat onwaarskynlik is), en daar is nog steeds gratis velle in die notaboek, skryf 'n skelm van 'n brief met al die klagtes. U kan vir 'n lang tyd skryf, ten minste 'n paar dae totdat inspirasie uitloop. Moenie probeer om hierdie pêrel epistolar genre te stuur nie. Skryf eerder die antwoord uit die gesig van die oortreder - wat jy graag wil kry, met verduidelikings en verskonings. Op 'n sielkundige haardroër word dit "naby Gestalt" genoem. Sluit en gooi die sleutel.
Gaan aan die ander kant
Vermom
Stel jou voor dat jy nie aanstoot neem nie en gedelegeer Sirota Hashya, en byvoorbeeld Niagara Falls, Empire State-gebou of Sequoia-boom. Beledig jou - net beledig om te meng. Enige vuil woord sal as 'n ricochet weier.Verander plaat
Wetenskaplikes is vir 'n lang tyd in die brein opgetel en uitgevind dat ons baie vinnig betrokke is om gelykop te reageer op sekere situasies. Jy het jou nie teruggekeer nie en het jy in reaksie gehoor? Goed gedoen, doen dit altyd. Binnekort sal jy ophou om te roep, want in aanstootlike water word gedra. Aan die ander kant, as jy betyds aanstoot neem en jouself dwaal, sal die brein begin om die nuwe gedragspatroon op te los en elke keer as die misdryf minder en minder sal wees.
Zries in die wortel
Soms om nie te vergewe waar dit geriefliker is as om te vergewe nie: Ek het met die slagoffer geklee, ek het in die hoek geklim en die simpatie met 'n volledige lepel gedra. Dink, en verberg jy nie iets anders nie - goed, byvoorbeeld, vrees vir verantwoordelikheid vir jou lewe of bewustheid van wat jy ook dieselfde het wat gesond is? Die offensief kom en gaan, en met hierdie kakkerlakke leef jy nog steeds.Respekteer jouself
Maak gebruik van die situasie
En hoekom het jy skielik gediskwalifiseer? Hoekom het jy 'n opmerking oor jou figuur of 'n vyf-minuut-vertraging in die vergadering gehaak? Miskien is die feit dat jy self verstaan dat dit ietwat gery of vrees dat almal as 'n brood beskou word en nie jou tyd waardeer nie? Die mees aangename komplimente is onverdiend, en die mees beledigende stellings is dié wat ons onaangename gedagtes oor hulself bevestig. Jy kan aanstoot neem, en jy kan uiteindelik na die park toe gaan en die marathon na alle vyande hardloop.Is jy aan wie se kant?
As jy tot hierdie punt lees, koesterende foto's laaste woorde vir die feit dat ons stem vir die verdraagsaamheid en nie-weerstand van die bose, dink aan wat: misdryf vereis so 'n aantal energie, wat genoeg vir 'n hele ster van die dood sal hê . Terwyl jy die onderskek en gretig vir wraak loop, op so 'n onzin, soos liefde, kreatiwiteit en die vreugde van die lewe, bly die kragte nie meer nie. So, wat is vir jou belangriker - om te bewys aan die hele wêreld, dat jy nie 'n smeer is nie, wat alle wrok op die remme kom, of as 'n blanke persoon lewe?