Om pretvolle dinge lekkerder te maak wanneer jy weet dat hulle nuttig is. Byvoorbeeld, drukkie. Te oordeel aan die aantal positiewe effekte van die proses, word 'n persoon eenvoudig vir drukkies geskep.
Sudi haarself. Dit is hoe, volgens wetenskaplikes, ons liggame reageer wanneer ons met aangename mense knuffel.
Hugs verminder pyn
Kinders is nie bang om na haar ma te gooi nie, die knie te breek. Die arms van 'n geliefde veroorsaak dat ons spat van oksitosien en endorfiene produseer, en hierdie cocktail word erken. Menstruele en hoofpyn, pyn in spiere van temperatuur of moegheid - hulle sal almal terugkom voor die krag van liefde en teerheid.
Hugs versterk ons liefde
Dieselfde oksitosien veroorsaak en versterk die aanhegsel van mense aan mekaar. Hugkinders en geliefde, en dit sal duisend woorde vervang wat jou kan koppel.
Hugsverwarming
Dit lyk of inderdaad so, maar mense word vinniger in die arms verhit as onder die plaid. En 'n persoon naby die dood van supercooling, vinniger en veiliger om die vel na die vel te help om te kontak. So na 'n prettige familiewandel in die winterwoud, sal net wonderlik warm kakao drink, wat mekaar onder een gemeenskaplike plaid druk.
En as die wandeling romanties was, maak selfs die ketel nie met jou passie onder die kombers naak nie. Jy kan geen hoë verwagtinge hê nie. Soos daar in die anekdote - "Ek probeer nie, so ten minste opwarm ek."
Hugs verbeter die werk van die kardiovaskulêre stelsel
Drukkie as jy wil ontdek dat die pols en bloeddruk gestabiliseer word. Knip as jy jou ma of ouma met haar druk wil help. Knip om jou vriendin of dogter te help om tagikardie te hanteer as gevolg van die paniekaanval.
Hugs help mekaar beter verstaan
Oksitosien maak ons meer aandagtig aan mekaar en reageer. Ons lees ook die gevoelens en toestand van 'n persoon wanneer ons voel waar en hoe intens sy liggaam en sy reuk inasem.
Hugs help om siektes te hanteer
Nog 'n hormoon, waarvan die produksie toeneem wanneer ons knuffel - dopamien. As 'n relatief verminderde dopamienproduksie verminder word - dit gebeur, byvoorbeeld, wanneer depressief en Parkinson se siekte, kan die wapen die pasiënt help.
Drukkies kalmeer, ontspan en herstel vertroue
Om 'n inheemse persoon te knuffel, vertel ons hom in die liggaam van die liggaam, wat sy onbewuste glo meer as die woorde wat hy nie alleen is nie, is gereed om te ondersteun, omgee en te beskerm.
Weet jy wat is wonderlik in die arms? Anders as soen, doen hulle selfs op eensame mense - dit is voorwaardelik eensaam. Omdat byna al dieselfde effekte wat ons bereik wanneer ons met u troeteldiere knuffel. En selfs - al is dit baie swakker - met jou geliefde sagte speelgoed!
Lees ook:
Meganika van Liefde: Hoe die brein ons laat verlief raak
11 films wat die moeite werd is om net in 'n omhelsing te kyk met iemand wat warm is
7 oorlewing reëls vir diegene wie se vennoot in depressie
