Desember is nie net die donkerder maand van die jaar nie, hy is ook die mees gespanne. Jy werk soos 'n Stakhanovka om te slag, pla oor geskenke, partytjies en eie onverantwoordelikheid op Nuwejaarsavond, op die straat al die tyd in swart en ys, en die "ware liefde" draai op TV en wenk in elke opsig wat jy is Net verplig om in 'n feestelike bui geweek te word. En dit is nie.
Maar niks verskriklik nie, ons weet hoe om die meeste van die pre-Kersfees se seëls en irriterende faktore te vermy. Rekord.
Lê op vitamiene groep in
Begin nou om te leun, want die effek verskyn nie dadelik nie, maar net teen die einde van die jaar. Elke groentes, bone, en ten minste 'n vitamienskompleks uit die apteek is nie so belangrik in watter vorm jy hulle sal kry nie. Maar jy het hulle regtig nodig - met 'n gebrek aan vitamiene van die groep in die liggaam, is dit moeilik om neurotransmitters serotonien en dopamien in die nodige hoeveelhede te produseer. Hul gebrek lei tot teling, hand en alarm. Jy kan, jy dink dat die lewe nie gevra het nie, maar in werklikheid het jy 'n sprokie-peetvader nodig, wat alles sal regmaak, maar 'n paar pil.
Fucking haringbones
Of nie 'n Kersboom en kandelaar nie. Of 'n krans op die ficus wat hang. Moenie verwag 31 Desember nie, neem die speelgoed vroegtydig. Baie mense dink dat dit nodig is om die huis vir die vakansie op die laaste oomblik te versier, anders sal die Kersboom uitgegrawe word, die kat het met 'n klatergraad verbrand, en die krinking van die krans sal na die epilepsie bring. Niks soos hierdie nie - hierdie ritueel kom van kinderjare streel en laat jou toe om 'n gevoel van tevredenheid en sekuriteit te bereik. 'N Studie wat in die tydskrif van Omgewingsielkunde gepubliseer is, bewys dat mense wat die huis in die algemeen versier (en dit vroeg in die besonder doen) meer ontspanne en vriendelik optree.
Stel sosiale netwerke uit
Voor die vakansie is alles van die ketting af en begin om die prestasies vir die jaar met 'n dubbele sterkte te meet. Die skyfie is dat byna alles twyfel - en of hierdie jaar tevergeefs sal lewe, as ek nie 'n verloorder lyk nie? - En hulle begin sosiale beroertes in te samel, die keuse van die beste foto's en ontwerperbome te publiseer. U bring ook die resultate, vergelyk hulle met die vertoning in Facebook en kom tot die gevolgtrekking dat die resultate van u s'n teleurstellend en vloeibaar is. Dit is absoluut ekstra stres. Na die lyn van Facebook, Vkontakte en Instagram. Laat slegs boodskappers en praat dikwels in hulle met diegene wat in elk geval die pad is, ongeag prestasies.
Moenie drink nie
Ja, 'n reeks popoppe, korporatiewe geleenthede en ander sabbards sal begin. U weet ook dit, herinner net: diegene wat stres en eksistensiële krisis ervaar, alkohol kontraindikasie. Hy vererger al die gevoelens, en as jou gevoelens nie baie goed is nie, is die kans die kans dat jy aan die einde van die partytjie deur Bulgia brul. Juice - Ja, Cola - Goed, die maklikste cocktails - sal ook afkom, maar geen swaar 40-grade artillerie nie.
Moenie jouself gelukkig maak nie
Ons sal eerlik wees: in werklikheid is alles nie gelukkig voor die vakansie nie, maar is rommel, geperste, kwaad en hartseer. Ons dink nie oor Bengale ligte en magie nie, maar dat ons Sharashka ons met 'n premie wil gooi, in die winkels, die geliefde, die kind, na die ouma gaan nie die beheer in wiskunde in nie, die geskenke kos die hele toestand , vier nêrens en brand hulle brand nie, hierdie vakansies is vrot. Maar terselfdertyd beskou ons dat ons glo dat hulle moet glimlag om te glimlag en te vis en die sneeuvlokkies van die mond te vang. Ontspan, niemand kan op skedule gelukkig wees nie.
