Killer dieet: Moenie probeer om dit te herhaal nie

As jy in die volgende mode-dieet is, sal jy ten minste een van hierdie tekens vind, sluit dan die werf, die tydskrif om jou mond te verpletter of jou mondvriendig te verpletter, wat dit adviseer. So vriendin sal beslis gewig verloor.

Seth "week"

7 dae word gewoonlik deur kontrakteurs vir Dedine, die helde van die film "Call" en vroue by die 39-week van swangerskap ontslaan. Gelukkig vir 7 dae, selfs met 3 kilogram, is dit onmoontlik. Maar selfs al is dit baie nodig - gevaarlik. Die definisie dieet is niks meer as die "kragmodus" nie. Nie 'n week is Masochisme, nie 'n regime nie.

Nie meer as 800 kilokaleorieë nie

Dikwels internetvoedingstye om vinnige resultate te behaal, adviseer om die daaglikse dieet tot 800 kalorieë te verminder. Dan is die liggaam na bewering bang en sal begin om vette te verbrand. In een het jy nie mislei nie: die liggaam is regtig bang of dit waarskynlik in 'n stupor sal val. Jy sal aan die slaap raak op die pad, ly aan hoofpyn en gastritisverergering. Op die droog van liggaamsbouers verminder kos tot 1200 Kokalorius per dag. Maar jy wil net in die rok kom?

Terloops, oor droog

Raamlose dieet is nog steeds gewild. Daar is geen lui om die basiese beginsels van anatomie te herhaal nie: vir die bestaan, benodig 'n persoon daaglikse tegnieke van proteïene, vette en koolhidrate. Dit is 'n aksioma. As jy ten minste een van hierdie pilare wil uitsluit, verwag dan en hul funksies. Koolhidrate is energie. Geen steenkool nie - geen krag nie.

En nou sal daar solo wees

Bokwiet, Kefir, sjokolade, kaas. In die mono-dieetlys hou ons van slegs een: wyn. Maar dit is glad nie 'n dieet nie, maar 'n lewenstyl. Daar is 'n enkele produk vir 'n paar dae, dit is nie net skadelik nie, maar gevaarlik. As dit appels is, sal jy 'n skerp eekhoringstekort hê as eiers proteïenvergiftiging is. Sien vorige item. Geen produk in die wêreld bevat vette, proteïene en koolhidrate nie. Alhoewel daar een is: 'n groot en sappige hamburger. Maar van die Burger Dieet het jy ongelukkig nie gewig verloor nie.

Sport

Gekleurde poeiers, kapsules en ampules - die geskiedenis van professionele atlete, wat terloops nie altyd goed eindig nie. As 'n voedingkundige aanbeveel om vetburgers by te voeg aan die dieet, honger-beeldvorming of daaraan, hardloop weg daarvan. Eerstens is die lopie nuttig, en tweedens is hierdie voedingsdeskundige 'n handelaar of 'n idioot.

Naam, suster!

Onthou net, dieet Kim Kardashian en Elena Malysheva, daar is geen verband met hulle enige verhouding nie. En wil jy regtig soos Elena Malysheva lyk?

Terloops, as die bekende Duan lewend is, dan is die Israeliese dokter van Kim Protasov, by wie se dieet 'n halwe Russiese-sprekende wêreld aan die begin van die twee duisendste was, die vrug van fantasie was, is daar 'n Israeliese joernalis daar.

Magie bottel

Eendag-detoks-programme - uitstekende besigheid. Pragtige, modieuse, winsgewende. Varsgesnyde sappe in gekleurde bottels is lekker en selfs nuttig as jy selfs bloedsuiker, goeie druk- en leweraanwysers het. Maar jy sal skaars toetse voor die losdag neem. Dit is waarskynlik in die aand "Juicy" -dag wat jy Grams van 700 sal verloor, maar in ruil vir migraine.

Tee koffie?

'N Beker spesiale koffie of tee mede beveel aan om te drink voor beddegoed vir gewigsverlies. Al hierdie drankies bevat die blare van Senna - 'n sterk lakseermiddel. Ja, in die oggend sal jy waarskynlik die natuurlike manier verloor. Maar saam met die gram van die liggaam gaan water. En dehidrasie is nie net duiseligheid en beswyking nie, maar ook die oorsaak van selluliet.

Hongersnood

Uitstekende, nuttige en noodsaaklike ding vir verligte. Daar is selfs medisinale hongersnood, maar slegs onder toesig van 'n dokter in spesiale sanatoriums. Dit is onmoontlik om per definisie die gewone persoon te honger, want sonder voedsel sterf 'n persoon. So is die natuur gereël, as jy nie weet nie.

September is in volle swaai: As jy besluit om weer deur die somer te verloor, begin nou. Gebalanseerde kos, sport en beslissende bui. Moenie aanstoot neem deur die stres van harde dieet, lief vir hom en baluste grondboontjiepasta en daardeur nuttige hamburger. Soms.