Na die sensasionele video-gebeurtenis, Shorid O'Connor, waar sy van haar geestelike probleme vertel, het Facebook-gebruiker Boris Sea gedink, hoekom dit selde mense aanbevelings gee oor hoe om met geliefdes op te tree wanneer hulle ongemaklik is.
En ek het dit self probeer doen. Hier is sy lys van die belangrikste dinge om te doen of nie te doen wanneer 'n nabye man 'n geestesversteuring het nie.
Moenie probeer om dit te rasionaliseer nie
Dit is veral belangrik as jy 'n innovasiebrein het. Aan 'n persoon wat mal is, hoef nie die sleutel in hierdie toestand te kies nie. As die vlieënier van die vliegtuig wat in turbulensie geval het, begin in 'n paniek om op al die knoppies op 'n ry te druk, het dit baie meer kanse om te crash as om uit onstuimigheid te kom en dit te sit.Dit is omtrent dieselfde ding wat jy doen, probeer om 'n mens onafhanklik te help om 'n ketting wat tot waansin lei, te ontrafel. Heel waarskynlik, jy laai dit eenvoudig met nuwe skakels: ekstra fout, valse hipotese. Dit is gevaarlik.
Maak nie saak hoe wreed dit klink nie, dit moes alles gedoen word voordat 'n persoon op die punt was.
As jy vereenvoudig, is waansin 'n gevolg van 'n geloodsde chemiese breinversaking, sal jy nie die proses deur middel van hierdie mislukking kan afskakel nie, bereken die kragopwekker van ewekansige getalle. Om dit te doen, het ons jare van baie spesifieke onderwys en ervaring en 'n groot geluk nodig, wat u beslis nie het as u reeds in so 'n situasie is nie.
Byvoorbeeld, jy hoef nie te probeer om 'n goeie beroep te doen nie: 'n Persoon wat mal is, sien die beskikbaarheid van werk, geld, goeie woonstel, kinders, die gesondheid van geliefdes, goeie weer is nie die manier waarop jy nie. Ek sal jou sê en jy hoef dit nie te probeer verstaan nie, anders sal jy nie met teengewig waansin kan werk nie.
Kanselleer af
Die enigste primêre manier om mhouds te hanteer, is om dit uit die liggaam as 'n infeksie te bestuur. Op 'n minimum sal jy tyd kan wen om te hergroepeer hoe maksimum - 'n persoon red. Hoe om dit te doen? Vra die mens in detail om alles wat in sy kop gebeur, uit te spreek, sonder om hom in enigiets te veroordeel, niks verrassend te verrassend nie, vra, probeer om te verstaan en te sê dat jy verstaan (selfs as jy dit nie verstaan nie, want dit maak nie saak nie) , om nie u houding hieraan uit te druk nie, behalwe vir aanneming. Madness moet op die lig van lepels verwyder word, en gee hom nie die geleentheid om in donker hoeke op te bou en 'n afdeling te kry nie, want dit moet dit uitspreek.
As jy afgelei moet word, moet jy 'n potlood en notaboek aan die mens gee sodat hy geskryf het sonder om te stop oor alles wat in sy kop gebeur. Terloops sal hierdie aantekeninge later help om met 'n psigoterapeut te werk.
Volg jouself as Vitya, wees versigtig soos Tsoi
Op die vliegtuig sit jy eers op 'n suurstofmasker op jouself, dan op die kind. In die Hermetiese situasie is waansin dieselfde. As jy nie fisies oor jouself sorg nie (kos, slaap, higiëne), sal jy nie kan help om te sluit nie. As jy jouself toelaat om gevaar te word, sal jy onder die motor val, en met sulke scenaries is jy ongelooflik kwaad.Selfs 'n baie sensitiewe persoon is altyd vatbaar vir die invloed van die betrokke geliefdes, volg jouself: Ek sal sê dat 'n persoon wat besig is om naby te ondersteun, waarskynlik die baie terapie nodig is.
Navolg die lewe
Mense is oor die algemeen redelik dom, ongeveer as 'n gemiddelde ontwerper of 'n kat. Enigeen, nie net in 'n toestand van psigose, is altyd dom vir hul eie liggaam nie. Gelukkig is die brein deel van die liggaam. Nagemaakte van die lewe is soos namaak totdat jy dit maak, net jou taak is om nie 'n persoon te help om beter te word nie, maar net oorleef.
Laat die bewussyn alleen met jou te lank. Dit is nodig om akkuraat te doen wat 'n mens kan doen van wat gebruik word om te doen. Kook saam aandete. Loop in die park met roomys. Kyk saam die film. Doen wat jou verenig en vereis nie van jou noue spesiale refleksie nie, assesseer jouself, selfverhouding met iemand en jou. Gaan iewers waar 'n persoon altyd in 'n normale lewe kalm was. Jou taak is om die verstand in die liggaam te hou, vir hierdie liggaam moet jy 'n normale lewe mislei.
Grond
Dit is belangrik om te doen wat die brein laat aandag gee aan die liggaam en hanteer die seine wat daaruit kom, in plaas van wat hy regtig wil doen.Alles is geskik wat 'n persoon uit sy bewussyn ten gunste van die liggaam aflei: sit in die badkamer, om seks te hê, gaan uit om na ander lug te ry, radikaal te ry, na die massage te gaan. Oor die algemeen is fisiese stukke baie belangrik. Die skeidingsbewustheid moet gegee word om te verstaan dat dit in die algemeen nie op sigself is nie, maar hier is daar nog lewe en niemand het dit gekanselleer nie.
Uitset van isolasie, maar vermy toksiese kommunikasie
Wanneer die verstand van die liggaam afgeskei word, is die ergste wat gedoen moet word om hom met gemaklike toestande te voorsien: om in vier mure te hou, wat sy begeerte vir volledige isolasie van die omliggende en eie lewe bevredig. Vind mense in jou omgewing wat so ver as moontlik tot oordeel en veroordeling is en kan eenvoudig 'n persoon in hierdie toestand aanvaar, tyd saam met hulle spandeer. Soms om malheid te stop, nogal 'n eenvoudige stil knuffel. Praat oor wat met iemand anders gebeur.
Hierdie item het 'n belangrike moeilike oomblik: Soms is jy self 'n faktor in die agteruitgang van die staat (byvoorbeeld, as jy gepaar is). Maak nie saak hoe moeilik dit is nie, vra jouself of jy eenvoudig jou teenwoordigheid kan erger en dink dat jy daarmee kan doen, maar om nie naby te gooi nie.
Aggressie te verdra
Waarskynlik, dit is die moeilikste ding wat in die wêreld kan wees en daar kan niks gesê word nie. Dit is belangrik om te aanvaar: dit is aggressante nie jou naby nie, dit is sy siekte. Jy kan nie die siekte ontslaan nie, maar jy het beslis die swak gees van 'n persoon wat nog gered kan word, geniet as jy nie jou eie reaksie hou nie. Ons vriendin Lutherse Utkin het een of ander manier gesê dat 'n ware Christen nie sonde aanvaar nie, nie 'n sondaar nie. Nie nodig om gelowiges te wees om 'n analogie uit te voer nie.Terselfdertyd is aggressie belangrik om te analiseer, omdat aggressie ook 'n vervoer is vir die onttrekking van waansin. Wat met aggressie uitkom, is moontlik, dit blyk op hierdie manier omdat dit belangrik is.
Ek het nêrens om te voeg oor selfmoordgedagtes nie, so ek sal hier byvoeg: sien hulle net by verstek, as 'n ware, die gevaarlikste bedreiging, selfs al het 'n persoon nooit daaroor gepraat nie en kan jy dit nie voorstel dat jy dit naby is nie. is in staat Selfmoordgedagtes is 'n hulp van hulp, dink nie om dit te ignoreer nie.
Sny die brein
'N Man wat mal is, is soos 'n oorverhitte rekenaar. As jou rekenaar oorverhit het, draai jy dit af sodat dit ophou werk en wag totdat hy afkoel, dieselfde met 'n man. Om dit te kan doen, kan jy loop, maak 'n persoon iets doen, waaruit hy fisies vinniger is (maar nie om te verminder nie). Jou taak om die liggaam na die aand te bring om te verlig, sodat die brein in 'n droom kan afkoel en herlaai. Daarom is dit baie belangrik om 'n slaapmodus van nul te herstel of te skep (selfs as die persoon nie val nie, sê ons nie oor die lewensgehalte nie). Om met alkohol te saad en enige manier wat die bewussyn verander, kan nie in elk geval wees nie (as jy vriende of familielede het, is dit geneig om hul invloed te beperk).
Horlosie
'N Man wat met sy eie bewussyn sukkel, kan nie die liggaam gelyktydig kan volg nie, en dit is 'n groot vangs, want hy het nie die krag om die siekte te beveg nie. Vind wat 'n mens in hierdie toestand kan eet en hom 'n eet en gedrink het.Vermy onnodige innervering
Byvoorbeeld, kyk nie na flieks waarin die held gek word nie, absurdistiese optredes, lees Shakespeare, wat in verdere surrealistiese situasies voorsien moet word. In die gewone lewe gee jy nie aandag aan hierdie dinge nie (en selfs jy soek hulle), maar hulle is 'n groot hoeveelheid om hulle.
En 2 belangrikste punte in 'n ry.
Lei tot 'n psigoterapeut / psigiater nou
Nie aan 'n sielkundige, priester, kollegas op siekte, op die forum van bankkenners, afrigter vir selfontwikkeling, in die gimnasium of om te werk nie.As jy 'n gebroke been het, gaan jy nie na die skoonheidskundige nie, jy gaan reguit na die chirurg.
Hoe om die terapeut te kies?
Dit is nodig om hom die situasie van die kant duidelik te beskryf (edel, jou naby kan dit nie voldoende doen nie). Die terapeut moet selfversekerd wees in sy kragte en ondervinding, of lei u na 'n ander spesialis.
Hersien 'n goeie terapeut voordat die eerste sessie moeilik is, maar dit is moontlik. Die belangrikste is: die terapeut sal nooit 'n persoon vertel wat om te doen nie. Dit is 'n direkte oortreding van etiek. As die terapeut sê - drink vints, ry tot by die see en doen sport, druk asseblief die roman deur enige swaar item. Die terapeut help om aksies taktiek te ontwikkel, maar dit kan slegs 'n wedersydse, gebaseer op die analise van die proses, en dit kom nie in 'n uur voor nie. Die terapeut belowe nie die resultaat vir 4 vergaderings nie en belowe glad nie, want dit kan nie fisies wees nie.
As dit met die terapeut ongemaklik is, is dit beter om te vertrek - jy het nie tyd om op te staan nie. Die vermoë om die mees vertroulike atmosfeer te skep, is die hoofverantwoordelikheid van die terapeut. As u bekommerd is dat die terapeut nie die vertroulikheid van die pasiënt kan volg nie.
Die terapeut sal nie iewers sonder jou toestemming klim nie, wat opsetlik pyn bring - dit sal jou versigtig voorberei.
Die terapeut sal jou nie evalueer en jou afkeuring van jou gedagtes uitdruk nie.
Drink tablette as hulle voorgeskryf word
En in geen geval drink nie pille vriendinne, pille nie, waaroor iemand iewers geskryf het, tablette sonder weeklikse beheer van die spesialis te drink, die onthaalmodus oortree.
Dit is dikwels moeilik om op tablette te besluit, want dit lyk of hulle geëet word. En daar is baie menings oor die feit dat dit vir die lewe is, en jy kan nog steeds opwarm, en dit is 'n sameswering van farmaseutiese middels, en in die algemeen is jy nie so swak nie, om nie sonder hulle te gaan nie. Al hierdie dinge sal gebeur wanneer jy 'n persoon inneem na die staat waarin dit in beginsel oor iets kan dink.
Om nie op te gee nie
Om mal te word - dit is fisies baie moeilik en dit bly nie vir ewig nie: alles eindig die hospitaal, of dit sal makliker word - dit is 'n mooi binêre situasie en albei van hierdie opsies is beter as wat jy nou is. Terselfdertyd, gaan mal, presies baie maklik as jy alleen met jouself bly. As jy naby die wêreld uitgetrek het, in jou lewe, waarskynlik, sal daar nooit iets wees nie, as wat jy trots kan wees.
Ek sal niks weet as ons dit nie alles met my vrou Aliya geslaag het nie, wat 6 jaar heldhaftig met 'n geestesversteuring leef. Soos die meeste dinge wat ek ken.
N bron
Illustrasie: Shutterstock