Berei, liewe, jy moet ook in staat wees om. Daarom het ons hulp van 'n professionele psigoterapeut gevra, Adriana Izh (MSU, Igip, Migip, doktorale graad in die Universiteit van Oostenryk, 3 boeke oor sielkunde en 9 jaar ondervinding - alles is ernstig), en sy het ons vertel hoe om hulself te maak Meng hulself met stof en ry 'n besem na die voetstuk.
Dit is 'n opdrag vir diegene wat graag wil sê: "As ek myself nie kan skop nie, sal ek niks kry nie." Vir diegene wat goed oor hulleself praat, is 'n skande. Vir almal wat dink hulle het niks bereik nie, bereik nie en bereik nie.Sekerlik, jy het alreeds probeer om jouself te devalueer, maar as jy nog steeds dink dat jy iets in jou het, beteken dit dat dit dit nie professioneel genoeg gedoen het nie. Wel, niks, nou sal ons alles regmaak, en jy vernietig jou selfbeeld onherroeplik.
In die slimtekste van die Gestalten is daar twee tipes sulke prosesse - ontkenning van hulself en afwyking. Altyd belangrik, as 'n wetenskaplik genoem die proses wat betrokke is? Wel, nou weet jy.
Ontkenning van die ego. Dit is my eie.
Dit was alles nie ek nie. Glad nie. Ek was nie eens daar naby nie.
Dit is belangrik om te verstaan - wanneer waardevermindering, alles goed is, moet aan ander toegeskryf word, en al die slegte een. Was die vaas? Ek het laat val. Het 'n kompetisie gewen? Dit was nie ek nie.
Hoe nie jy, jou van?
Baie eenvoudig. Moet nie opgee nie.
Eerstens, die van, natuurlik, is myne. Maar daarna moet jy die naam van die onderwyser skryf. Hy is die beste, dit is sy werk, sonder hom sal ek nie naby staan nie.
Tweedens was die jurie bekend en simpatiek. Goed. Of dom. Ek sit dit onverdiende hoë punte.
Derdens, iets wat ek skielik in my stem was. Gewoonlik is ek 'n dwaas-dwaas, ek kan nie twee woorde verbind nie, ek val in danse, dom in wiskunde. En dan het die heelal op een of ander manier uitgeloop en 'n halfuur het 'n ster van my gemaak. Nog 'n keer sal dit nie so wees nie.
Vierde, dit is oor die algemeen 'n ongeluk. Masha moes na die kompetisie toe gaan, maar sy het sy been gebreek, maar gewoonlik is Masha 'n honderd keer die steiler, en as Masha ooit sou hê, sou ek nooit weet nie.
Vyfde, dit is alles ma met pa. As hulle my nie in die bekers geneem het nie, het die skop nie op die kop geslaan nie, het my nie in die naeltjie gesoen nie en het nie geskree dat ek opgeblaas het nie, dan sou ek nie die sirkels aan die sirkels bereik het nie, het ek dit gedoen. Leer nie hoe om te buig nie, ek sal nie onvoorwaardelike liefde kry nie en het nie 'n geveg gevorm nie.
En die kompetisie sou nie gewen het nie.
Sesde, dit is alle gene. Nee, nie ek nie. Genes. Dit is in my, soos in die flieks, ouma Agrafen Arkadyevna herskep. So was sy wow. En ek, natuurlik, nee. Maar 5% van die Agrafenes of Arcadevna het een keer per jaar wonderwerke geskep. En in die algemeen is die brein nie myne nie, ek het van ape gekry. En die voete van Caracatia. So dit is nie ek nie, natuurlik.
Nie my oorwinning nie. En moenie aankom nie, ek sal nie neem nie.
Afwyking
Daar is 'n ander knie, dit is belangrik om nie verward te raak nie. Hier moet jy die hele waarde van wat gebeur, vernietig. Natuurlik het jy aan die kompetisie deelgeneem. En selfs gewen. Maar tevergeefs.
Eerstens was die kompetisie kak. Vir moronne. Nie eens nie, vir superdabile. Dit sal in staat wees om daarin selfs Chrome Chihuahua te wen, maar hy het nie gekom nie, so het jy gewen.
Tweedens was die beoordelaars idiote. Hulle het nie die briljante Vasya opgemerk nie, hulle het uitgekom dat hy nie voorbereid was nie en onder 'n disssis geslaap het, in die algemeen, talent aanstoot neem en die prys aan jou gegee het.
Derdens, natuurlik, hierdie wedstryd wat jy gewen het, maar hy is oor die algemeen streeks. En daar is 'n hele Russiese. Wêreld. Allian. Teen die agtergrond van hierdie wedstryde is dit net 'n patetiese. En daar verloor jy natuurlik, daar is niks om te dink nie.
Vierde, Wel, jy het gewen - en wat? Waar om hierdie medalje te hang? Die huise is reeds die mure geweef en van die plafon hang, geen geld is nie daaruit bygevoeg nie. Die lewensverwagting styg nie, en in die algemeen is dit nie duidelik waarom jy so mompel nie. Dit sal beter wees om te pap, eerlik.
Vyfde, hier, terloops, ja - oor pap. Terwyl jy deelneem aan ons wedstryde daar, is die man sonder aandete krom, die kind beskryf, en die gunsteling skoonmoeder is deur 'n pakkie melk uit die winkel gedra. Dit is eerstens almal vanweë jou (sien die eerste punt dat alles sleg is - dit is jou te blameer), en tweedens, in plaas van bywoning vir moronne, was dit nodig om haar man te voed, om die kinders te verander en die pakket te dra van skoonmoeder. Wel, of skroef die gloeilampe in sy vrou en weer om die kinders te verander en die vloere van die skoonmoeder te was. Klein, skielik is jy 'n seun. Wel, 'n meisie, soos Cinderella, het die reg om eers te betwis nadat die lys van gevalle op vyf lakens met klein handskrif vervul is en in 'n pampoen verander het.
Wel, duur studente, onthou, aangeteken? Hier, nou weet jy almal, maar dit is natuurlik ook belangrik. Moenie vergeet om te oefen nie. "Dit is nie ek nie" en "dit is alles vullis", wat jy ookal doen. En dan sal jy gewaarborg word om lae selfbeeld, swak welsyn en volledige te wees, die oneindige gevoel dat jy 'n mislukking is en die res of alreeds glimlag of op die punt staan om te deel.
Geniet.